外研社杯英语演讲比赛的流程是什么样的

分为三个阶段：初赛-复赛-决赛。

“外研社杯”全国英语演讲大赛是由外语教学与研究出版社联合教育部高等学校大学外语教学指导委员会和教育部高等学校英语专业教学指导分委员会共同举办、面向全国高校在校大学生的公益赛事。

简介：

“外研社杯”全国英语演讲大赛于 2002 年创办，在国内外广受关注，已成为全国参赛人数最多、规模最大、水平最高的英语演讲赛事。大赛以高远的立意和创新的理念，汇聚全国优秀学子，竞技英语表达与沟通艺术，为全国大学生提供展示外语能力、沟通能力与思辨能力的综合平台。

英语演讲是国家未来发展对高端人才的基本要求，也是高端人才外语能力、思辨能力、交际能力、创新能力和国际竞争力的综合体现。大赛的设置，将以演讲能力的提高为“驱动力”，全面提升学生的外语综合应用能力。赛题将以国际化人才要求为标准，融入思辨性、拓展性和创造性等关键要素，增强学生的跨文化交际意识，开拓其国际视野，提升其国际素养。

“外研社杯”全国英语演讲大赛覆盖面广，选手代表性强；比赛遵循国际规则，赛程科学，赛制严谨，程序规范；评委专业，评判严格，保证公开、公平、公正；奖项设置合理，师生共赢，奖励丰厚。

了解你的关观众和场合：当你的双脚还没踏上讲台之前，做好基础工作。第一步就是学 习了解你将面对的观众。考虑一下场合：应该严肃还是随意一些比较好。

正确的选择话题：找一些你熟悉的话题，如果你必须谈一个陌生的主题，全面的做好你的功课和研究。因为你将被你的观众提问。

不要死记硬背：熟悉你演讲的材料是必要的，但是直接背诵或者直接读书面材料是不可取的。这样如果出现失误会很容易让你偏离你的思路，而很难回去。相反地，你要注意根据观众的反映调整你的语调和声音。

个性化你的演讲：用一些逸闻，趣事为你的材料加上一点调料，这样更能吸引观众的吸引力，每个人都喜欢精彩的故事，当你的演讲运用一些真实的事实和故事，大多数观众都能更好的作出反映。

练习到最满意为止：在家中的镜子前练习，为自己记录时间做那些会让你在演讲时感到舒服的事情。微调你的表情和身体动作，重复的实验会减少你在台上的紧张。

注意时间：没有比你不得不提前结束演讲更坏的事情了。为突发事件提前设计补救措施，如：观众的影响，技术问题。如果你知道你要超时了，事先确认好你可以忽略的部分。另外准备好补充材料以备时间过得太快。

在演讲之前放轻松：我知道说比作容易，但是演讲之前一定要尝试着让自己变得轻松。做深呼吸，想一些积极的想法。

提示清单：比起只与讲台在一起，准备一个演讲要点清单,它会提醒你要扩展的部分。你的清单要有重点的词汇会使你想起你要讲的部分这种方法比起准备几张完整的材料有效得多。

设计一个好的开头：当你走出第一步伴随着你精妙的第一句话，你会发现在接下来的演讲中很容易抓住 观众的心，引发他们的好奇，激发他们的兴趣，甚至用一些有争议的话题，总之用你的第一句话抓住他们的心。

注意你的身体语言：这是除了语言能让人最大的了解你的方式。你的站姿，手的位置会让你暴露比你想要展示的更多的东西。不安的状态，游离的眼神很容易看出你的紧张。

善于眼神交流：当你说话时看着你的观众，不是越过或者穿过他们。如果你感到紧张，在一张友善的脸上多停留一会。当你觉的比较舒服时再转移到其他脸上。记住所有的眼镜都在盯着你，尽可能向更多的人回馈你的眼神。

掌握节奏：慢慢的坚定的吐字，让你被完全理解。当你的演讲显得很匆忙时，那就会有一个趋势让你前后所说重叠，混乱。速度如果没有被很好的控制，你的观众就会认为你很紧张，想匆匆的把演讲结束。

与观众互动：最好的方式让你的听众参与到你的演讲当中就是与他们互动，问他们一些问题，让他们提出问题，这会使他们感觉到自己是你演说的一部分。

为观众的问题做好准备：有与你互动的观众是一件非常好的事，但是你要为他们要问的问题做好准备，设想一下比较共性的问题，准备好你的答案。如果有的问题使你措手不及。试着自信的用你最好的水平回答，这这时虚张声势是很不明智的。知道何时适时的提起某些比你渊博的人。

不要说教：不要说一些套话，用你的语言让观众明白而不是用一些术语和花梢词让他们觉得重要。

不要在争吵上浪费时间:如果有某个人下决心要和你争论，不要陷进去，与某个单独的人论证一个观点是在浪费时间。其他的观众会变得焦躁不安，你的演讲将会失去影响力。告诉那个人会后再和他讨论。

有效的利用辅助设备：ppt和一些其他的视觉设备会增强你的语言说服力。一个完全的、依靠视觉的演讲，会把观众的注意力从你的身上转移并减小语言的影响力。在一些技术细节，你很难解释的问题上运用这些设备。『自习室将会在以后的日子写一些关于ppt的文章，想看就订阅我吧』

保持简短：你的演讲是想让他们不停的说“哇”！而不是让他们不停的看时间。查看他们的反映，如果他们已经焦躁不安。结束这个话题。

不要为失误道歉：出现小差错或者读错了一个发音都没问题及时的调整自己继续你的演讲，别再分散观众的注意力。一个快速的“对不起”就足够了。

有一些空白时间是允许的：你不必把每一秒都填满你的话语。停顿一下整理你的思路，喝口水都是可以的。

不要喊：确认房间最后一排的人能够听到你的声音，但是不要伤害听众的耳朵。说话时尽量温柔，清晰，考虑到礼堂的回音。如果可能，测试你的声音在听众没有进来之前。

你的语调和说话方式：一个好的演说需要变化的语调,知道哪需要提高声调，哪需要降低音调，哪需 要强调。你的活力是有感染力的，它将会与你的观众发生化学反映，用你的生音中的音调抓住他们的注意力并坚持下去。

中途中重新吸引注意力：观众小声的嘀咕与交头接耳标志着你的演讲已经不被接受了，这时要足够灵活，讲一个吸引人的故事或笑话重新抓住观众的注意力。

抓住自己的优势：不要企图成为一名演讲大师。把注意力从你的弱项转移到强项上来，如果你很会演戏剧，发挥出来。如果你不善于身体语言，那就呆在讲台上别动，用你的声音征服你的观众。

做好结尾：完成一个好的结束。一个完美的谢幕不会让观众想着接下来还有内容吗？试着用一个非常明显的结尾。这样观众会长时间的记住你。

要看起来不错：好的穿着会是大大加强你的自信，当你知道你看起来非常的好，你会感觉你可以征服全世界。你不必穿着很贵或专门设计的衣服，整洁舒服就足够了。

更多的曝光自己：克服你对演讲的恐惧的最好的方法就是更多的曝光自己，每次犯错都会让你认识到自己的缺点，可以帮助你下次不会再犯同样的错误，记住，不断练习才能让你更完美。

每个人都有各自的特点和特色，有的人比较缅甸害羞，当众甚至都不敢讲话，有的人爽朗热情，想要锻炼自己的最好方式就是参加演讲比赛，上台演讲，我整理了“演讲比赛常识性技巧”仅供参考，希望能帮助到大家！

篇一：演讲比赛常识性技巧

演讲比赛常识技巧

初次的演讲人，一般都会有迫切的成功欲望。正是这样，我们就容易走向两个极端，一个是轻视理论，盲目实践，二是死抠理论，忽视实践。下面我给大家说说演讲比赛常识技巧，希望能对你有些帮助。

理论与实践，事实证明，没有一个人的演讲能力是天生的，而在科学的理论的指导下经过长期的艰苦实践，才能有所长进。切记要把科学理论和扎实的实践相结合。不要浮躁、多看书去掌握基本概念、如何写演讲稿、口头表达的技巧等等。

内容与形式，演讲的内容与形式，决定了演讲的类型。我们可以按照类型把演讲分为专题演讲和即兴演讲，专题演讲并非背稿子，即兴演讲也不是谁都能出口成章。即兴演讲固然帅，拉风，但是必须把自己的稿子熟记于心，并非把每一个字都背下来，是要把内容与环节铭记，以便不至于忘记要说些什么。即兴演讲必须要机制灵活、随机应变、注意观众放映从而修改演讲方向。所以，即兴演讲的功底是要很深厚的，新手不能一开始就即兴演讲。

“讲”和“演”，演讲稿的作用是为了提醒忘掉的部分，并非用来照着读，除非一些很深的学术论文，真实性、科学新很强的报告。不能把稿子与演讲决裂开来，要认真撰写演讲稿，不能使得演讲稿连篇累牍，失去了口语通俗易懂简短的特点。

口头语与肢体语言，千万不要夸大肢体语言，不要故意编动作出来，而是要自然，不能把演讲的“演”当作演戏，这只会让人觉得矫揉造作，被观众做排斥。准确熟练的口语表达能力与和谐、自然的肢体语言有机结合才是成功演讲的必经之路。

万事开头难，演讲是一门语言艺术，规律不是像理工类那样容易摸清，所以要必须要从大数据的理论中学习，在无数次实践与尝试新方法中总结自己的经验，形成一种适合自己和听众的演讲方法。

演讲如何应对冷场

（1）简短式的发言

实践经验表明，单向交流中那种应景式讲话，越短越好而在双向交流中，任何一方都不要滔滔不绝地包场，要有意识地给对方留下发言的时间和机会自己一轮讲不完，应待对方有所反应后再讲。

（2）变换话题，穿插趣闻轶事

所谓变换话题，就是当众讲话时遭遇冷场可通过暂时变换话题的办法吸引听众的注意力如通过穿插趣闻轶事活跃现场气氛来吸引听众的注意力趣闻轶事是人们在生活中津津乐道的闲谈资料，生活中的许多情趣即由此而来演讲者抓住人们渴望趣味的视听倾向，恰当而又适时地讲述一些趣闻轶事，会使混乱或呆板的演讲现场马上活跃起来，听众的注意力也被迅速地集中到演讲内容上这时演讲者仍要回到原有话题的轨道，而效果就要理想得多了如果是双向交流，话题的变换就是不定的，根据现场情况随时进行。

（3）适时地赞美听众，求得共鸣和好感

听众发现演讲内容与自己的关系不大，自然不会给予太多的关注，在这种情况下，常常会出现冷场此时，演讲者应当注意采用恰当的方式，拉近与听众的心理距离贴近听众的一个有效方法就是发自内心地赞美听众，用中情中理的话语拨动听众的心弦，激起他们的共鸣，使他们重又对演讲产生浓厚的兴趣，从而打破冷场的尴尬局面。

（4）制造悬念，激发听众的兴趣

好的悬念不仅能够使演讲者再度成为听众注目的中心，而且能够活跃现场气氛，激发听众聆听与参与的兴趣因此，在演讲中制造悬念，可以有效地吸引听众的注意力，使演讲内含的信息和情感得以准确传达如果演讲者能在出现冷场的情况下，适时地制造一两个悬念，确实是重新吸引听众注意力的非常有效的办法。

如何让自己具有演讲意识

1知识储备。对于一些文学知识和思想、方向性质的东西，总是需要慢慢的积累等待的，如多看一些书、刷刷相关知识 ，最好是有自己的爱好，可以在某个领域有自己的专长。

2多锻炼身体，有一个积极的心态。锻炼身体是一个长期的潜移默化的过程，可以慢慢的改变一个人的态度，给人以积极向上的人生观。

3逻辑思维锻炼。很多时候抓住重点可以有效提升讲话效果，也能快速的去解决一些问题，需要条理清晰、逻辑思维明确。这个锻炼可以去一些益智游戏或者看一些逻辑推理类的书。

4讲话技巧。很多说话都是有技巧的，比如要想说A，却先去说了B或者c，然后迂回过去。就好比谈判的时候，总是以“有形的利益抬到上面、无形的压力留给对方”

5多尝试，失败不怕，怕的是你不说。说话，真的说错也不重要，小场合里没那么多人计较这些、大场合里说话想来你也会很谨慎。说的多了，错的多了，你错的地方就会减少。

如何提高演讲能力

仔细研究思考自己的角色。如果你是在进行一个主题演讲，那范围比较广，但是也要分清你是以建议者的身份还是以建设者的身份；如果是平时的讲说，那就要认清自己是处于领导职位还是下属职位，是客位还是主位等。先确定自己将要扮演什么样的角色，然后才能向下开展

确定并研究自己的听众。作为一个演讲，没有听众是不行，所以演讲不单是一个人的事，而是一个人对多个人的事。演讲之前一定研究自己的听众是属于知识型的还是技术型的，是包含各个不同的领域，还是一个领域的专类。这样才能做到“对症下药”。

根据自己的角色以及自己听众的特点，定下演讲的主题。对于一个比较正式的演讲，这个是非常重要的，只有确定了自己演讲的主题，才能使自己言之有物，使自己说的内容始终围绕一个点，不至于说着说着不知道在讲什么，也使自己的落脚点能够明确，不会使自己都不知道自己在说什么。

对自己的演讲内容先打一个稿子，不能写在稿纸上的也要有一个腹稿，对于进行即时性的演讲，由于时间及 *** 作程序上的限制，可能连腹稿都不可能拟出来，但写要有一个自己的提纲。在演讲时，根据自己所列的提纲，一个部分一个部分的进行展开阐述说明。

篇二：演讲比赛常识性技巧

有过公众演讲的经历，当时的自己不能心情平静又信心十足地登上演讲台。瞻仰其他选手，情况与我差不多。在演讲竞争的前几天，心中很是忐忑不安，想得最多的问题是：我是否已打算充足？听众会喜欢听吗？我会不会一登场便会把演讲的内容忘得一干二净？ 现在找了一些资料，贴上。

酿成怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异。但下面几点原因却带有极大的普遍性：想知道演讲比赛常识性技巧。

1、评价忧虑。

这是酿成怯场心理的最主要的要素。现代心理学以为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人对自己在初次约会中的表现不十分舒适。在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。

2、听众的位子。

如果我们面对的听众比我们的位子高，或者我们以为比我们重要，我们讲话时便感到特别紧张。求职者在评估小组眼前的表现往往很不自然，这一方面是由于评价忧虑，关于青春的文章。另一方面也无疑是由于评估小组“大权在握”。

3、听众人数。

一般人都愿意在“小鸿沟”内讲话。如果听众人数很多，演讲者便会倍加当心。青春梦想演讲稿。由于他们觉得一旦出错或表现不佳，“那么多人”一下子都知道了。过分的小心翼翼加大了怯场的可能性和程度。

4、对听众的熟悉程度。

大多数人在“熟人”眼前讲话斗劲自然。面对陌生的听众我们之所以紧张是由于我们对他们实在一无所知，而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。

5、听众的观点。

如果你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一致，你看关于销售技巧的演讲。那你便会信心十足。反之，你便会有很多记挂。

6、打算是否充足。听听关于演讲比赛的技巧。

若演讲者自己心里觉得自己对演讲打算得不充足，觉得有“出丑”的可能，那他的自我保护意识很可能销售他。

上面我们阐发了酿成怯场心理的主要原因，下面是几种“药剂”。

1、充足打算。

对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲打算得十分充足：你的选题不只对自己而且对听众很有吸引力；你对该题目已深思熟虑，而且收集到了所有所需资料；你的演讲稿紧扣主题，调度有序；经过屡屡演练，你已能恰到益处地把握演讲时间；你对自己的仪表和临场表现有充足信心 ；你有能力很好地对付讲演过程中出现的各种意外情况。学习青春梦想演讲稿。

2、适应变化。

如果你原计划给二三十人作演讲，到场后发现听众有二三百人，你会奈何办？你打算了一份非常正式的演讲稿，走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和T恤衫之类的衣服，你将如何想？你打算了长达两个小时的内容，可上场前主理人告诉你你只有十五分钟的演讲时间，你又该奈何办？诸如此类的情况在演讲中绝非 偶然事情。所以，如果你被邀去演讲，不要忘了事先收集如下信息：

1 有无固定论题？论题鸿沟 ？

2 听众成分（包括人数、年龄、性别、受教育程度、宗教信仰、工作性质以及插手演讲的原因等）；

3 演讲地点（包括其地理位置、场地大小、有无话筒等外部设施），如果有可能，最好亲自去演讲地点看一看，作到心中有数；

4演讲时间；

5有无听众提问。

3、练习放松。

演讲前，如果你仍感到紧张，下面几种方法有助于你放松：

（1）深呼吸。

作深呼吸的方针是供给你充足的氧气，帮助你在演讲中更好地控制自己的声音。这里所讲的“呼吸 ”当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演员们都知道腹呼吸在控制声音方面的重要性。

（2）肌力平衡运动。

肌力平衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。比如你可以先握紧拳头，有关青春的演讲稿。然后抓紧；你也可以固定脚掌，作压腿，然后放松。作肌力平衡运动的方针在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不只能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。

（3）转移注意力。

演讲前要主动听取主办人和听众意见，这样你便可以权且转移注意力，更好地放松身体和思想。

4、带点幽默感。

幽默是演讲中的食盐。优秀的演讲人和有吸引力的演讲内容只有加上恰到益处的幽默才能创建出成功的演讲 。所以当你遇到怯场心理的袭击时，不妨将之“幽默”而去，在听众轻松的笑声中解脱自己。

演讲是冒险。冒险家的事业中总是存在着恐惧，但成功的冒险家都有对付恐惧的办法。作演讲应时刻铭刻这一点。

篇三：演讲比赛常识性技巧

演讲临场发挥的技巧

在我们生活和工作中，往往经常会碰到需要我们发言或即兴演讲的情况，有时可能根本就没有心理准备，突然发言，心里还会有些紧张，不知如何开口，往往很尴尬。其实，只要我们平时多加注意，在心里有一个发言的基本流程，开口讲话将变得很容易。下面我给大家说说演讲临场发挥的技巧，希望能对你有些帮助。

建立自信。这个自信从哪里来呢？就需要你平时的经验积累，心中有底，心中有数，在平时的生活或是工作中，总结和积累一些素材，讲话时有话可说，上台时才不会怯场，才会信心十足，自信满满，给即将开始的演讲渲染一种良好的气场和氛围。

克服恐惧。往往有很多的朋友，平时很会说的，可到关键的发言时，却因为内心的恐惧，心理的的紧张，不能很好的克服和平衡，大脑一片空白，就很难做好成功的演讲。我们要学会及时的调节，战胜内心的恐惧，战胜自己，演讲就成功了一半。

构思腹稿。一般正常的演讲，我们可以提前写好讲演稿，再进行训练和练习，成功的几率就很大，有准备心理也不会太害怕。可即兴演讲，就没有充足的时间去准备了，只能在大脑里进行酝酿和构思。我们可以根据生活或是工作中的实际经验来总结，其实也是有规律和技巧的，我们只要善加利用，也会有出色表现的。

演讲技巧。即兴演讲，也是有其小技巧的，我们可以遵循其基本的要领，是什么--简单的自我介绍；为什么--我为什么上台演讲；怎么办---我要演讲什么主题以及怎么演讲效果好。有了基本的构思，我们演讲就会有一个流程，就不会前言不搭后语，避免演讲混乱现象。

和观众互动。演讲时不要平铺直叙，要做到抑扬顿挫，关键时最好能和观众动，不过，互动需要很高的技巧，需要你能够把控局面，运用得当，将会为你的即兴演讲增色很多。

言行结合。在即兴演讲时，往往出现不同程度的紧张，我们可以不断的变换手势以及加快或减缓语速，来调节紧张的情绪，在演讲时，手势要和语速相配合，可更好的吸引观众的注意力。

如何让自己具有演讲意识

1知识储备。对于一些文学知识和思想、方向性质的东西，总是需要慢慢的积累等待的，如多看一些书、刷刷相关知识 ，最好是有自己的爱好，可以在某个领域有自己的专长。

2多锻炼身体，有一个积极的心态。锻炼身体是一个长期的潜移默化的过程，可以慢慢的改变一个人的态度，给人以积极向上的人生观。

3逻辑思维锻炼。很多时候抓住重点可以有效提升讲话效果，也能快速的去解决一些问题，需要条理清晰、逻辑思维明确。这个锻炼可以去一些益智游戏或者看一些逻辑推理类的书。

4讲话技巧。很多说话都是有技巧的，比如要想说A，却先去说了B或者c，然后迂回过去。就好比谈判的时候，总是以“有形的利益抬到上面、无形的压力留给对方”

5多尝试，失败不怕，怕的是你不说。说话，真的说错也不重要，小场合里没那么多人计较这些、大场合里说话想来你也会很谨慎。说的多了，错的多了，你错的地方就会减少

公众演讲需要做哪些准备

考虑演讲目标。首先要思考：什么是你要告诉听众的，怎样才是最佳的表达方式你的演讲策略取决于下面三点：演讲的内容、听众的 点和演讲的环境。看看你的演讲目的，是简洁清晰，还是枝节纷乱。想想来听你演讲的将是哪些人，查查他们会怎样理解你的话。然后评估一下他们对你讲话的理解是否符合你的愿望。如果不符合，你就要对演讲的目的进行修改。

标题突出主题。选定题目，演讲的主题也就确立了。演讲者的见解、观点、主观意图，都是通过具体材料，围绕着核心——主题的思想来表达和体现的。演讲的主题应有针对性，对存在的问题有的放矢，而不能空对空地泛泛而谈。另外，主题最好还要具备演讲者有创新的思想观念在其中，切不可老生常谈，人云亦云。

讲究个人色彩。演讲中的感情激发离不开生活基础，生活本身即是最合适的题材。因此寻找演讲的题目，最便捷的方法就是深入到自己的生活里，从自己的记忆中去搜寻生命里那些有意义并给你鲜明印象的事情。因为演讲中最为听众欣赏的题目，都富有极强的个人色彩。

演讲准备的第二个点是精神准备。精神准备就是要树立必定成功的信心，让你的每一次演讲都成为成功的经验，怎样才能做到这一点呢？我认为下面的这三种方法或许对你有用。第一种方法是，坚信你的话题。当有人请你演讲，而你也选定了话题，你就要坚信你的话题是非常重要的，听众一定非常非常地感兴趣，千万不要犹豫，任何犹豫都将使你的信心丧失，从而影响你的演讲效果。

与听众互动。内容要有趣，语气要有说服力，仪态大方，给人印象深刻，声音要洪亮，让听众听得清楚。 讲话时要与听众互动，请他们提出一些问题予以解答，要在会场四处走动开来，使你的演讲充满活力。

如何学会演讲

其一，需要热爱演讲。热爱的核心便是动力，有了动力才能持之以恒，才更能成功。而因为热爱演讲，喜欢分享日常生活的喜怒哀乐，表达自己的观点，久而久之，自己的口才便会有所提高。

其二，做好充分的准备。在日常生活当中，你会发现每一次成功的演讲，都离不开精心的准备，包括准备如何演讲更生动、如何演讲更能让观众理解、如何面对不同的场合等等。

其三，不断地练习。当我们在练习演讲，久之会发现演讲与学车是一样的，上手比较难，甚至恐惧，但通过持续不断地练习，便能驾轻就熟了。

其四，不断地学习。俗话说：“腹有诗书语自华”，当我们通过不断地向书本、报纸、网络及社会学习时，积累知识，充实自我，慢慢地便能出口成章。

其五，学会自信。因为你所讲的都不信，凭什么让别人相信。只要你站上讲台，就必须信心满满，哪怕只是啊Q精神也好，毕竟你已经走上讲台，而台下的人还是座着的，总不会比他们差。

其六、展示专业的一面。做一场演讲前，我们可以从着装打扮、肢体语言、PPT样式等展现自己专业一面，这样会让你更加自信，提高演讲成功率。

篇四：演讲比赛常识性技巧

1何谓善用空间的演讲

所谓空间就是指进行演说的场所鸿沟、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易搜集的地方最为理想。例如开会的时辰、主席多半位居会议桌的上方、由于该处正是最容易搜集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，关于销售技巧的演讲。且有会议芜杂不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易搜集之处，不但能够提升听众对于演讲的体贴，甚至具有加强演说者信赖度巨子感的成果。

2演讲时的姿势如何

演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习性对此影响颇巨，不过一般而言仍有简单演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出拙笨僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会酿成不良的影响。

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并加重施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手略微拔出口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

3演讲时的视线

在大众眼前说话，亦即表示必须忍耐众目睽睽的注视。当然，关于演讲技巧的视频。并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以鄙视听众的眼光，避开听众的视线来说话。越发当你走到麦克风左右站立在大众眼前的那一刹时，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温暖平和眼光的人。并且无视于那些淡漠的眼光。此外，把自己的视线投向猛烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有成果。

4演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情不论好坏都会带给听众极端深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由自己的意志来加以控制的。演讲的内容即使再英华，如果表情总觉缺乏自负，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。学习关于演讲技巧的视频。

控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松-再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

5有关服饰和发型

服装也会带给观众各种印象。越发是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于机械无趣印象。轻松的场合不妨穿着略微花俏一点的服装来插手。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo）、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种现象来。长发和光头各自蕴含其猛烈的现象，而鬓角的长短也被以为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，关于梦想的演讲稿。你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。

6声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。凭据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。由于声音低沉会让人有种威严平静的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切体贴。

说话的速度也是演讲的要素。为了营造平静的气氛，说话略微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，常识性。倘若从头到尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

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吸引听众 | 一套行之有效的领导者讲话模板

《即兴演讲》对于每一个奋斗在职场的人而言，无论是员工，还是团队领导，做好不同场合的有效沟通都是必要的。跟随本书的指引，刻意练习即兴演讲技巧，你便能自如掌控每一个沟通瞬间，获得他人的尊重和认可，赢得更多机会，改变自己的命运。

适合谁读

· 销售人员

· 想提升自身交际能力的人

· 职场小白

关于作者

朱迪思·汉弗莱，知名演讲人、沟通领导力专家，汉弗莱集团创始人，带领公司成为北美知名的沟通领导力公司之一，30年间指导成千上万名工作者，通过演讲成功影响他人。

学什么？如何做好即兴演讲

听到“演讲”两个字，你最先想到的可能是马丁·路德·金在广场上面对万人的“我有一个梦想”，或者是特朗普的激烈竞选演说，又或者是马云在达沃斯论坛上的激情创业演讲。

其实演讲不一定是那样的，演讲离我们每个人都很近。面对领导，你需要工作汇报；面对客户，你需要销售谈判；面对同事，你需要会议发言。演讲在生活中与你息息相关。那么，如何做到随时随地演绎一场完美的即兴演讲呢？

今天的文章从即兴演讲的误区、技巧和方式三个维度出发，结合大量的实践案例，教会你即兴演讲的方法，提升你的语言组织能力，让你成为一个受欢迎的人。

你还会发现

· 即兴演讲的误区是什么；

· 即兴演讲的技巧有哪些；

· 什么是“麦克风开着”心态。

一、培养领导者思维

生活中的大多数言谈都属于“即兴交流”的范畴，包括和亲友间的沟通，和同事间的交谈，以及和领导间的薪资谈判等等，这些对于每个人无疑都是很重要的。但仔细观察发现，许多人在这些时刻表现得并不太好，甚至经常会出现紧张露怯的情况，导致自己错过了许多机会。那么，怎么做才能使自己成为一名卓越的即兴发言人，来推动自己不断向着职业目标及人生愿景前进呢？“临时抱佛脚”或者“跟着感觉走”显然是行不通的，这往往会让我们错失掉这些关键时刻。因此，我们要做的就是训练和提高自己的即兴演讲水平。

在《即兴演讲》这本书中，作者汉弗莱表示，即兴演讲的成功可能关系到你的说话方式、演讲脚本以及行为表现等。但在训练和准备这些之前，最重要的要有正确的思维模式，也就是我们首先要讲的领导者思维。培养出正确的领导者思维之后，接下来要做的事情自然会按部就班、水到渠成。

要想培养领导者思维，关键是你要有做领导者的意愿，也就是一种想要感染他人的欲望。不管是帮助他人形成自己的观点、还是通过语言影响他人的行为，这些都是可以提升自己领导力的机会。成功的领导者认为与员工、同事、管理人员、客户或业务伙伴等的每一次相遇，都潜藏着一次施加影响，以及激励或推动他人采取行动的领导力时刻。至于如何成功把握住这些时刻，作者汉弗莱在书中提供了许多即兴演讲的原则，我们从中选出了三个最具代表性的：

1、获得观众充分的注意力

如果你在发表讲话，员工却不认真倾听，那么你就不可能展示领导力。所以即便你的讲话内容很有分量，即便你感觉到听众已经注意到你要讲话了，你也不能马上就讲，应当短暂等待一下，一定要等到吸引全场观众的注意力后再讲话。

如果你认真观察就会发现，有经验的演讲者都不是急匆匆上台就说话，而是有一个短暂的停顿，比较典型的大家不妨去看一下《朗读者》中董卿每次上台之后的表现，当她站定后，一定是用目光环视全场，让每一个人都感觉到被注视到了，这时候掌声也渐渐弱了下来，然后她才会开始讲话。这个停顿是一个微妙的技巧，停多久，在什么样的节奏上开始，是需要演讲者自己揣摩和感悟的。

2、谈话内容要有价值

每次举手示意想发言或想张口说话时，确保自己有话可说，并且所讲的值得大家关注，除此之外，发言也应符合你的身份。如果感觉没有实质性内容可分享，最好先别说，听听别人怎么说。

聪明的领导者不会浪费别人的时间，他们讲话清晰明确、充满热情并切中要害。“有价值”是指你的发言有说服力，能够感染他人采取行动。

美国第16任总统亚伯拉罕·林肯是近代最著名的演讲家之一，全世界都知道他著名的葛底斯堡演讲。但其实林肯的即兴讲话也非常具有表现力，不过他只在感觉内容有价值的情况下才会讲。

在著名的葛底斯堡演讲前夜，人们列队街头，要林肯说几句话，他回答说：“同胞们，我出现在你们的面前，只为了感谢你们的赞美……我没有什么要讲的话，作为总统，重要的是不说任何愚蠢的话。”

3、意识到“麦克风始终开着”

领导者必须认识到，他们在会议上发表的任何言论，其他人都可能会获悉，即使是封闭式会谈，或者你和朋友、同事外出喝酒时，也一定要记住，不要说任何你不希望事后被传播的话，央视著名主持人毕福健，就是因为一段酒桌小视频，永远地淡出了央视的舞台。

每位领导者都需要保持这种“麦克风开着”的心态，在进行任何对话前，都需要假设你所说的话会被墙外的人听到。尤其在当今社会，任何错误都可能会经由互联网，马上被人们看到并被放大。我们经常会在新闻上看到，某某名人因为对某件事的即兴评论，结果遭到网友们潮水般的围攻，使自己的名声受到了损坏。所以，在这个“麦克风永远开着”的世界，我们每个人在发表言论之前都需要想想这些话将对自己以及他人造成什么样的影响。

2016年，世界500强美国联合技术公司（UTC）旗下的一家子公司的新闻发言人对员工说，公司可能会把1400个工作岗位从美国转移到墨西哥。话刚说完，现场员工就发生了非常激烈的反应，他们愤怒地起哄、呐喊。一名员工拍下了现场员工的反应，结果这段视频在网上被广泛传播。最后导致的结果就是，一个本来低调的公司内部公告，演变成了具有国际影响的行业新闻。

所以，在说任何话，或者做任何举动之前，都要有可能被传播出去的意识，这样可能极大降低说错话的风险。

二、内化领导者讲话模板

许多人都会觉得，那些在台上能够侃侃而谈的大佬，一定拥有某种独特的语言天赋。但实际上他们也是在遵循一种特定的规则，就好像数学和物理课上的某个公式一样，这些看似全凭直觉的即兴演讲，实际上是可以用固定的脚本形式来展现的。在这本书中，作者汉弗莱就为我们提供了一套行之有效的工具模板，它主要包括四点内容：抓手、要点、结构体、呼吁行动。下面我们来分析一下这四点内容：

第一，用抓手来吸引听众。抓手的内容可以是对听众友好的问候，或是对前面讨论的引述，或是延续某人的观点。抓手的目的就是用来与听众建立联系，它的功能随着具体情境的变化而变化。有时候是为了吸引注意力，有时候是为了维护感情。

第二，陈述要点。这部分涉及你的观点，是即兴讲话脚本的核心所在。要点就是你想让对方知道的最核心的观点，它必须足够简洁和具有吸引力，通常是能够用一句话来概括，这样才能让听众迅速把握你要讲什么。

第三，建立结构体。这一步主要就是为你的要点构建令人信服的案例，并提供明确的、有说服力的论据。好的结构体可以帮助你更清楚地传达要点，而设置的语言组织模式，则使得你的语言要点表述更有力量感。

第四，以呼吁行动结束。演讲的最终目的就是要把讲话要点转化为行动，而呼吁部分就是你希望听众接下来需要采取的行动，比如要求他们做出最后的决定，或者激发彼此的合作等等。

这个模板可以帮助讲话者引领听众思维，并有力地说服听众，因此作者汉弗莱的建议是，一定要把这四个部分刻在脑子里，在每一次即兴发言时都使用它。应该说这一部分的内容是整本书的核心，它提出了一套可以落地的方案。它让即兴演讲变得不再神秘，我们完全可以依照标准化的程序，加以刻意练习，最终掌握它。

我们来看看苹果教父乔布斯的演讲是如何做到这几点。1997年，乔布斯在离开苹果12年之后，终于又回来了。但此时的苹果处境很不乐观，乔布斯急需着手精简苹果的产品线，并重新带领苹果聚焦于创造伟大产品的事业上来。因此，刚回来不久，乔布斯就在苹果做了一次即兴演讲。

首先，是演讲的抓手，乔布斯讲述了苹果公司的价值，他说：“世界非常复杂，也非常嘈杂，我们没有机会让大众牢牢记住我们，没有一家公司能做到这一点，因此，我们必须把想让别人记住的事说清楚，讲明白。幸运的是，苹果如今已成为全球五大品牌之一，紧跟在耐克、迪斯尼、可口可乐、索尼后面；苹果是巨头中的巨头，不只在美国是这样，在世界范围内都是这样。”这样说完，苹果的员工自然就会感到一种自豪之情油然而生，从而注意力被吸引。

接着是第二步，乔布斯进入了讲话的要点，他接着说：“即便如此，如果一个伟大的品牌想保持自己的领军地位和活力，就需要对品牌进行投资和呵护。在过去的几年里，苹果对这方面的疏忽让品牌受到了影响。我们需要找回失去的东西。”很清晰明了地说明了苹果公司现在遇到了困难，急需做出改变。

然后第三步，建立结构体来支撑要点，乔布斯讲了耐克的案例。他说道：“耐克可以称得上是营销界史无前例的最强者，请记住，耐克卖的是商品，是鞋。然而，当你想起耐克时，你会觉得它与其它鞋业公司有所不同。人们都知道耐克的广告从来不提及价格。他们永远不会告诉你耐克的气垫里隐藏着些什么秘密，为什么它比锐步的好。那么，耐克的广告究竟是在宣传什么呢？它们宣传的是尊重伟大的运动员和竞技体育，这就是耐克，这就是它关注的内容。”

最后就是呼吁所有苹果的员工一起做出改变，乔布斯总结道：“我们希望找到一种沟通方式，我为苹果拥有的一切而感动。苹果尊敬那些改变世界的人，其中一些尚且在世，另一些人已离我们而去。但如你所知，那些离世的人中，但凡使用过电脑的，一般都是苹果电脑。广告的主题是‘不同凡想’，目的是向不同凡想的，推动世界进步的人们致以崇高敬意。这就是苹果要做的事，这触及了苹果公司的灵魂……我希望你们能和我一样，与之产生共鸣。”

乔布期的这一段演讲，就是一次标准的即兴演讲的范例，抓手、要点、结构体、呼吁行动，衔接紧密，一气呵成，当我们为自己的即兴演讲设计框架时，不妨时常回顾一下这四个关键要点。

三、为每个场合创建即兴讲话脚本

内化完了领导者即兴讲话脚本的模板之后，那么在一些具体情景当中，我们又该如何做呢？对于个人而言，可以说几乎没有比自我推销更重要的即兴讲话了，而接下来我们要的具体情景包括求职面试、社交活动和电梯对话三种情况。而每种情况都需要针对性的脚本，准备并回答可能出现的问题，这样做能大大改变你的生活和事业。只有经常使用这些脚本模板，你才能够在思考时间更短的情况下做好演讲准备。

下面，我们就分别讲讲这三种情景下的具体做法：

1、求职面试

要知道，许多热门的工作岗位因为竞争者多，所以应聘成功的几率就很低。这个时候，面试的准备工作就成了能否获得成功的关键。

一般人求职面试的准备工作都是这样开始的：找到自己所申请的职位的简介，精确地比对自己的条件与职位所需要的技能和经验。这当然没有问题，但是做完对比后，接下来应该怎么做才能说明自己适合这个职位呢？这就需要运用到上面讲到的四步骤模板了。

首先，抓手部分，你可以感谢一下面试官接受你的面试并适当夸一下该公司的业务发展，这可以显示你对面试官有一定的了解，并且对公司很感兴趣。

然后写下关键要点，比如，我相信你所寻找的和我能做的贡献之间的匹配度很高。

接下来，写出结构体部分的论据，假设你正在申请一家设计公司的职位，你的论据部分可以这样写：我的教育背景使我可以胜任这个职位；我是经验丰富的设计师，我所具有的技能正是你所寻找的；我的价值观将使我能够成为公司文化中强有力的引领者。这里的每一点都有可能在面试中详细讨论，因此要确保准备好这几点的详细内容，如果你针对每一点都有对应的经验案例将会更有帮助。

最后以“询问下一步是什么”结束，比如“我对这次面谈感到很愉快，我期待未来能在贵公司工作，接下来的我还需要做什么吗？”

但需要特别注意的是，在面试时，我们不一定必须按照事先准备好的脚本逐字逐句地讲述。毕竟，面试的实际情况千变万化，生搬硬套肯定会打乱自己的节奏。所以最好的办法是面试官引领谈话，而你从脚本中抽取内容来回答。例如，他可能会说：“请说明你为什么对这个职位感兴趣？”这时你就可以利用抓手和要点部分的内容，比如“我对公司很感兴趣，我觉得我很合适那个职位”，然后再作详细解释。

在面试过程中，当面试官提出问题或你想表达自己的观点时，就要继续从脚本中抽取内容。把脚本牢记在心，你会听起来充满自信，这样离成功就会更进一步。

2、社交活动

社交活动中的自我推销也很重要，准备好讲话脚本，同样能帮助你在这些社交聚会中抓住机会。

首先，要弄清楚自己为什么要参加这次社交活动，自己想从中获得什么。只是简单地为了建立“新关系”并不是好答案，还要思考这些关系能给你带来什么。因此活动前，需了解哪些人会参加，你对其中哪些人所在的公司或所处职位感兴趣。如果有这样的人，那么这些人就是你参加活动的目标人。你可以通过各种社交媒体，事先了解这些人的个人资料。然后想想自己要对目标人说的话，把它们提前想清楚记在脑子里。

比如你的目标人是职业发展咨询的某位高管，你可以走近这位高管，然后等到他与别人的对话暂停时再开口说话。

从抓手开始：“前不久我刚听过您的一场公开演讲，让我很受启发。”

然后陈述要点：“我真诚地希望您能帮助我解决我的职业生涯困惑。”

接着可以列举出以下三点论据：您对公共关系领域非常熟悉；我想告诉您，我的职业目标就是成为一名高级公关经理；此刻，我非常需要一位像您这样的专家帮我出主意。

最后以呼吁行动结束：“可否请您在明天下午一起喝杯咖啡并聊聊下一步的行动。”

为社交活动提前做好准备，将会带给你充足的信心，并帮助你达到聚会的目的。

3、电梯对话

还是一种自我推销方式是电梯对话，也叫电梯营销。当然电梯营销只是一个比喻，并不是说都发生在电梯里，而是指发生在任何地方的任何简短对话，并且谈话对象通常是职位较高的人。电梯营销一般包括快速与关键人物诸如高管、团队成员、客户、上级的对话。

与其他即兴讲话一样，事先准备好电梯营销脚本会使成功机会最大化，虽然大多数电梯营销不可能完全提前准备好。因此，记住关键的信息很重要，当需要时就可以在其基础上快速创建简短脚本。电梯营销为提升自己的声誉或个人品牌提供了极好的机会。

假设你正在乘坐电梯，恰好公司CEO走进来，此时电梯里只有你们两个人。收集、整理想法，然后介绍自己，比如自己刚刚加入公司，为自己从事新社交媒体战略工作而感到自豪等等，再给出两三个理由。电梯门打开了，而你已经完成了一次重要接触。如果你表现得不错，CEO会记住你说的话，当然也会记住你。

这样的自我推销策略也可以用于会议、招待会或在咖啡厅的会面。

让我们来看一个关于明朝大学士解缙的故事。说有一次，解缙陪伴明太祖朱元璋在金水河钓鱼，不料一上午一无所获，朱元璋深感失望，即命解缙“以诗记之”。这可是个风险极大的事！没钓到鱼是一件不太舒服的事，如果直接写皇上一上午白忙活了，一条鱼也没钓着，就会显得皇帝很无能，弄不好激怒了皇上，一顿板子恐怕是少不了的。但既然皇上有令，如果不写或乱写，那也是有意抗旨，同样危险。在这么突然的情况下，面对这样的问题，就是考验一个人即兴发挥能力的时候。

解缙不愧是才思敏捷的大学士，只见他稍加思索，便念出了一首漂亮的小诗：“数尺纶[lún]丝入水中，金钩抛去永无踪，凡鱼不敢朝天子，万岁君王只钓龙。”朱元璋听了开怀大笑、龙颜大悦。请注意这首小诗，前两句的确是“尊旨而行”的实写，后两句则是巧妙地劝慰：钓不到鱼，那是因为皇上至尊至贵，“凡鱼”不敢上钩，于是就这么一“劝”一“拍”，朱元璋的虚荣心得到了充分满足，没钓到鱼的不快也一扫可光。

这首小诗虽然是即兴之作，但它却得益于解缙的才华平时的积累，所以越是在短的时间里越能考验一个人的即兴应变能力，而这种能力必须靠平时的积累和刻意练习。

总结

尽管我们的生活和工作中，处处都需要即兴演讲的能力，但要明白的是即兴演讲并不是口若悬河，而是有节奏、有计划地让听众接收到你的观点，并产生行动力的过程。这种能力是可以训练的，每一个看似轻松的演讲者，其背后都有着方法论和刻意练习的支撑。

在《即兴演讲》这本书中，作者汉弗莱告诉我们，要想提升即兴演讲的能力，首先必须具备领导者的思维模式；然后掌握住四步骤的讲话模板，分别是“抓手、要点、结构体以及呼吁行动”；最后就是有意识地积累和设计不同的情境下的即兴演讲脚本，以备不时之需。

记注以上要点并勇于表达和练习，每个人都可以成为一名受欢迎的即兴演讲

《即兴演讲》金句：把每一场相遇看作是“敞开心扉”的时刻！

演讲是商业世界里最重要、最高层次的展现方式。在职场中，不论是企业高管或是普通员工，演讲表达能力都是提升个人影响力的关键因素。

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最赞留言

丁丁丁

每个人都可以成为一名受欢迎的即兴演讲家。方法论的重要性，我要去买书了，不求成为演讲家，只求不怯场，然后开始走向人生巅峰。即兴演讲并不是口若悬河，而是有节奏、有计划地让听众接收到你的观点，并产生行动力的过程。多么接地气的指导啊，我信！！！这种能力是可以训练的，我会努力的！！！每一个看似轻松的演讲者，其背后都有着方法论和刻意练习的支撑。我会坚持的！！！具备领导者的思维模式；掌握“抓手、要点、结构体以及呼 吁行动”；最后有意识地积累和设计不同的情境下的即兴演讲脚本，以备不时之需。"原来都是套路啊"

读朱迪思汉弗莱在《即兴演讲》这本书中为我们提供了一套行之有效的演讲工具模板，它主要包括四点内容：抓手、要点、结构体、呼吁行动。

第一，用抓手来吸引听众。抓手的内容可以是对听众友好的问候，或是对前面讨论的引述，或是延续某人的观点。抓手的目的就是用来与听众建立联系，它的功能随着具体情境的变化而变化。有时候是为了吸引注意力，有时候是为了维护感情。

第二，陈述要点。这部分涉及你的观点，是即兴讲话脚本的核心所在。要点就是你想让对方知道的最核心的观点，它必须足够简洁和具有吸引力，通常是能够用一句话来概括，这样才能让听众迅速把握你要讲什么。

第三，建立结构体。这一步主要就是为你的要点构建令人信服的案例，并提供明确的、有说服力的论据。好的结构体可以帮助你更清楚地传达要点，而设置的语言组织模式，则使得你的语言要点表述更有力量感。

第四，以呼吁行动结束。演讲的最终目的就是要把讲话要点转化为行动，而呼吁部分就是你希望听众接下来需要采取的行动，比如要求他们做出最后的决定，或者激发彼此的合作等等。

这个模板可以帮助讲话者引领听众思维，并有力地说服听众，因此作者汉弗莱的建议是，一定要把这四个部分刻在脑子里，在每一次即兴发言时都使用它。应该说这一部分的内容是整本书的核心，它提出了一套可以落地的方案。它让即兴演讲变得不再神秘，我们完全可以依照标准化的程序，加以刻意练习，最终掌握它。

for( i;s[i];(++i)) {。。。}对输入字符串从头到尾扫描，按照ASCII码分区规律统计：数字、空格、句号、小写字母、大写字母（列出ASCII表48-122）

统计规则是：出现一次空格就认为是一个单词，最终单词数=空格数+1

存在问题是：句中有连续几个空格就会出现错误

讲程序的话，上面源程序旁边加上行号，说起来比较清楚。把那个程序画个流程图，比较能唬老师。

/打印ascii码在97-122之间的字符出现的次数, 没有出现不打印/ 大写

/打印ascii码在65-90之间的字符出现的次数, 没有出现不打印/ 小写字母

/打印ascii码在48-57之间的字符出现的次数, 没有出现不打印/ 数字

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竞聘演讲比赛有哪些技巧1

竞聘演讲技巧之一：目标的明确性

竞聘演讲技巧之二：内容的竞争性

在其他演讲中，尽管可以海阔天空地谈古论今，说长道短，但一般都不是来显示自己的长处，竞聘演讲则不同，它的全过程都是听众在候选人之间进行比较、筛选的过程，竞聘者如果谦虚、不好意思说自己的长处，表示自己一般般，就不能战胜对手，有时甚至还要把本来是劣势的东西换一个角度讲成优势。

竞聘演讲技巧之三：主题的集中性

所谓主题集中，是指所表达的意思单一，不枝不蔓，重点突出。一定要立主脑，减头绪，镜头高度聚焦，这样才能在听众心中燃起共鸣之火。

竞聘演讲技巧之四：材料的实用性

竞聘演讲是竞争，但并非是比赛谁能吹，谁能用嘴皮子甜人。

竞聘演讲技巧之五：思路的程序性

竞聘演讲不像一般演讲那么自由，它除了题目和称呼外，一般分为五步：第一步，开门见山讲自己所竞聘的职务和竞聘的缘由；第二步，简洁地介绍自己的情况：年龄、政治面貌、学历、现任职务等一些自然情况；第三步，摆出自己优于他人的竞聘条件，如政治素质、业务水平、工作能力等；第四步，提出假设自己任职后的施政措施；第五步，用简洁的话语表明自己的决心和请求。当然，以上几步也只是简单的模式，实践中演讲者还可根据实际需要稍有变化，而并非填表式地讲。

竞聘演讲技巧之六：措施的条理性

竞聘演讲技巧之七：语言的准确性

准确，一般是指要恰如其分地表情达意，但竞聘演讲中的准确性还有以下几层意思：一是所谈事实和所用材料、数字都要求真求实，准确无误，比如介绍经历时，自己是大专毕业生，就不能说是大学毕业；在谈业绩时，三次获奖，就不能虚说曾多次获奖；涉及到数字也要尽量具体。

竞岗竞聘演讲与一般演讲不同，因此需要注意的方面也更多。掌握竟岗竞跨演讲的七个技巧，就能为你增加几分成功的可能。

竞聘演讲比赛有哪些技巧2

在美国南北战争后的第一次国会议员选举中，士兵约翰与将军陶克在同一个选区中竞争一个议员席位。这是一个非等量级间的竞争。前者是初出茅庐的年轻人，后者却是连任三次议员的政治家；一个是名不见经传的普通士兵，一个是声名显赫的将领。从地位、功勋、知名度来说，不需竞争已见胜负了。所以有人劝说约翰退出竞选，但约翰偏偏不肯放弃。

在约定的时间里，两位竞选者向公众发表竞选演说。陶克将军志得意满地先讲话。他的演说不无感情：“同胞们，记得17年前那晚，我带兵与敌人鏖战，在荒山野岭中露宿了一个晚上，如果大家没有忘记那次艰苦卓绝的斗争，请在选举中，也不要忘记那个吃尽苦头而屡建战功的人。”人们当然没有忘记那关键性的战斗中的军事统帅陶克将军。于是，会场上响起了热烈的掌声。

这时轮到约翰发表演说，他从容不迫地说：“从大家的掌声中可以看出诸位对那次战斗记忆犹新。我有幸参加了那次战斗，不过我只是一个普通的士兵，我和伙伴们坚守阵地，与敌人进行殊死搏斗，很多弟兄都壮烈牺牲了，这真是一将功成万骨枯啊！我是那场残酷战争中的幸存者，当陶克将军在树林中安睡时，我却还拖着疲惫不堪的身子在站岗放哨，保卫他的安全。今日我能够站在这里讲话，我充分相信诸位的判断力，会作出明智的选择。”

约翰的话被公众雷鸣般的掌声打断了。约翰的功绩虽然不如陶克大，但他巧妙地避开了这个话题，只就战后在山上露宿这一点来讲，要使选民们明白：将军虽然很辛苦，但毕竟还可以在丛林中安睡，而战士则要站岗保卫他。约翰的演讲说出了普通士兵的心声。议员作为民众的代言人，谁的心更贴近民众，谁就能获得拥戴。约翰迎合了选民们的这种心理，于是他战胜了陶克，当选为国会议员。

将军和士兵的竞选演说，其共同的特点都在各自展示自己的“亮点”。陶克将军展示的亮点是：17年前那个晚上，他带兵与敌人鏖战，艰苦卓绝，吃尽苦头而屡建奇功。而士兵约翰展示的亮点是：自己在那次战斗中虽是普通一兵，但与敌人殊死搏斗坚守阵地，并特别点示出陶克将军在树下安睡时自己还在极端困倦的情况下为将军站岗放哨，保卫将军的安全。从他们各自不同的演讲中，我们可以归纳出竞选演讲展示亮点的五种方法。

第一、选准渲染“亮点”的最能打动人心的感情基调。约翰以从容不迫来奠定自己的感情基调，以冷静沉重的心情来述说那场战争的残酷与惨烈，以悲痛的心情来述说战友们的牺牲，这更能调动听众的情绪，投合许多听众的心。

第二、选好表达“亮点”的最佳时机。假如士兵约翰先上台演说，也是选的最佳角度来论证士兵比将军更辛苦，而将军等士兵演说完了再从容不迫地上场去说他原先要说的那番话，其谁胜谁负就不好说了。由此可见，有些时候要争取主动先发制人；有些时候又要让对方先出手，自己以退为进后发制人。

第三、选准切入亮点的最佳角度。士兵约翰避重就轻，避实击虚，选准了有利于自己的两个最佳切入角度：1。与敌人短兵相接进行殊死搏斗是士兵，作出最大牺牲的也是士兵；2。将军虽苦，但还能安睡，而站岗放哨保卫将军安全的还是士兵。结论是显而易见的：普通士兵比将军更苦！“亮点”的切入角度选准了，“亮点”也就更容易闪耀出夺目的光辉。

第四、选择最能揭示“亮点”的演说语言。士兵约翰选择叙述性语言，叙述事件娓娓道来，描摹情态绘声绘色，既把听众带入那短兵相接的激烈战斗场景中，又把听众引入那尸横遍野的荒原之上，还把听众携去“看”他那拖着疲惫不堪的身体站岗放哨，又诱使听众自然而然地想到将军当时呼呼大睡鼾声如雷的情状……这些语言，真是恰到好处地揭示了士兵的“亮点”：地位虽然低微而作出的牺牲却是最大的。

第五、选出突出“亮点”的最佳表现手法。士兵约翰首先“自抑”：“不过我只是一个普通的士兵”，在“自抑”基础上能更好地展开论述：“我和伙伴们坚守阵地，与敌人进行殊死搏斗。”这就把作为士兵的“亮点”显示出来了。他还用“很多弟兄都壮烈牺牲了”来对比说明将军的功劳是建立在士兵白骨堆上的，来突出“我是那场残酷战争的幸存者”，突出自己能侥幸活下来是十分不容易的；并进一步对比，说自己拖着疲惫不堪的身体在站岗放哨——保卫将军睡大觉。正是这些有力的对比，突出了自己的“亮点”。

竞聘演讲除了拥有演讲的特点外，它还有以下“个性”特征：

一、主题的集中性

所谓主题的集中，是指所表达的意思单一，不枝不蔓，重点突出。这就是说，在表达意思时，必须突出一个重点，围绕一个中心，而不要搞多重点，多中心，不能企图在一篇演讲中解决和说明很多问题。因此，在做竞聘演讲时，一定要“立主脑”，“减头绪”，“镜头高度聚焦”，这样才能在听众心中燃起共鸣之火。

二、材料的实用性

实用性，是指所选材料既是符合实际的，又是对自己竞争“有利”的，也就是无论讲自己所具备的条件还是谈任职后的“构想”，都要从“自我”出发、从实际情况出发。竞聘演讲是“竞争”，但并非是比赛谁能“吹”，谁能用嘴皮子“甜”人。听众边听你的演讲，边在“掂量”你的“话”是否能在现实中发挥作用取得效果。比如在讲措施时，那种凭空喊“我上台后如何给大家涨工资，如何给大家建楼房”的演讲者，听众一般是不买账的。而那种发自肺腑讲实际的措施才是听众最欢迎的。

三、语言的“准确”性

准确，一般是指要恰如其分地表情达意。但竞聘演讲中的准确除此以外还有另外两层意思：

一是所谈事实和所用材料、数字都要“求真求实”，准确无误，比如，介绍经历时，是大专毕业生，就不能说是大学毕业；在谈业绩时，三次获奖，就不能虚说“曾多次获奖。”（最好把在什么时间什么范围什么奖项说得清楚明白）；如涉及到数字也要尽量具体。

二是要注意分寸，因为竞聘演讲的角度基本上是以“我”为核心，如掌握不好分寸，夸大其词，就会让人产生逆反心理，从而使自己的演讲失败。

四、目标的明确性

目标的明确性，是竞聘演讲区别于其它演讲的主要特征。这一方面表现在演讲者一上台就要鲜明地亮出自己所要竞聘的目标（或厂长、或校长、或秘书、或经理），另一方面，其所选用的一切材料和运用的一切手法也都是为了一个目标--使自己竞聘成功（使听众能投自己一票）。而其它类型的演讲则不同，不管是命题演讲还是即兴演讲，虽然都有一定的目的，但其目标却有一定的“模糊性”、“概括性”和不具体性。打个比方说，如果演讲如大海行船，那么一般演讲是要告诉人们如何战胜困难，驶向遥远的彼岸，而竞聘演讲则是竞争看谁有条件来当船长。

五、措施的条理性

演讲者在讲措施时一定要注意条理清楚，主次分明。不要像漫坡放羊那样，讲到哪儿算哪儿，让人听了如一团乱麻。为了把措施讲得有条理，可用列条的方法，如“第一点”“第二点”或“其一”“其二”等表示。除此，在每一“步”之间要用“过渡语”来承上启下。如，当自我介绍之后，可以说：“我之所以敢于来竞聘，是因为我具备以下条件”来引起下文；讲完条件后，可以再搭一个“桥”：“以上我说了应聘的条件，那么，假如我真当了校长（或乡长、厂长），会采取什么措施呢？下面就谈谈我的初步设想。”这样不仅条理清楚，而且使演讲上下贯通，浑然一体。

六、内容的竞争性

在其它的演讲中，内容尽管可以海阔天空地谈古论今，说长道短，但一般都不是来“显示”自己的长处。即使在事迹演讲中，也忌讳毫不客气地为自己“评功摆好”。但竞聘演讲则不同，它的全过程都是听众在候选人之间进行比较、“筛选”的过程，竞聘者如果“谦虚”、“不好意思”说自己的长处，表示自己也是“一般般”，就不能战胜对手。因此演讲者必须“八仙过海，各显其能”，而“竞争性”说白了，也就是演讲者无论是讲自身所具备的条件，还是讲自己的施政的构想，都要尽最大可能显出“人无我有”“人有我强”“人强我新”的胜他人一筹的“优势”来，有时，甚至还要把本来是“劣势”的东西换一个角度讲成“优势”。比如，在一次竞聘厂长的演讲中，一个年轻工人在介绍自己时这样说：“我一没有票，二没有金灿灿的大学xxx，三没有丰富的阅历，我只是一个初涉人世的二十五岁的小伙子。你们有百分之百的理由怀疑我是否能担得起化肥厂厂长的重任。然而，同志们，朋友们，请你们仔细地想想，我们化肥厂长期处于瘫痪的状态，难道是因为历届的厂长没有票、没有xxx、没有阅历吗？”（掌声）接下来他又讲了听众心中有而口中无的改革措施，最后竟以大多数票获胜。

七、思路的“程序”性

思路，就是演讲者的思维脉络：“程序”是指演讲中先讲什么后讲什么的顺序。竞聘演讲不像一般演讲那么“自由”，它除了题目和称呼外，一般分为五步：

第一步，开门见山讲自己所竞聘的职务和竞聘的缘由。

第二步，简洁地介绍自己的情况：年龄、政治面貌、学历、现任职务等一些自然情况。

第三步，摆出自己优于他人的竞聘条件，如政治素质、业务水平、工作能力等。（既要有概括的论述，又要有“降人”的论据。比如，讲自己的业务能力时，可用一些获得的成果和业绩来证明。）

第四步，提出假设自己任职后的施政措施。（这一步是重点，应该讲得具体详实，切实可行。）

第五步，用最简洁的话语表明自己的决心和请求。

竞聘演讲比赛有哪些技巧3

1掌握丰富的知识。鲁迅说过：“从喷泉喷出来的都是水，从血管里流出来的都是血。”只有胸藏锦绣，才能口吐华章，周恩来总理也说过：“立屋要有梁。说话要有根据。”

2多看书看报。从书报中，可了解到世界动向、国内形势、科学动态、影视作品等。他们可以扩展你的谈话内容和谈话题材。

3勤做读书摘录。在阅读时，随时随地的把遇见的名言警、好次华章记录在摘抄笔记本上，久而久之，这些经验与知识就将成为你说话的本钱。

4必要的写作训练。想要口中有，一定不能胸中无。俗话说：“胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华。”一个人会说话，善于演讲，可巧妇难为无米之炊，劣等稿怎么能展示优秀演讲者的风采呢？

5勤学苦练多练。要求学生按教师给定的训练方法，课上练，课下练，课程结束还要自主训练，多参加学校组织的学习活动，经受锻炼，多向生活学习，多揣摩有经验人士的讲话，分析其优点。

6相信经过一段时间段的训练，展现在大家面前的一定是个全新的你。

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说话风趣，最常见的是选择词语很俏皮，有口才的人常常是不用陈词套话说话，而要绕个子用俗语、谚语、外来语，或用比喻、比拟、反语、双关、移用等来说话。

我们日常生活中，只要不满足于“惯性表达”，善于说话前先在脑子里打个“弯”，这时说出来的话也许就俏皮得多。说一个人思想很保守，不听劝，就说“他呀，榆树疙瘩，不开窍”就风趣得多。

幽默作为一种“错位”语言艺术，常常运用意外的甚至驴唇不对马嘴的移植或组合，构成令人捧腹的幽默，因此要突破常规思维，这样才能巧发奇中。平时要多留意以“错位”为特征的幽默言语，但要注意，幽默的俏皮话并非格调低下的哗众取宠，表达时要恰到好处。多用则令人生厌，近于油滑。幽默风趣的目的是“激活”信息输出机制，调剂人际关系，决不是不顾场合的挖苦和嘲弄。高明的风趣和幽默益智明理，折射出一个人的美好心灵，它是以不损害别人为前提的。

趣说自己，是把自己看作是幽默对象。风趣地介绍自己的缺点、优点、特有的经历和思想感情等。说自己的缺点是一种自嘲，但这不是自轻自贱，而是一种豁达开朗和返璞归真的人性美的体现。有时趣说自己也是一种高妙的应变技巧。解放前上海有位姚明晖教授，体弱清瘦，总是宽袍大袖。入冬畏寒，他头戴大风兜，远看只露出眼镜、尖尖的鼻子和一撮山羊胡须，样子很滑稽。一天上课，一进教室就看见黑板上不知谁画了个酷似他本人的猫头鹰。姚教授毫无怒色，拿起粉笔，在旁边写了一行字：“此乃姚明晖教授之尊容也。”他那大智若愚的通达，闲适自处的超脱，使学生对他产生高山仰止的尊重。许多伟人、名人，在公共场合都曾谈笑风生地趣说过自己。

趣说自己，可以说自己成长过程中的趣事。也可以用谐趣方式介绍自己的性格、脾气、爱好，说说自己的缺点，说说这些给自己带来的好处或值得汲取的教训。还可以说说自己一段有惊无险的经历。

笑话，是笑料编成的短故事。它并不强调情节的完整性，只是截取最能致笑的故事片断或人物特征，用对话、用悬念、用极度夸张的手法提示生活中的某种不协调。有时并不一定有深刻的思想，往往只是为了博得人们的欢笑。笑话说得好，能引起哄堂大笑，说得不好，会因为“扑空”而令人失望，所以笑话关键在“说”。“说”要讲究说的技巧，一般说来，说笑话，语流要轻快、活泼，要渐渐引向高潮，就像烧板一样，要“不到火候不揭锅”，切莫一步到位。

以下是加强幽默的八点建议：

1、笑话要短，太长了会破坏其幽默。

2、说笑话时候看着听众的眼睛。每看着一位听众，略微停留一会儿，扫视全场。

3、说的要慢，要清楚。确保听众都能听懂你笑话的每一个字--特别是妙言之处。

4、开心一些，微笑，显出高兴的样子，你的情绪会感染听众，这样使你更容易获得笑声。

5、留给听众足够的时间欣赏笑话。如果你匆忙打断笑话，那么你花了这么大劲取得的效果就会打折扣。

6、只要是最基本的东西。如果你笑话理由很多不必要的细节，听众会失去兴趣的。它只需要人物、时间和其他让这个笑话出彩的东西。

7、别为你的没有经验说抱歉。永远别说像“我不是块戏剧演员的料”或“我笑话说得不好，但我会尽力而为”之类的话，这会在你开始说之前就毁了你的幽默。

8、不要乱夸口。如果你当应给听众一个月亮，他们就会期望一个月亮，避免说，“这将是你们听到的最好笑的笑话”或“让我们来听听这个笑话”之类的话，不要保证幽默，说就可以了。

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