快40岁的程序员了，不知道以后该怎么办！

很多人都有一个错觉，只有国内程序员才要趁年轻，年纪大了受歧视，国外程序员想干多老就多老。近期有一个统计：2000年的时候，大公司程序员的平均年龄大概是在36岁，而2018年这个数字下降到29岁，Facebook的员工平均年龄更是低于29岁。这说明从统计数字看，国外程序员的平均年纪也是在下降的。

普遍来讲，所有程序员面对的中年危机是一样的。这不，前段时间就有一位国外程序员在Hacker News上发了一则帖子，咨询一些关于人生职场的建议。

很多程序员纷纷建言献策，讨论非常激烈。虽说每个人都是独立不同的个体，但仍有一些基本经验，对程序员群体有通用性的借鉴意义。

重视身心健康，这是第一位的。身体是革命的本钱，如果你病了或离开了，会对整个家庭造成巨大的打击。

人到中年，身体会出现肩颈疼痛、高血压、脱发等不少毛病，同龄人中甚至有患有严重疾病的朋友。这一阶段的程序员，兼顾着家庭事业的重担，抑郁和焦虑情绪还会不时出现。为了维持良好的身体状态，建议大家纠正生活和工作中的坏习惯，养成长期跑步、游泳等运动习惯，学会自我疏解，保持开阔的心境。

多花时间陪伴家人、看看父母。而立之年，剩余时间变得有限，注意时间都花在哪里了、花在谁身上了，不要在琐碎事情上浪费时间，尝试享受生活里的点滴，尽可能多得给家人和孩子提供支持。

对于志同道合的朋友维系友谊，往往关键时刻你们可以为彼此提供帮助。

工作方面，建议每年都要进行职业规划。无论是晋升管理层，还是成为特殊领域的专家，这能让你集中精力控制自己的工作生活：目标、责任、要求、差距、成长方案，以更少的时间发现机遇。

时刻提醒自己走出舒适区，保证自己掌握的技能组合与时俱进，符合市场需求。到了40岁，你必须具有一定高度的技术视野和业务洞察力，这样才能持续拥有竞争力和影响力。技术视野和业务洞察力不仅需要大型项目经验的积累，还要紧跟一线技术的最新发展动态。

当然，程序员的40岁不只有焦虑和危机，也有不少好处。你已经积累了很多有益经验，对生活能更好的掌控；如果你正在考虑做些大事的话，那么40岁刚出头是打破常规的最佳年龄。人生如戏，到头来总要落幕，每个技术人会围绕自己创造一个小世界。

总之，对技术保持灵敏的嗅觉、好奇心、学习力，Keep going。

首先扒出网上的一张图，表明程序员工作的路线图。虽然只是笑资，但也依旧部分真实。

大多数在一线城市的程序员根本买不起房，特别是北京，当然对比其他薪资更低的其他岗位更是如此。所以基本分为两大块，一直留在大城市和后期回到二线甚至三线城市，求个轻松安稳的生活。

管理 ：大多程序员在没有怎么敲代码后，都是走管理路线，管理项目，统筹兼顾，这也算是没有脱离程序员的行业，但也不能算是敲代码的程序员了。不过管理岗位就那么多，也只会有少数人能够晋升。

程序行业的猎头 ：现在很多大公司都需要hrbp等岗位，需要懂得编程的人帮忙招聘真正有本事，能够聊技术的hr，不过hr更多要有资源，能够会说话，有大概的判断，因此程序员行业很多人并不能胜任，但总会有人适合，不是么。

培训老师 ：懂的知识，能够系统理解就能教书育人。同时也是对自己知识体系的梳理过程。无论你是内向还是外向，都可以做讲师，因为每个人都有自己的讲课风格，但这需要你做一定的适应，最大的难度就是从自己动手做项目到用语言准确表述自己的经验与技术。

做自媒体 ：现在的自媒体已进入成熟期，如果你的技术已经十分娴熟，可以把专业技能放在自媒体平台上，把你的编程经验、目经验写一写，以文章、视频形式展现出来。名气大了，自然会有人找上你，请教问题或者打广告，一切都水到渠成。

接私活 ：现在也有很多地方可以接私活，自己赚钱，趁着年轻多赚钱，至少被年轻人淘汰时候，手上也有很多钱可以任由自己挥霍。

很多人在做程序员后，都会想有更轻松的人生，钱少点无所谓，但不能委屈自己。那能干啥呢？

在老家开一个小店铺，天天刷刷视频，看看电视，日子也很悠闲惬意。

甚至在老家开滴滴，自由职业，想上班就上班，手头缺钱就加油跑，

有一点自己爱好的，开个小餐馆做作 美食 ，dd吉他教教学生。

修修电脑， 游戏 陪玩。或者自己写一个服务器，做个网站玩玩。

只有一份工作，并且还是给别人打工，担心永远都不会少，有一份副业才是正道。不要等到年纪到了，发现只能依赖一份死工资，变得唯唯诺诺，一点底气都没有，从而变成被公司压榨的理由。

而对于大多数人而言，要多想想除了现在这份工作，我还能干什么赚钱，同时，也要加强自己的不可替代性。而程序员的不可替代性依旧是想法和技术。可以关注私聊我发送“ 项目 ”获取很多项目的学习视频哦，当然觉得没有你想要的可以私聊说说想要什么资源，大部分都能给你找到。

作为一名从业多年的程序员，或者说作为一名大龄程序员，肯定都会考虑，中年职业危机的事情，达到一定年龄后，自己该何去何从，中年程序员的焦虑随着年纪增大而增大。

项目管理，软件经理

很多公司没有技术专家的岗位，所以很多人都会考虑转管理，比如项目管理，软件经理，因为技术沉淀，可以对软件开发进行管理，这种职业转换，相对与研发经理会比较简单，压力没有那么大。

转换做技术支持，做FAE

假如你之前从事的工作，是做嵌入式软件开发，写C语言编程，那么对于单片机一般会比较熟悉，那么可以找一些mcu芯片原厂或者大的代理公司，做技术支持FAE，利用自己的技术经验，帮客户解决问题，然后有些公司的FAE的工资也会与销售额挂钩，有一定提成。

转换做销售

转换做销售是很多程序员的考虑，但现实是很多公司不会招没有销售经验和资源，且年纪偏大的人做销售，主要是培养时间长，稳定性差，没有资源，当然卖房不需要经验。

跑滴滴，跑美团送外卖

估计很多人也会想，如果真的失业了，就去跑滴滴，送外卖，肯定也是一个门路，肯定是一定收入，但收入肯定没有做程序员高。

创业自己做点小生意

做程序员，工资相对于其他一些行业工资要高，或许有点积蓄，就考虑开一个小卖部，或者开餐馆，做烧烤，做早餐等等，再或者是不是开一个快递网点也是一个不错的选择。

还可以利用自己的专业知识，给别人做产品，方案开发等工作。这种我觉得是程序员重点考虑的方向。

说实话，确实没想过，作为一个已经在程序员岗位上干了10年的老鸟，目前还没想过不做程序员了还能做什么，做个小生意，不知道从何做起。合伙开公司，也找不到合适的人，而且最重要的是要有人跑市场，天天面对电脑，感觉已经丧失了和人打交道的能力了。

30多岁了，已然变成了00后口中的中年大叔，面对上有老，下有小的窘境，你想不做老本行，辞职去做其他的事情？除非有十足的把握，不然还是劝下自己，不如将现金投放到余额宝，或者买一些基金定投产品来的靠谱。毕竟那个一人吃饱，全家不愁的时代已经过去了。每天睁眼面对的就是父母妻儿，车贷房贷，以及其他的消费生活压力，想给自己解解压，还是抛弃不切实际的创业梦想吧。

但是，别忘了，虽然人在江湖，身不由己，对于自己还是要投资的，不论是身体方面，还是职业方面，健身房没钱去，就到小区路边多走走，锻炼好身体，至少用一个强壮的身躯来撑起家庭。编码之余，多看下前沿的最新技术，程序员是最喜新厌旧的行业，你所比年轻人多的，不是身份z上的年龄，而是宝贵的项目资历，不过在层出不穷的新技术面前，保持一颗善学不断的心，总归是没错的。

就算你要干别的行业，也请你把现在的程序员做好，既然要当斜杠青年，抑或是斜杠中年，也得脚踏实地，一步步的来不是？分享与大家共勉！

都说程序员吃的是年轻饭，过了30岁以后的程序基本上都是行不通的。然而好像事实也是如此，一旦上了年纪的程序员，真的没办法和年轻的相比。

三四十岁的年纪，论技术没有年轻人的跟得上时代，论体力你也拼不过年轻人，我老程序员唯一拥有的话就是经验。那谁说做程序员就得干一辈子，没有这种说法。如果说你不做程序员以后的话，其实你可以将你自己的这一身经验，传授给别人。

说白点就是直接去当老师吧，当老师待遇也不错，工资而且还挺高的。如果你有教师资格证的话，可以直接去正规的学校应聘，老师如果说你没有教师资格证的话，现如今有很多的那种私密的培训机构，他们都会招收很多的讲师。不管是学校还是公立的培训机构，各自有各自的好处，但整体来说待遇都是非常不错的。

就以普通的培训机构为例吧，他们非常需要人才，需要讲师，有的培训机构甚至直接聘请一些在校的大学生去作为他们的讲师，但可想而知这些大学生的话，他们也只是学生，真要论起实战，是远远不如退休下来的程序员。

但当老师也不是程序员唯一的屈辱，其实还有很多方向可以去发展，如果你觉得你这个行业做腻了，想换点新鲜的去做一下其他，那你就可以勇敢的去尝试。不管是各行各业，只要自己喜欢都可以去做，能胜任程序员这个职位的人，我相信都是非常的聪明，去做其他职业只是时间的问题，我相信都能够胜任。

因为程序员，吃的是一种技术活，头脑必须灵光。太笨的人真的当不了程序员，所以说那么聪明的一个人转行去做其他职业，一点问题都没有。

有时候我也在想如果有一天我不做程序员了，接下来应该去做什么。

再回铁路行业，从铁路行业出来的我，再去应聘个地铁公司或者厂家应该不是什么问题。

去工厂企业做维护，我的专业是自动化专业，做个电务的维护也还算可以，毕竟还记得PLC，DCS编程语言，我还是一个拥有高压电工证的程序员。

去辅导机构，去做个英语老师，大学英语六级，以后准备考个雅思，教小孩英语，应该绰绰有余了。

或者回老家包地，再把毕业以后扔下的单片机，FPGA拾起来，做一些农业自动化的东西，再结合我现在的web编程，创造一些农业新生态。

或者开一家烧烤，开一家有情调，有技术氛围的烧烤，程序员可以凭工作z获得优惠的烧烤，因为这个世界上太多的程序员需要安慰。

只要你想活下去，总会活下去。

我想每一个程序员都应该想过这个问题吧

首先，程序员行业普遍加班较多，年轻力壮还好，加班身体也扛得住，年纪大了就不一定了。

其次，步入中年后，你的责任可就不止工作了，你是家里的顶梁柱，你是家里的一份子，你要抽时间来陪伴你的她或他，陪同孩子老人吧。

第三，程序员行业技术日新月异，新技术层出不穷，你不可能跟小年轻拼记忆里，拼学习能力，所以你需要考虑转型。

谈谈出路：一是坚持一个行业，精通业务，转行做管理；二是年轻时做好技术积累，可以出书，写博客做技术专栏，也可以做培训老师；三是转行自己创业或是转移到一个对年纪要求不那么大的行业

最后，祝所有即将步入中年或已入中年的程序员顺利找到满意的发财之路

1、转产品经理、cto、管理层，如果往这些方向转的话，建议平时工作中多管一些“闲事”，除了变成之外，例如产品同事的讨论也多参与，多思考从产品上怎么发展这个产品，对于转型有很大的帮助。

2、未来编程肯定会往中小学生教育方面发展，可以考虑转型做编程的教师。

推荐一本对我自己影响比较大的书:《软技能-代码之外的生存指南》，里面涉及生活习惯养成、思维方式等等，凸现技术中人的因素，阅读这本书可以全面了解软件从业人员所需要知道的所有“软技能”

现在的年轻人虽然看起来表面风光，但其实背后都成长了非常大的压力。他们每天要面临公司老板给自己的工作压力，在回到家以后，他们要看着其他的同学比自己发展的更好，自己会给自己压力。在面对自己父母的时候，他们同样也有了家庭。

一、工作压力巨大。

现在的年轻人最大的压力都就是来自职场的压力，因为大家在上班以后公司领导会根据我们的价值，给我们制定工资，同样也会被我们设定每个月的绩效考核也会给我们一部分的提成，所以每个年轻人都在为了每个月能够多发一点工资而努力着。很多公司的老板都会要求员工无条件的加班，这些年轻人从小就没有吃过苦，所以在工作中会觉得很累，他们的身体很疲惫，心里也很疲惫，就会导致生活变得非常焦虑，但他们会把所有的情绪隐藏在背后不愿意让别人发现。

二、自己给自己的压力，家庭压力。

每个年轻人都是对面来充满幻想的，他们一直都想成为在自己圈子中出类拔萃的那个人，所以当他们看到同龄人比自己发展的更好就会非常着急。他们在内心会否定自己，但在第二天又重新燃起了斗志，希望自己会变得越来越好，他们自己给自己的压力也是很巨大的。现在的年轻人大多都是家里面的独生子女，他们要面对抚养父母和未来结婚的问题，而这些都是需要很多金钱才行，所以这些年轻人也会很努力的去工作。

现在社会上的竞争压力是非常大的，因为每一个年轻人都有自己的强项和弱项，每个岗位都有各种各样的人才，想要成为最成功的那一个人是非常困难的，所以每个年轻人都在和自己较劲自己给自己压力，再加上其他方面的压力会让这些年轻人喘不过气。

45岁程序员求职有多艰辛

45岁程序员求职有多艰辛，40多岁的年龄，面临上有老下有小，而自身能力却颇有江郎才尽的感觉，心力憔悴，焦虑之情油然而生。45岁程序员求职有多艰辛，下面一起了解。

45岁程序员求职有多艰辛1

当今社会，线上求职已经非常普遍了，各类招聘网站层出不穷，比如有多少人被某招聘网站“找工作跟老板谈”的魔性广告词洗脑了，但是去国务院网站发求职信息的还是头一次见。

这篇求职留言一发出，文字中些许悲凉而又真实的诉求，瞬间戳中了无数人的内心，仿佛说的就是自己。

作为一名也是JAVA方向的互联网从业者，表示深有感触，周围超过40岁以上的同事，基本都是部门负责人或者高层，真正还在一线做开发或者当个小领导的，已经是凤毛麟角了。

同事A今年刚满40，育有一儿一女，从进入公司到现在有七年了，级别一直没调整，晋升虽然很困难，实际原因却是他自己放弃了，和每一任上级都打过招呼说自己不愿意往上走，诉求是做好本职工作，时间上能够照顾家庭即可，所幸是老员工，且性格不争不抢，也是为数不多相安无事到今日的大龄员工。

同事B据说45以上了，目前是个leader，虽然大家都叫哥，实际上喊声叔叔也不为过，从传统软件公司跳槽到互联网，被冠以架构师职位，功劳自然不少，但最多的还是苦劳，你能想象一个45岁的程序员，和其他刚毕业甚至不到25岁的小年轻一起加班的场景吗，而且总是加班到凌晨，周末随时待命，我想他也有危机感，怕哪天拼不动了，就在一次次人事调整中被洗出去了。

公司内网每年最热门的话题就是：今年被新入职的毕业生又倒挂了多少，又有多少人痛骂公司的不公平。

殊不知你们入职那年也倒挂了多少人，只是当自己也变成了前浪，体会到那些不甘心罢了。

自程序员被官方认证为农民工后，青春饭的标签也贴得死死的了，每逢校招季实习生进来时，老员工都不禁感叹到：新同学都这么卷了吗，啥时候把我们给卷走了，拼不过这些小年轻啊。

程序员过了35岁没有出路了吗？还是有的。

有人傍上了老板大腿，这部分人在职场是幸运的。

毕竟混到最后拼的还是人脉，大老板挪窝时，手下一帮小弟乌泱泱地跟着过去，大有“一支穿云箭，千军万马来相见”的气势，加上程序员还算是外人看来的高薪行业，大佬吃肉小弟喝汤也是够的。

树倒猢狲散是没错，但只要大树还没倒，是可以继续依附下去的，况且大佬给力时，财务自由也不是梦想。

还有些人家庭背景好，来干程序员属于下基层体验生活的。

这类人要么家里有十几套房，要么拿着辛辛苦苦赚来的20万和爸妈给的480万买套房的，这些人本来就不靠这点工资挣钱，脱离这行也就无所谓了。

也有仍然喜欢这行，并且愿意继续干下去的，靠家里走动走动关系，调到清闲的研究所等机构，也是不错的选择。

而对于大部分没钱没势的，上有老下有小多张嘴巴等饭吃的来说，选择提早面试留条后路的多些。

程序员不是想象的那种走在科技最前沿的人，干太久反而接触的面就窄了，说是“两耳不闻窗外事，一心只懂敲代码”也不为过，所以在没人带没人教的情况下，转行是很困难的，不如提前找个小公司占个负责人的坑位，说不定还能多撑几年。

当然，凭自己能力找到出路的也不少。

之前带的一个同学脑子很活，在大学时就各种鼓捣新技术，也懂得怎么将技术变现，增加我们说的“被动收入”，可能也用不上创业这种高大上的名词，但是一年能挣几十万甚至上百万，所以早几年就辞了工作自己搞事情去了，一度也让不少员工羡慕的不行。

现在网络这么发达，搞短视频、自媒体、电商也是不错的，只要思想不滑坡，方法总比困难多。

说了这么多例子，其实也是尝试多举几条路，朝九晚六是大部分职场人的梦想，不过也别真把这个当归宿，人还是不能太安逸，要打破舒适圈。

空闲时间还是要发展下自己的兴趣爱好，找找能变现的途径，最重要的是让自己有危机感，保持有竞争力的状态，这样才不至于在大环境不好的时候，被末位淘汰或者优化掉。

趁着还有力气，不如放开步子，大胆往前走，再长的路也不在话下，而停滞不前，再短的路也难以到达，与诸君共勉。

45岁程序员求职有多艰辛2

最近，一位程序员的帖文《我精通各种技术体系，因已45岁求职难》引起广泛热议。一位45岁的程序员网民在中国政 府网留言，“我是一名软件开发人员，今年45岁，精通各种技术体系……而我辞职回家半年后再回来寻找工作机会的时候，却发现连个面试机会都很难得到。”原本是一件普通的事情，却在网络上引发了广大的议论。

都说35岁是人生的一个分界岭，这个年龄之后的职场人逐渐面临着被淘汰的风险，变得人人自危，触发了中年人的焦虑。前几年听说华为这样的公司都已经开始考虑淘汰掉35岁以后的技术人员，如果在这个年龄之前还不能晋升到管理岗位，那就面临着被淘汰掉，多么残酷的事实呀，或许自然界的优胜劣汰就是这样的规则吧。

一不小心自己也已是40多岁的年龄，面临上有老下有小，而自身能力却颇有江郎才尽的感觉，心力憔悴，焦虑之情油然而生。以前总说自己焦虑了，只是想着给外人说说而已，没有想到当时的一语成谶，现在的自己也开始了间接性的焦虑。

多少个晚上在睡梦中惊醒，看着四周漆黑一团，而自己茫然不知所措。睡不着，也不想做点有意义的事情，就那么静静的躺着，消耗着时间，静待天亮，感觉自己好生的无聊。

下午去和朋友聊天，闲聊中，朋友问我疫情期间，业务应该没有什么影响吧，毕竟我们做的是互联网行业，不比实体经济竞争那么残酷。听完他的话，我面露苦笑，不知道应该如何回答他。大家都知道我们是互联网行业，而且现在也是互联网最好的时代，想着一切应该都是最好的发展机遇。可是谁又曾想过我们所面临的困境呢！是的，疫情加剧了互联网的应用，但是也促进了行业的飞速发展。以前我们的竞争对手可能是本地化的公司，甚至远点就是西安的同行，可是现在不同了，我们面临的竞争对手已然成了华为、阿里、腾讯、百度这样的技术公司，甚至以前不太注重小型软件开发的移动、电信和联通这样的运营商也进来了。拼技术、资源和人脉，我们都被他们无情的碾压，多次面对同样的客户，我们被无情的扫地出门。为什么？就是因为我们是小公司，没有他们的实力和品牌影响力。小公司的生存就是火中取栗，为了那么点生存空间，无数次的尝试，希望能有所转机，有所突破。

其实，谁的生存都不容易，并不是说45岁以后的人。诚然，发贴的人是精通各种技术体系，也明白其构架，可是互联网行业就是一个知识迭代更新最为迅速的行业，你一天不学习新知识，你可能就落后于别人；你敢一个月不了解新知识，那么你可能就落后了这个行业。这不是危言耸听，是真实的存在。要不然会有那么多的IT技术人员早早的秃顶，甚至突然猝死。我以前做过技术，是了解这个行业的现实状态，所以我是有发言权的，并不是凭空臆想。

解决中年危机最好的办法就是在我们还年轻的时间好好规划自己的人生，清楚地知道自己的人生方向，对自己及时做好安排，这也就是古人所说的运筹帷幄，决胜于千里之外，这个“千里之外”就是以后的生活。我们常说凡事预则立，不预则废，这里的“预”同样是计划、安排。好多人在中年时候感觉到工作不好找，各种理由和借口，其实这更大程度上是他在年轻的时候没有对自己的人生好好规划，所以才导致了在遇到突发事件之后，感觉到茫然无措。

为了避免中年危机，我们就应该在尚年轻的时候对自己的人生做一个统筹规划，比如说从生到死大概的花费是多少，养育儿女、父母养老、孩子教育等等，把这个全部加起来就是我们奋斗的长期目标，然后再把这个分摊到每一年，就是我们每年要努力的短期目标。有了人生的目标，就有了奋斗的动力，也就有了努力的方向，生活其实静下心来想想，不也就是这样！如果不求大富大贵，那么我们就力求小富即安，这也应该是一种活着的态度吧！

45岁程序员求职有多艰辛3

最近，一位程序员的帖文《我精通各种技术体系，因已45岁求职难》引起广泛热议。化名Mary的网友自称是一个优秀的程序员，却因为年龄原因发现连个面试机会都很难得到，更别提发挥自己的专业特长了。这件事让广大网友不禁联想起职场“35岁现象”，也就是目前很多企业岗位年龄大多限制在35岁以下。

作为走在发展前端的互联网大厂来说，35岁就成为了所谓的“中年”员工，成为企业优化裁减的首要群体。互联网科技等行业发展迅猛，产品升级换代快，迫切需要30岁以下充满热情的“后浪一代”作为主力军，这是企业盈利需求，也顺应信息化时代潮流。但是在激烈的市场竞争环境下，“人的价值”不应单纯以“年龄”作为区分，这未免“一刀切”，年轻有年轻的好，年老也有其自身人生经历和社会阅历丰富、心智成熟情绪稳定、责任心强等优势，企业用人应以能否为企业真正所用，能否在大有可为的时代发挥作用，展现作为为选用标准，而不是以年龄划线“一刀切”。

实施人才强国战略，让我们处在一个大有可为的时代。作为市场和企业来说，应具备容才的雅量、用才的气魄、爱才的情怀，树立正确用人观，广纳贤良、育才造士，让更多类似Mary的就业者发挥自身价值，做可为之事成有为之人，创造一番新天地，为大有可为、争先进位的大好时代增光添彩。

这个世界最痛苦的事情是什么？每个人有每个人的感受。就我而言，我这几天的感受就是失眠！ 到目前为止，我失业大概有一个月了。 随着工作还没有定，我现在是越来越焦虑，除了焦虑之外还是焦虑，极度的焦虑。我发现我已经进入了一个恶性循环，凌晨一两点睡不着，胡思乱想。总是想着这个工作什么时候能定，好不容易睡着了吧，大概三四点的时候会惊醒，就感觉着自己已经30多了，似乎一事无成，感觉特别的失败，这种挫败感特别的无助。好不容易翻来覆去的睡着了，第二天起来的时候根本就没有什么精神，导致第二天的任务很难去完成，这样的话又进一步的增加了焦虑，如此反复，我现在都感觉人都有点要崩溃。 目前来说呢，也不是说没有公司给offer，但是呢，没找到特别满意的，因为我的年龄毕竟到这了，已经33了，如果说我再随便去找一个公司再混个一两年，再被裁掉的话，那我可真的就再也找不到工作了。哎

以上就是关于快40岁的程序员了，不知道以后该怎么办！全部的内容，包括:快40岁的程序员了，不知道以后该怎么办！、作为一个程序员，你有没有想过如果不做程序员了你还能做什么、武汉一程序员压力太大，在餐厅崩溃痛哭，现在年轻人压力有多大等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！