正在工作的程序员，生活状态什么样

从上图中我们可以看到，工作年限为 5-10 年成程序员占了程序员群体的 434%，属于资深程序员。刚参加工作的程序员占总体的 12%，工作 2-4年的程序员占总体的 331%，而工作十年以上的程序员占总体的 116%。

与去年的数据相比，刚工作的程序员数量显著减少，工作两年以上的程序员从734%上升到了88%。很大可能是受疫情影响，企业用人需求减少导致的。

在过去几年与程序员这个群体的深度接触以及交流中，发现很多程序员都对工作时间过长，导致没有太多时间提升自己这一现状颇有微词。所以此次的问卷调查中，程序员客栈特意增加了关于工作时长以及学习时长的调查。

上图是关于程序员每周花在工作上的时间，可以看到一个很有意思的现象，就是一共有669%的程序员过着理想的朝九晚五一周工作五天的工作生活，只有剩下331%的程序员都有不同程度的加班，这与我们日常听到的程序员这一职业普遍加班严重的言论并不相符合。

在此基础上，更是只有不到十分之一(86%)的程序员每周工作时长达到了996，甚至更长的工作时间。

第一，一定要去做自己害怕的事情，做一件少一件，很快你就会看见那些模糊的恐惧，全都会具体的浮现，其中多半都只不过是没上箭的弦，从现在起做一年，每周好好做一件，不知不觉你的心态就会变得吊炸天，不再恐惧什么未知，什么要脸不要脸，无论谁看你，都会觉得你见过大场面。

第二，力所能及去做关心别人的事情。小到给同事主动递个纸巾开个瓶，大到组织或者参与各种社会公益，除了借朋友money，关心什么都可以。从现在起做一年，每周好好做一件，不知不觉你就会把别人装在心里面，心里装着别人的人，不但更有担当，而且会更有价值感，也会更有情商。

第三，一定要开始锻炼，锻炼身体的重要性远远超过了一切，它带来的长期价值远不在你想的那些。除了身体健康少花钱，还有以下几方面，一是精力，它能提高你做事的持久性；二是脑力，它能大幅提升你的专注力；三是心力，它会让你更加自信有底气；四是魅力，他是你自律人格的证明。从现在起做一年，开始有氧运动，先跑跑步、跳跳 *** 都可以，目标尽可能定低，每天一公里 你就排全国前1%，锻炼这件事很容易就可以把别人比下去。

第四，一定要开始实践、实践、实践，重要的事说三遍。光学不练是大多数人焦虑的根源，学的多不去做，没有一件事干成，最终结果就是变成一个高认知穷人。知识是灌进去的，智慧是长出来的，实践就是这个过程中唯一的转化者，没有去实践的认知根本就不是你的，只会让你高估自己，把自己作死了。从现在起做一年，一周做一个新实践。

这个新实践就来自本周新认知里面，对每个认知的实践都要长期更迭，更迭一年，这个实践才能扎在心里面。世上绝对不存在任何速成的方法，如果有，就是个例或者幸存者偏差，越早彻底接受这个现实，越早变强大，总想速成的人，最终只会辜负了年华。

程序员想要在职场中实现“跨越式”成长，学习需要培养的能力：程序编写世界是多元化繁杂的，大方向就分前端工程师、后端工程师、移动应用开发、云计算技术、数据处理方法、智能产品、物联网技术、虚拟现实技术这些，光计算机语言都几十种。假如没有做过课程，盲目进到只能一下子懵圈。所以尽量是依据个人兴趣爱好再根据行业前景，先选中一个方向，重新选择一门语言，随后头也不回的深深地扎进去。

做好笔记，纪录工作经验，大家多数人并没过目难忘的绝技，很多时候我们学会了也不一定立刻把握，必须之后花费时间渐渐地理解，并且还有忘记风险，因此对于关键重点知识都需要做好笔记。互联网技术是一个更新换代很快领域，全部计算机语言都是会不断地升级特色功能和修复旧Bug，网上查的相关资料很可能是旧解决方案，己经不适合了。

大家学编程最终的目的就是为了用学习到的作出具有一定作用的一个项目，而做工程也是最好的学习和巩固知识的形式。假如早期能力不够我就先做一些简单的程序模块，一步一步慢慢的来，不必一开始就需要完成各种各样炫酷屌炸天作用，碰到我不会的就在网上查， 如今互联网技术这么发达，获取资源也以及便捷。其实就是考虑清楚自身为什么要学，一定要通过什么方式学，得学到何种程度这些。例如：你察觉自己现阶段的专业知识还不足于非常好的解决工作中，随后确定用下班了的时间也阅读与工作需求有关的书，或学习培训相对应的专业技能。这便是根据自己的实际需要确定目标的一个过程。

程序员在职业生涯的晚期可能会面临一些挑战和选择。以下是几种可能的出路：

1 转型为技术管理人员：随着经验积累，程序员可以选择转型为技术管理人员，担任团队领导或部门经理等职位，帮助组建、指导和管理技术团队。

2 成为咨询顾问：程序员可以将自己的专业知识转化为咨询服务并为其他公司提供技术方面的建议。这可能需要一些进一步的培训或学习，但可以提供一个刺激性的职业发展道路。

3 转向教育领域：程序员可以选择走向教育领域，将自己的知识传授给新一代程序员。这包括在大学或技术学校担任教授或开设培训课程。

4 开始自己的公司：程序员可以选择成为企业家，创立自己的公司并开发新的软件产品或服务。这可能需要一些创意和风险承受能力，但可以提供创新性和自主性。

5 参与开源项目：程序员可以选择参与到开源社区中，为开源项目做出贡献并与其他开发者合作。这可以提供一个有生产力的社交网络和由兴趣驱动的项目。

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