最近看到很多口袋辣妈营的宣传，真的有那么多宝妈参加吗，效果怎么样？

我以一个过来人的身份回答一下。我参加了80天的口袋辣妈营，他们主要是督促你每日运动，监管你的一日三餐。运动的话，每天半个多小时，虽然是自己在家练，但是有教练远程指导动作。饮食上按照提供的食谱吃就行了，如果去外面吃，跟管理师说一下，他们会告诉你哪些可以吃，哪些尽量少吃的。整个营期下来，没有节食饿肚子，瘦了不少，对于哺乳期的我来说营养搭配也合理，也不影响奶水。

靠谱。

1、原大酥口袋辣妈营经安全机构鉴定以及该训练营有正规的营业许可证，是非常靠谱的。

2、原大酥口袋辣妈减肥营有3种方案有40天、80天、120天的，会针对每个人的不同体质以及重量制定详细的减肥计划。

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