《连线》回顾了一门课程的内容如何成为app之间相互连接的指南书，并介绍了一个清晰的戒瘾解决方案。
智能手机让我们可以随时随地上网，那种便利也让每个人都变成了低头族。那些沉迷于考试分数的人，应该怪那种便利，但很大一部分是一群人的动机。
那群人对互联网技术的产品想了很多，伤害来的是几十亿人。
现在，是时候让他们停止思考这个问题了。
2007年9月，这位75岁的理论家走进了斯坦《大灾难教育》的课堂教学。10周后，他们一起积累了1600万用户，获得了100万美元的开支，以及一款吸引了一代人的应用。
哪个班叫“脸书班”，教他的老师BJ·福格成了美国硅谷的传记。他们班的毕业是优步、脸书和谷歌战争理念的产物。他们中的一些人甚至与他们的同学和朋友一起创业。但是十年后，哪个班的专家教的一些基本常识，被之前所有的社会发展看到了，大家都认为脚机瘾的测试分数和这些基本常识无关。
福格的讨论组名为持久技术实验室(persistenttechnologylab)，它讨论的是技能如何在听取意见时压倒用户特殊姿势的测试结果。实验结束时，主次集中在那种测试结果上，像“你怎么能用短暂的怀疑让所有人停止吸烟？”然而，当脸书(成立仅三年)以第三圈的先驱向外界开放自己的平台时，福格看到了一个在实践活动条件下检验自己具体性的良好机会。
在教授了几次思维的基础知识后，学生们开始开发他们自己的脸书应用程序。他们 *** 纵互惠互利的原则，提供鼓吹那种思想的教育材料来停止对应用的思考，就像给爱人一个真实的拥抱，让爱人把它剪下来，玩捉迷藏的网络游戏。当时，脸书已经开始在自己的信息流中销售第三轮App。而且iPhone是2007年夏天发布的；一年后，应用商店也将发布。当应用变得越来越有效时，福格的示例教程就成了如何让应用相互连接的指导手册。
丹·格林伯格是课程内容的助手，他回忆道:
在第一个月内，数百万人已经使用了这些应用程序。
后来他和同学商量，建立了一个表白技巧的平台，Sharethrough。一些教育工作者决定 *** 纵横幅来表达他们的观点，并终止他们自己的应用程序。像格林伯格这样的应用程序开始创造新的，在许多情况下，一个月的忏悔销售额达到了10万美元。福格有商业秘密匹配圈，现在只是想象哪个匹配圈赢。
十年前，福格的测试室基本上是企业家战争的产物。想象者注册了脸书和谷歌。
脱硝书《Hooked》的作者尼尔·埃亚尔(NirEyal)曾与埃德·贝克(EdBaker)并肩作战，后者曾与脸书和优步合作宣传《绝望的人》(deadlinepersons)，并且已经一起上过课。Instagram的两位创始人凯文·斯特罗姆和迈克·克里格已经出现了。在他们旁边，谷歌想象伦理道德家特里斯坦·哈里斯(现在是《花好时间》主题活动的指导)将在一个新项目上合作。那些人一直在福格的审判室一起学习，探索让我们沉迷于app和电子设备的技巧。
现在，每个人都在评论那次挑衅的结果。从脸书前CEO声称美国硅谷的商品正在“撕裂社会发展的社会发展结构”到荷兰宣布曾在公立学校劝阻智能手机，大家开始停止大家和武器装备之间随意有害的联系，开始从零开始检查。看看产品设计师教学的起源，可能会帮助你知道他们的产品会产生什么样的不良结果——并看到如何顺利地扭转那种结果。
想象成瘾
BJ·福格并不像美国硅谷主题活动的领导者那样大牌。他是一个思想辛辣的培训师。他的年龄是他朋友的企业家的两倍。他的教死给他的印象是一种满满的乖张精神，他勤于 *** 纵技能作为一种记忆的力量:过去他教如何制造生财来改善战争，为了想象而 *** 纵拿走纯粹的自然环节。但是每一门课程都是从一个框架开始的，也就是以他的名字命名的福格结尾作为模板。模板认为，当三种力量——理念、人才、接触器在另一个点相遇，大家都会开始故作姿态。
已经在美国硅谷，这个模板已经回应了设计师这边一个最持久的测试分数:如何让用户回来？
例如，如果你是脸书用户，你的手机里有一个脸书应用程序。你受到启发，确定你在网上发布的照片不漂亮。脸书告诉你你已经收到了。它报告说，你已经被标志，你的笔记本电脑允许你立即讨论他们。您已经打开了脸书应用程序。
这个模板的支持者相信，正如Eyal所做的，哪个架构是非常发达的。他说:
如果你掌握了每个人的内部触摸接收器，你可以测试考试，以满足他们。如果你感到孤独，每个人都可以帮助你建立联系。如果你觉得没意思，大家都可以帮你找点乐子。
但批评者称，像脸书这样的公司过去常常 *** 纵这些想法来吸引人们的注意力。尤其是那些靠告白的公司，在app上损失的时间越多，盈利就越多，设计师可以减少总是与用户的不幸相冲突的成本。
关于用户实际 *** 作的基本理论，特里斯坦·哈里斯是最直言不讳的告密者之一(也是福格测试室的毕业生)。他一直在努力抑制那种念叨。2012年，他在已经做Google的时候，就已经写了一个ppt，叫做《如何最小化滋扰，尊重用户的注意力》，只有144页。专用工具梳理并综合了像推送接收通知这样的小创意如何引起大规模入侵的方式，在企业中已经有一段时间了。超过5000名谷歌员工观看了试镜，这让哈里斯承担了谷歌首位“富有想象力的道德教育家”的角色。
2015年，哈里斯从谷歌离职，开始寻找已经扩展到山区农村以外、具有封闭和未疏通思路的对话。最近，他发表了一篇关于斯坦的大灾难的演讲，说:
屈指可数的几个技术型企业的人，居然能 *** 作出十亿人掌权者的念叨和战斗的感觉，这是前几年才有过的。脸书使用者比天主教怀疑论者借得更多。Youtube上的人不仅仅是伊斯兰教的追随者。不知道哪个考试成绩比那个更急。
哈里斯过去常常把他的怀疑注入到他的倡导结构中。旅游工艺品产业应该与社会发展灾难的哪种结构相联系。三年后，他的主题活动开始得到主力阵容。看看脸书吧。最近，人际传播的新闻媒体巨头开始停止从零开始创建其信息流优化算法。而是先呈现了大家认为成本很高的内容(比如亲戚爱人收到的帖子)，而不是那些已经被不知不觉消费掉的内容(比如致病视频)。
扎克伯格在脸书公开发表的一篇文章中说，脸书是2018年的优先事项之一。“值得确保在脸书损失的所有时间都是值得的。”即使你要付出代价，在哪个桌子上你都受欢迎。
脸书愚蠢的自白，公司可以从零开始想象自己的产品，这样就不那么容易上瘾了——至少可以测试一下。也许在讨论了哪个设计师勾住了用户的模板的整个过程之后，你也可以发现如何利用这些规则来勾住用户。
寻找解药
福格认同以前大家的社会发展都沉迷于智能手机，但他认为消费者只有有链接才能做到。他说:“大家一致认为，你应该把你的脚机带到宿舍去。有不同的警报，所以你必须使用哪一个。大家都在求动力。”
埃亚尔的下一本书叫做《不可分割》，它的重点只是如何确保那一面。因此，它 *** 纵了福格的模板。背诵的方式有三种——意念、接触器、天赋——只不过这次我们用它们来拆脚机。比如整个协商和通知设置过程结束后，可以将触摸接收器从专用App上移开(关于更强，所有推送和通知关闭丢失)。你只有在沮丧的时候才能见到脸书。方法是删除手机里丢失的哪个App。艾亚尔道:
只有当每个人都有天赋时，他们才能拿走任何特殊的工具，而他们总是拥有这些工具。但是，当我们反复给他注入他们有什么样的才能时，大家都会信任他。
其他人，如哈里斯轻风险投资家罗杰·麦克纳米，则不同。他们认为，公司的优势已经与供应商的详细需求相结合。除非每个人都修改管理系统，否则企业将继续寻求新的方法来最大化消费者在自己的app上不必要的努力。脸书的最后一个投资人，扎克伯格的老师麦克纳米说:
如果想尽快解决考试成绩，最好的办法就是让这些企业的先行者修改基于口供的交易方式。我们首先要切断成瘾的经济刺激。
片面丑兼容所有领域。用来让大家沉迷Snapchat的方法都是一样的，让大家在Duolingo上互相联系，学习新的语言。明确战争同意的界限真的很恍惚，不可能全盘否定。应该扩大关于电子装置、武器和设备之间联系的咨询，应该扭转获取和应用之间的矛盾——无论是产品设计者还是使用者。
下一步该怎么办？
哈里斯·麦克纳米(HarrisMcNamee)认为，实际 *** 作假设是必不可少的，管理系统中已经终止了应急响应。作为一个解决每个人健康测试分数的单位，这两个群体平均抵制像脸书这样的互联网技术来结束政府的联系。像iPhone这样的公司也面临着投资者的压力，他们需要思考电子设备、武器和设备成瘾对儿童的危害。但不管怎样，贸易方式是可以在一夜之间轻易修改的。只要是web的主次开发策略，就会有人继续 *** 纵疏通思路圈用户，让用户少花时间。
另外，我们可以通过听取意见来改善成瘾的哪个循环。修改你的通知设置会让你的笔记本电脑变成深灰色，这似乎是一个相对简单的保证，但这只是开始。艾亚尔道:
企业学习管理方法中哪些需求是好的，只需要很少的时间。等着就堵了。
口译员:郝腾飞、王
地址:https://www.wired.com/story/phone-addiction-formula/
本文由36kr编译组荣誉出品，翻译地址为http://36kr.com/p/5119407.html.
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