我是女孩子，在做电话销售，对耳朵很不好吗，我感觉耳朵最近跟以前真的不太一样，感到不舒服的感觉。

呵呵，我们是同行，可以通过一些方式来缓解的！比如，平时注意接电话时多换耳朵听，多喝水多上厕所这样可以多休息耳朵，不要听彩铃，对方说话前听筒远离耳朵，对方声音嘈杂坚决挂电话，不要为了百分之一甚至更少的成功概率振坏耳朵，平时不吃辣椒，不听mp3，保持充足睡眠，都可以有效的保护耳朵。希望帮助到你。

如果不能换工作，只能把耳麦的声音调得小一点，没有电话的时候，多给耳朵做做按摩。另外可以了解一下耳朵的保健常识。

在日常生活中应注意下面7点：

——保持良好的精神状态。当人情绪激动或

着急之后，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，导致突发性耳聋；

——养成科学的饮食习惯。多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退；

——慎用或禁用对听神经有损害的药物。氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物，因此，避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性药物过敏史者更应慎用此类药物；

——避免长时间接触高分贝噪音。长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳聋。工厂的噪音会导致职业性的噪音性耳聋，卡拉OK等噪音很大的娱乐场所应尽量不去，另外也应避免长时间听耳塞，否则会引起听力减退；

——经常按摩耳朵。按摩可促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次；

——不要掏耳朵。掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力；

——积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病等疾病。这类疾病可能会引起耳朵的病变。

你好，这个是有一定影响的，长时间打电话的话，容易引起耳鸣，中耳炎等疾病的。你需要注意休息即可<br><br>另外长时间的话，还有可能会引起神经性耳聋之类的，早期不大明显，建议可以考虑半年到1年去医院检测一下听力的

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