联想T480怎么调高内存频率

联想机不能设置内存频率。
大多双品牌机在BIOS里是不能设置内存频率和对CPU超频的。
去主板BIOS，在内存参数中设成XMP模式，就会变成1600。

1、无法调到2933MHz以上的频率。

2、因为i7-10875H内置内存控制器最高是DDR4-2933，且这一代主板不支持随意调节内存频率，最高频率由内存控制器决定。

首先，您需要确保您已经正确地安装了内存条并确保您的计算机正常运行。如果您的计算机在使用同频内存条后降频了，您可以尝试以下步骤来修改频率：

在计算机开机后，打开 BIOS 设置。通常可以在电脑启动时按下特定的按键（如 F2 或 Del）进入 BIOS 设置。具体的按键可能因电脑型号而异。

在 BIOS 设置中，找到并进入“高级”选项卡。

在“高级”选项卡中，找到“内存”选项。

在“内存”选项中，您可以看到您的内存条的信息。您可以尝试更改“内存频率”设置以更改内存的运行频率。

在更改设置后，保存更改并退出 BIOS。您的计算机应该会重新启动并使用新的内存频率。

1、开机进入BIOS，按CTRL+F1，打开超频隐藏选项； 2、进入MB Intelligent Tweaker（MIT） 3、将CPU Host Clock Control设置为Enable； 4、将CPU Host Frequency（MHZ）设置为400； （设置外频为400，一般6300随便可以上400外频）； 5、将PCI Express Frequency（MHZ）设置为101； （锁定PCI-E频率，这步很关键，如果不锁定PCI-E频率，下次很可能开不了机） 6、将System Memmory Multiplier设置为20； （设置外频域内存频率的比例，965主板最低只能设置为2，此时，内存频率为400X2=800MHz，确保你的内存能运行在DDRII 800） 7、DIMM OverVoltage Control 内存电压设置，一般内存电压安全范围22V以下，默认为18V，建议+02V以内； 8、CPU Voltage Control 设置CPU核心电压，建议手动设置，不要AUTO，一般扣肉E6300超400可以小降电压，这样可以降低CPU温度，我就是将核心电压降低到13V（默认1325V），如果你的RP好，设置可以把电压降低的12V左右，降温效果很明显。 9、内存参数设置 一般的DDR II 667品牌内存加02V以内电压跑DDR II 800没什么问题，参数保险一点跑5-5-5-15，就是内存前4位参数分别设置为5，5，5，15，后面参数不要改。 10、好，现在保存刚才设置，重新启动，如果能顺利点亮，恭喜你，扣肉超频成功；否则，系统将恢复默认设置开机。

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