程序员的脂溢性脱发有救了

先让你们看一下我做程序员之前的头发有多茂密

1 我用了哪些药？

2 我是怎么使用的，以及注意事项？

- 非那雄胺片：内服，一天一颗，一早起来就吃，饭前饭后无所谓。两个多月我间断了大概两天的样子。这个药会有一点点副作用的，包括：阳痿、性欲下降、射精量减少、乳房增大、乳房疼痛、皮疹；我呢就是性欲下降了一点，非常明显的感觉到， 哈哈。不过不要害怕这些问题啦，我觉得这些副作用可以忽略的。我照样是生龙活虎的；

作用：主要就是为了降低你体内的雄性激素分泌的（所以这个药对女性没有用），因为脂溢性脱发的根本原因就是头发的毛囊慢慢的被分泌的油脂堵住了，导致头发丝变细，容易脱落，直至被油脂堵死坏死再也长不出头发。而降低雄性激素分泌会让油脂分泌变少，大概是这样；

- 米诺地尔酊：外用，一天一到两次，早晚各一次， 一定要顶到头皮喷 ，然后用指肚轻轻的按摩三到五分钟。 按摩完一定要洗手哦 ,用完会比较油哦，第二天晚上再洗洗就好; 我呢一开始也是一天两次，坚持了半个月，之后就变成了只是晚上喷一次，因为懒的 嘿嘿！

作用：具体我也说不上来，自己搜索吧，sorry！

- 酮康唑洗剂：外用，两天一次，说明上有写具体的使用方法；我呢只是在头发特别油的时候使用，油到用这个洗不出泡泡的那种（You can imagine that），我总共用了不到十次，还有半瓶在那；

作用：大概就是去油了，一般头很油的我觉得都可以用这个；

3 我在哪买的这些药？

我在京东买的，买那个非那雄胺片会要求你填处方，自己看着填就行。

一般这个药需要三个月到六个月以后才有效果，我觉得我这么快有效果主要是因为我调整了 作息时间和运动 的原因，之前我基本都是12多睡的；

这是我一个月前制定的作息时间表，一直坚持到现在，就算是节假日我也最多六点半起床。在此我要强调一下， 如果你想改变你自己，改变你的作息时间是一个好的开始 。而且早起真的很舒服，也更容易让你坚持做一件事情，并不会影响你当天的工作。我不建议早起锻炼，因为早上锻炼真的太累了，会让你难以坚持早起。

锻炼的话最好做有氧运动，那种让你满头大汗的那种，你可以想象一下你的汗水从头皮里面渗出来，会把堵住你毛囊的油脂挤出来，这样更利于毛囊的健康生长和恢复。我都是晚上下班回家用那个switch练拳击，当然你也可以跑步或者跳绳，但是我觉得那些都太无聊而且很累，也会难以坚持。用这个switch会带有趣味性，以游戏的方式锻炼的，强度也还行。如果你拳拳有力，绝对会让你满头大汗，还一个好处就是‘妈妈再也不用担心你受别人欺负了’。

以下是我四月份的锻炼情况，我也并没有天天练，间断时候我会做一些力量训练， 俯卧撑 对你的身体和大脑都是非常有好处的。再一个也许你吃非那雄胺的副作用会让你的胸部变大，做俯卧撑正好可以做一个对冲。

我没有忌口，啥都吃。辣的，啤酒我都整，而且吃的贼多。怎么说呢，每个人的体制不一样，还是清淡，少油的好；

我在京东上也买了一个头部按摩仪，在上班的时候只要头皮不舒服，都会拿出来按一按，这会加快你的头皮血液循环，也有很好促进作用的。不要害怕会薅掉你头发，事实上也确实会，每次按摩都会弄掉三十根左右的头发。但是在我坚持了半个月后，发现我的头发掉的越来越少了，大概只有2-5根。

就是这个，京东179个大洋

好啦！大概就是这些。记住：如果你想快点有效果，一定要调整你的作息时间还有锻炼，满头大汗的那种，如果你锻炼了没有流汗，那就加大你的锻炼强度。

一定要到医院确诊一下你是脂溢性脱发，再去京东买药吧，医院当然也行啦；

还有非那雄胺片只对男性有效果，剩余的两种药，女生可以用的。

《今生是第一次》大结局，毫无悬念的3 V 3 HE！

简单叨叨下整部剧的剧情吧。

乍看，和隔壁去年gakki的《逃避虽可耻但有用》是一个路数，男主都是程序猿的设定，原本是陌生人的男女主，一拍即合的“契约结婚”梗。

不过，韩版却显得比日剧高级，编剧也比日版的有故事。

日版的重点是强调女性独立意识，以及社会上对家庭主妇价值的误解； 韩版则只讲一件事：结婚。

什么是结婚？和谁结婚？在什么样的情况结婚？婚姻是否都一样？没有爱情的婚姻会幸福吗？

当然，在结婚这条主线背后，编剧还穿插的讲了每一个背井离乡，无产年轻人的梦想。

今天，老虫将从婚姻、爱情的角度聊聊这部剧。

《今生是第一次》的圈子很小，小到三个高中闺蜜帮最后的老公竟然都是同一家公司的程序猿。

女1尹智昊，毕业首尔大学的高材生，因为喜欢写作而选择在一个难搞的编剧手下做了5年的助理编剧，但后因险些被导演助理性侵而选择辞职，去了一家咖啡店打零工。

女主是很疯狂的一个人，为了摆脱老爸规划的“女孩只能读教师”的宿命，偷偷改志愿，去了首尔大学；为了能够节省房租，生存下去，又选择和男房东南世熙“契约结婚”。

在首尔生活了十年的尹智昊渐渐悟出了一个道理：十年后的自己并没有比十年前的自己，好太多。

智昊的房东，也就是男主南世熙，是一家app公司的首席设计师，看似不解风情，木讷的男人，其实是因为过去的伤痛而选择一人一房一猫的生活，婚姻不在他的计划内，和女主“结婚”，不过是以婚姻的名义找一个合拍的室友，缓解还贷的压力。

女2秀智，是一家大公司的代理，每天顶着业绩和上司性骚扰的压力生活，不穿内衣，抽烟，是她对 *** 蛋生活小小的反抗。

和温柔的智昊比起来，秀智是走女强人的高冷路线，一脸的性冷淡，自带生人勿近的气场，分分钟觉得她是黑老大的女人，远远望去，你会认为她不需要爱情，钱才是她的本命。

男2马代表和秀智完全相反，明明是app公司的CEO，在秀智面前却乖得像只小白兔，而且还特别喜欢哭，被感动要哭，被虐要哭，一直想尽办法把秀智那颗冰冷又封闭的心融化。

秀智被欺负时，宁可搞砸自己的投资；秀智隐藏自己的秘密，他无所畏惧的往前走，告诉秀智不是一个人；认为秀智拧巴时，又坦诚的说，这个世界不是秀智你想的那样。

马代表的爱情完完全全是靠着自己的勇敢得到的。

女3浩朗，餐厅服务员领班，和母胎单身智昊，老司机秀智比起来，浩朗的爱情专一又长久。一段7年的恋情，也是亲自调教男朋友的7年。

浩朗是粉红色的代表，她的梦想不像秀智那样，做个女强人，有自己的事业，她只是希望自己可以成为贤妻良母，和相爱的人平凡地度过一生，但现实面前，这些对她，还有她的男朋友而言，很奢侈，奢侈到两个人会因为什么时候结婚的事分手。

男3元锡，执着的app创业者，却一直找不到投资人，毕业之后最大的资产就是拥有浩朗。

元锡少年得志，中年却依旧事业未成，爱着浩朗，却不能给浩朗好的生活，婚姻对他是压力，负担，恐惧，他希望时间可以再多一些，浩朗可以再等等他，比如再谈个5年的恋爱可好？

谈12年的恋爱，再结婚，这是元锡。

三男三女，六种态度，三种爱情。

第一对是实用主义，没有爱也可以结婚；第二对是及时行乐，不要结婚，开心就好；第三对是常规路线，期待和比人一样正常的恋爱、结婚、生子，度过平凡的一生。

播到第14集时，d幕开始出现分歧，即浩朗和元锡分手后，到底要不要复合？

从大结局来看，编剧给了复合牌，这也符合编剧从头至尾的逻辑。

编剧在很早之前就埋下一条线，马代表公司的app——只谈恋爱不想结婚，把阶层、兴趣、爱好等个人数据，通过后台系统自动匹配，帮你找到异性“世另我”，也就是与你相遇的人，是因为各方面的条件都很适合才会遇见。

但浩朗和元锡不是靠数值匹配而选择在一起的，两个人在大学就相识，并整整谈了7年的恋爱。

七年的时间，元锡事业一塌糊涂，最后不得不进入马代表的公司老老实实做个程序猿；浩朗从恋爱就在等结婚，以为求婚了就会结婚，结果等来的是元锡还要让浩朗再等5年……

现实面前，爱情抵不过金钱和时间，他们分手了！

可惜吗？一点也不。

分手后的浩朗，因为缘分，遇见了app上的男人，各方面都和浩朗很匹配，知冷暖又贴心的人；元锡也发现了公司唯一的女程序员普美还有不为人知的一面。

其实，他们俩分手后的速配组合，在老虫看来是蜜汁和谐和登对，根本不想他们复合。

但这些都败给了芝麻。

新欢旧爱四个人同桌吃饭，浩朗新认识的会计男本要主动为她在菜品上加芝麻，却被元锡拦住，被告知：“浩朗是不吃芝麻的”=“我比你更了解她”。

正是这个点，编剧让浩朗和元锡走上了复合之路。

讲真，这个梗真的很烂，元锡和浩朗谈了7年，他熟悉浩朗的口味、习惯是正常的，会计男不过是吃过一次饭的关系，不知道浩朗的种种也是正常的。

就因为这个小细节，证明两个人之间的爱，emmm，接受无力，没道理。

而老虫为什么说他俩复合不合适？

元锡是没什么担当的人，和浩朗在一起，两个人是小朋友过家家，谁也没比谁成熟多少，浩朗想要的是安全感、稳定，可以依靠的家；元锡需要的是可以随时随地安抚受伤的心，鼓励、支持他坚持梦想的人。

两个同是索取型的人，在一起完全就是互相拿走了对方身上所有的能量。

相反，温柔、愿意付出的会计男更适合浩朗，她可以放心的撒娇，做她的公主梦、成为贤妻良母；而元锡的创业梦，也需要普美这样果断的人，不停地骂醒他，让他早日看清现实，快速成长。

匹配的爱情和合适的恋人之间，到底选择谁，是编剧po的题。

从15集开始，d幕画风再次突转，被“烂尾”“女主作”刷屏。

这要从14集结尾说起，剧情反转，一改之前的甜甜甜，本来要向智昊表白的南世熙未说出口，反倒是彻底爱上南世熙的尹智昊决定要解除契约关系，离开南世熙。

明明相爱，却不在一起，这是d幕所说的烂尾逻辑。

不过，老虫并不同意烂尾，尹智昊不是zuo，她是情深，才要慎重。

深爱着南世熙的她拒绝了南世熙前女友公司的编剧邀约，理由是不能处理好这段复杂的关系，这是她的坦诚。

要解除契约的尹智昊也不是矫情，是勇敢。

尹智昊的梦想从来都不是做编剧，那只是她喜欢的事情而已， 她的梦想是：爱情，遇到命运般的人。

那个人是谁？南世熙。

所以尹智昊会对婆婆说，婚姻对她而言不是神圣的，爱情才是。

而这句话也恰好和最初同意和南世熙签“契约结婚”的尹智昊人设吻合，没有关系的两个陌生人，为了生计而选择的结婚，不过是她当时生活的一次最好的选择，哪里来得神圣和委屈，一切都可以用钱来衡量，比如坐公车要比计程车便宜，租得婚纱要比买得婚纱划算，婚礼的费用均摊……

但这一切，从她爱上南世熙开始就变得不一样了。

14集讲述的《19号房间》，小说中的主妇渴望有一个不被别人发现的小房间，即便是丈夫也不可以，那个房间里有真实的她，所以她会为了守住那个房间，不惜说自己出轨。

南世熙也有“19号房间”，那间房是从前女友流产，离开，送他一本书，写着你不配再爱任何人开始的。

正是这句话，让南世熙从此远离了感情，过上了一人一房一猫的生活，每每想爱，想表达的时候，都会有一个声音在他的耳边重复着“你不配”。

尹智昊因为意外，闯进了南世熙的19号房。

本想借本小说，没想到刚好是南世熙前女友送的那本，也就自然知道了前女友的存在，知道了结婚对南世熙来说并不是第一次，知道了南世熙的过去，但这些只是她知道，南世熙从未和她提过。

人人都需要19号房间，一个喘息的小空间，一个藏着真我的地方。

不过《19号房间》最后的结局，丈夫依旧发现了那个房间。

换个角度，婚姻中的19号房间是什么样的？

按照编剧所设定的，不同的家庭、夫妻、个体，对于19号房间的界限不同，它可以是独享，也可以是夫妻二人共享。

再换个角度，与其说19号房间是喘息、透气的生活避难所，不如说这是回到当初，怦然心动的时光房。

这间房里，夫妻二人将看到曾经最好的彼此和最好的自己，每一个被琐事冲淡的，充满爱的回忆都可以在这间房找回。丈夫发现，妻子不是喋喋不休的黄脸婆；妻子惊觉，丈夫不是一事无成的油腻中年男……

19号房间，锁住了时光，留住了爱证，是漫漫婚姻路上的补给站，告诉每一对夫妇，你们曾经有多么相爱，当初为什么选择他/她，未来的路上，再难你们都可以……

而对热恋的情侣来说，19号房间是对彼此的坦诚和信任。

所以，当秀智的19号房间藏着自己跛脚的母亲被马代表撞见时，秀智疯狂的对马代表吼，她觉得马代表闯进了她的禁区，因为那是属于她一个人的秘密。

但爱哭的马代表很爷们，他没有逃，而是选择迎上去，和秀智一起面对。

编剧借着秀智和马代表这对，又在向南世熙和尹智昊这对传达：19号房间是，如果你累了，换我来扛；如果你不开心了，请告诉我；我不是别人，是可以陪你哭，陪你笑，可以放心依靠的人。

这样的19号房间是智昊羡慕的，她羡慕马代表，作为南世熙最好的朋友，他见过喝醉、骂人、哭泣的南世熙。

但尹智昊一次都没有见过，在她面前，南世熙的19号房间的门一次都没有打开过。

所以，尹智昊的离开，不是矫情，是想南世熙可以走出前女友为她画得心牢，可以勇敢的去追智昊，表达出来，正如他对父亲那样，把父子之间多年的怨，说出来。

一年之后，因为不联系而冲尹智昊发火的南世熙，那才是尹智昊想要的，爱情！

《今生第一次》的编剧应该是个很有故事的人，对于婚姻、爱情看得很是透彻，更高明的是，她一直用我们所认同的价值观，再去推翻我们。

尹智昊和南世熙决定签契约的时候，尹智昊的台词：婚姻对我来说是暂时不需要的。

而对南世熙的人、房、猫的独处模式，多数人不能同意更多，比起两个相处的麻烦，不如房东和租客的模式更实在，每月固定的房租收入，有人一起分担垃圾分类，猫也不怕再挨饿。

不需要爱情的婚姻，才是一段好婚姻的最佳注解。

不过，结婚从不是两个人的事情，而是两个家庭的事，从见家长的那一刻，南世熙和尹智昊才知道，事情并不简单。

为了得到同意，他们要说着“十指不沾阳春水”“因为爱，在一起”这样的鬼话。

婚礼上，尹智昊的妈妈对女婿的一番话，戳人泪下，但南世熙的那句安慰又回应得巧妙：因为是契约结婚，他没有更多的责任，唯一能做的就是不成为尹智昊的牵绊。

换句话说，在合同的期限内，租客尹智昊单方面决定解除时，他只会同意，不会挽留，这段也恰恰在15集发生了。

尹智昊和南世熙婚后的生活从“我们”开始，因为办了婚礼，让彼此产生错觉，契约结婚仿佛是真结婚，角色定位出现偏差，这也让两个人的关系发生破裂，编剧不停地在提醒看剧的人，他们没有那么熟，只是假结婚，不过是房东和租客的关系。

但是，“福南事件”之后，两个人的关系在发生微妙的变化——对彼此都开始上心。

真实的家庭生活也在告诉两个人，结婚并不像他们想得那样简单。

女主会被婆婆叫回去无偿干活，而男主却埋怨女主，明明可以拒绝，为什么要去？生气的女主，为了让男主体会那种因为是家人，无法拒绝的心情，没有让男主进行经济赔偿，而是对等的换他去女主家淹泡菜。

所以，当女主骂男主为什么要做的时候，男主也懂了女主之前的委屈和无法拒绝的心情。

最后，两个人确定彼此的心意——前女友出现——离婚，这是后来的剧情。

一段无爱情开始的婚姻，最终以有爱情的离婚结束。

编剧似乎在说，看，这就是你们一开始赞成的契约结婚，不掺杂任何感情的一段关系，但实际上这段关系中有太多的人牵扯其中，家人、朋友，自己，一旦投入了真感情，才发现想要更多，更多……

所以，当其他的偶像剧在讲爱情，婆媳剧在讲婚姻的时候，《今生是第一次》就像是一部过渡剧。

婚姻——爱情——婚姻似乎不是线性的递进关系，反而是圈式循环，但最重要的是，因为有爱，才会发生，才会继续。

生而为人，我们都是今生第一次，余生请多指教！

尼克·胡哲(Nick Vujicic尼克·武伊契奇)生于澳洲，天生没有四肢，这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”，但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球，尼克样样皆能，在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅30岁(注：2012年30岁)，他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。

1982年12月4日，尼克·胡哲(Nick Vujicic)出生在澳大利亚墨尔本。然而，这个新生命的降生，给父母带来的并不是惊喜，而是惊恐。小尼克·胡哲一生下来就患有“海豹肢症”，没有双臂和双腿，只在左侧臀部以下的位置有一个带着两个脚趾头的“小脚”。看到儿子这个样子，尼克的父亲吓了一大跳，甚至忍不住跑到医院产房外呕吐。他的母亲也不敢靠近他，直到尼克4个月大时，才敢抱他。父母对这一病症发生在尼克身上感到无法理解，到处咨询医生也始终得不到医学上的合理解释。天生没有四肢的尼克是不幸的，然而，生在一个充满爱的家庭里的尼克又是幸运的。

父母在经历了最初的惊愕和痛苦后，冷静地接受了现实。他们从没想过要放弃这个孩子，而是希望尼克能像普通人一样生活和学习。父母像对待正常孩子一样，教尼克做能做的一切。18个月大的时候，父亲就把他放到了水里，让他学习游泳。他　6岁那年，身为电脑程序员和会计师的父亲就开始教儿子用两个脚指头打字。“父母和所有亲人都很疼爱我。我天生与别人不同，但他们却从没提起过我的身体异于常人。在五六岁时，我知道自己没有手脚，然而我真地认为没什么大不了。”

到了该上学的年龄时，父母做出了一个艰难但可能也是最正确的决定：把儿子送进当地一所普通小学就读，而不是去为残障儿童设立的特殊学校。在去学校之前，一切都很好。而一旦失去父母的庇护，无助的尼克必须独自承受风雨了。

他需靠电动轮椅才能行动，要靠护理人员的照顾。母亲发明了一个特殊塑料装置，帮助尼克拿起笔。生活上的困难没有吓倒尼克，他勇敢地面对一切困难，努力学习照顾自己。但同学们的嘲笑和尖叫让7岁的尼克感到深深的自卑和孤独，内心充满无奈和绝望。

在学校里受到同学欺负，尼克毫无还手之力。8岁的时候，尼克非常消沉，甚至冲母亲大喊他想死。10岁时的一天，他试图把自己溺死在浴缸里，但是没能成功。在绝望之时，父母的爱让尼克度过了最艰难的一段时期，他们一直鼓励尼克学会面对困难，尼克也逐渐交到了朋友，变得乐观而又勇敢。

我热爱我的生活，没有什么能够阻挡我

真正让尼克发生改变的事情发生在13岁那一年。母亲剪下报纸上的一篇文章给他看，上面刊登了一个残疾人走出困境找到人生意义的故事。主人公没有被残疾压垮，而是为自己设立了一个个人生目标，并且逐一去实现，在实现理想的路上他还不断帮助别人。主人公的一句话更是深深打动了他：“上帝把我们生成这样，就是为了给别人希望。”　尼克振作起来，他终于明白了，自己不是这个世界上不幸的人，自己也不是一个没有“明天”的人……

从那时开始，尼克尝试凡事感恩，抱着积极和乐观的态度生活。他渐渐学会了应付自己的不自如，开始做越来越多的事情，做那些其他人必须要手脚并用才可以完成的事情，比如刷牙、洗头、用电脑、游泳、运动……7年级时，尼克去竞争学生会主席，成功当选。他与学生会同伴一起参与地方慈善机构和残疾组织的各种事务。无论做什么，他都要付出比别人多几倍甚至几十倍的艰辛，但尼克从未放弃。回想起当初在普通学校的艰难的求学经历，尼克说这是父母做出的抉择。因为那段经历让他融入社会，变得更加独立。

在长期的训练中，残缺的左“脚”成了尼克的好帮手，不仅帮助他保持身体平衡、踢球、打字，当他要写字或取物时，也是用两个脚指头夹着笔或其他物体。“我管它叫‘小鸡腿’，”尼克开玩笑说，“我待在水里时可以漂起来，因为我身体的80%是肺，‘小鸡腿’则像是推进器。”

游泳并不是尼克的体育运动，他对滑板、足球也很在行，“最喜欢英超比赛”。尼克还能打高尔夫球，击球时，他用下巴和左肩夹紧特制球杆，然后击打。身体的缺陷没有阻挡尼克对运动的热爱和新鲜事物的热情，2008年，尼克在夏威夷学会了冲浪，甚至掌握了在冲浪板上做360°旋转的高难度动作，并因此登上了美国权威的水上运动杂志《冲浪》封面。对此，他显得很平静：“我的重心非常低，所以可以很好地掌握平衡。”

除了精通于多种运动，尼克对待学业也是非常认真。在父亲的帮助下，尼克取得了会计和金融企划的双学士学位。

上帝在我生命中有个计划，通过我的故事给予他人希望

19岁的时候，尼克开始追逐自己的梦想，那就是通过自己充满激情的演讲和亲身经历去鼓励其他人，给人们带去希望。“我找到了我活下去的意义。”尼克这样说。尼克的足迹遍及全球二十多个国家，演讲对象包括政府官员、总统、名人等，与超过300万人交流心得，并通过电视、报纸、杂志与超过六亿人沟通。他不再向上帝求手求脚，他明白了：上帝要借他来激励别人，为万人带来福祉。

尼克向人们介绍自己不屈服于命运的经历，他人生的点点滴滴、他的自信、他的幽默、他的沟通能力，让他深受听众们的喜欢。尼克与听众们分享远见与梦想，鼓励他们乐观坚强，跳出现有的人生，去思索未来。他用自己顽强不屈的人生经历告诉听众，完成梦想最关键的就是坚持不懈与勇敢地面对失败，把失败看作是学习的机会，而不是被它所。讲台上的尼克总是神采奕奕，他在世界上不同的国家做过大大小小的演讲上千次，但每次他都一如既往地充满激情。他说：“人生的导师是自己的经验，要向自己学习，总结失败的经验，为每天发生的事情感恩。”

聆听过尼克演讲或看到过他演讲视频的人，也都无不为他的顽强、坦率、乐观、坚韧和永不放弃的精神所感染。身高不足一米、没有手没有脚的尼克，赋予了这个世界一笔巨大的财富。演讲时，一张小小的书桌便是他的讲台，确切地说，是舞台。

残缺的身体在上面移动、跳跃，而脸上始终带着自信的笑容。在向孩子演讲时，他总能找到孩子们喜欢的语言和方式，他的幽默风趣让会场上孩子们的笑声、掌声始终不断。尼克从不掩饰自己的残疾，经常拿自己的“小鸡脚”开玩笑，逗得孩子们哄堂大笑。

在演讲中，他无数次当众倒在桌子上，向台下的孩子和成人演示一个无手无脚的人如何重新站起来。一次不行，就第二次、第三次……直到身体艰难地站立。他用自己的生命体验让孩子们明白，实现梦想最重要的就是坚持不懈和拥抱失败，把失败看作是一次学习的机会，而不是被失败的恐惧。孩子们流泪了。这是一种撼动灵魂的感动，经历一次，便终生难忘。

有一次演说结束时，尼克发现人群中有一个和他一样没有手脚的小男孩。“我邀请他的爸爸把他抱上台。只有19个月大的他，跟我一样没有四肢，只有一只小脚板。我望着他，心里不禁啧啧称奇。在上帝这个没有手脚的生命计划里，安排了这一次的‘偶遇’。”一年之后，尼克再次遇上这个孩子的妈妈。孩子的妈妈跟尼克说：“当我拥抱你的时候，就好像拥抱着我自己24年后的儿子!我一直祈求着上帝，求他派一个人来，让我知道他并没有忘掉我的孩子。”

我一生，决意要活得丰盛!

特别值得一提的是，尼克·胡哲对中国有着一份特殊的情感--迄今为止，他曾经五次访问中国。2008年、2009年，他先后两次来到中国，在北京、上海、四川等地举办多场公益讲座，反响热烈。他曾在清华大学、首都师范大学、复旦大学和中南财经政法大学发表演说。2009年10月，尼克专程又到四川什邡汶川特大地震灾区为当地的孩子们进行励志演讲，他以自己的人生经历和生活态度激励着1000多名经历灾难、留下心灵创伤及在地震中失去肢体的孩子。

尼克通过走进校园、走进社区，走进名胜古迹，进一步了解中国的过去和现在，了解中国民众的生活，特别是中国青少年良好的精神风采，通过全球巡讲的方式向世界传递中国人民热爱生活、热爱和平的美好愿望，展现中国青年乐观向上积极进取的奋斗精神。2011年5月，他第四次来中国演讲。2011年6月，尼克·胡哲的自传式励志书籍《人生不设限》出版了中译版。同年11月，尼克第五次来中国演讲，在上海讲述《人生不设限》的精彩内容。

“我一生，爱冒险;我一生，决意要活的丰盛!”　这是2010年8日尼克再次来到中国，在北京举办“中国行--感恩的心·回馈社会”大型公益讲座时发出的肺腑之言。他用他的“半身奇迹”再次感动了中国。

他说：“真正改变命运的，并不是我们的际遇，而是我们的态度。”这一次，尼克依然用幽默且极具感染力的演讲感动了在场的每一位中国听众，他们感叹尼克的传奇人生与坎坷经历的同时，更多的是被他自身不懈的努力与坚韧的意志深深打动。

这就是尼克·胡哲，一个真正使人倍受鼓舞的演说家。2005年，尼克获得“澳大利亚年度青年”荣誉称号。这个荣誉，是他的国家对于服务社会、对社会做出贡献及个人成就突出的年轻人的肯定。2007年，尼克移居美国洛杉矶，不过他的演讲活动并没有停止。他说：“我告诉人们跌倒了要学会爬起来，并始终爱自己。”　2010年他出版了自传式励志书籍《人生不设限》，该书被翻译成多种语言，在世界范围内尤其是青少年中引起了巨大反响。

在演讲中，尼克经常讲到：“有人问我，你觉得自己是这世界上最快乐的人吗我要说是的。我对人生的三个真谛--价值、目标、宗旨都很清楚，我知道我要往哪里去，所以我很快乐。无论怎样，满足于你所拥有的，比如我，就很珍惜我的‘小鸡腿’，不要放弃，爱别人，每天向前走一小步，你一定可以完成人生的目标。”

身体的缺陷没有让尼克停滞不前，他如此坦然地面对自己的人生，凭着自己的信念和坚韧一步一步完成自己的人生目标，收获人生的快乐。那么，健康的我们又有什么理由不去奋斗，不去追逐自己的梦想

尼克·胡哲，在他没有四肢的生命里，用顽强，用乐观，用一颗感恩的心，书写了无数的生命奇迹，也向世人展示了属于他的精彩。

文/苏门映雪

活到了四十岁，你不得不尴尬地面对一个现实：我是一个中年人了。

人到中年，生活里有的可不光是油腻、盘串和保温杯，还有很多切实的焦虑。而且在我看来，这些焦虑几乎是不可避免、无处安放的。

虽然很多的心灵鸡汤文都披着温柔的面纱谆谆教导我们“要淡定”、“享受佛系生活”、“别让欲望毁了你的人生”扯淡。无欲无求还要佛系，那只能去寺庙里念经了。

同我们的上一辈相比，我们总认为比他们多了一些想法，感受到了一些新的东西。但矛盾的是对这些新的东西、新的想法我们有时又不够坚信、不够确定，热情里难免掺杂着怀疑，走几步就不免逡巡着找退路，当然会焦虑。

而这些让你焦虑的问题不解决，泡在保温杯里的枸杞水都少了好些滋味。

稚子顽劣，管教无方。

说到孩子的教育问题，我身边的父母似乎没有一个焦虑的。你随便说一个话题，立刻就能引起周遭数个爸爸妈妈的共鸣。

这一代的家长对养育孩子往往有着某种神圣感。比如我吧！当孩子出生后被我抱到怀里时，我就在想以后这个孩子的成长就由我负责，培养她的性格，塑造她的灵魂，多么神圣的使命！

可随着孩子渐渐长大，你就会发现：你对孩子的种种希冀，希望她拥有的种种品质，无非是自己一厢情愿的胡思乱想而已。因为每个孩子都是独立的个体，并不是一张白纸，他们带着自己的性格、灵魂来都世间。

人到中年，孩子已经慢慢长大，从幼儿时代步入青春期。你不用 *** 心他吃饭够不够多、有没有挑食、一天拉几次、在幼儿园有没有听老师的话、有没有被小朋友欺负等问题，但新的麻烦却又出现了。

前两天跟一个朋友一起吃饭，我看她满脸心事，眉心间的皱纹都深了许多。就问她：怎么回事？你老公又惹你不高兴了？用不用帮你教训他一顿。

她叹了一口气说，要是老公惹我那就轻松了，是儿子啊！都快愁死我了。

她儿子今年上初三，在我印象中一直是个听话、温顺的孩子，做错了什么事让他老妈如此着急上火呢？

“一直以为他是个省心的孩子，我还暗自庆幸呢！可自从上了初三，本该全力以赴为中考努力拼搏的时候，他却玩起了早恋！”朋友生气地告诉我。

“你是怎么知道这件事的？孩子自己告诉你的？”我问。

“是他们班主任老师给我说的，而且我也发现了一些苗头。本来他一个男孩从来不喜欢吃零食，可近一段时间每次周日返校时，都要我陪他去超市买一大兜吃的，饼干、薯片、巧克力之类的。我还问他，你不是不喜欢吃这些东西吗？他说有时候下晚自习肚子饿了，垫补一下。现在看来啊，估计是买给小姑娘吃的。这臭小子，气死人了！”

我安慰她说，行了你也别生气了，孩子长大了，有自己的想法和主见。尤其是这种事情，更要注意方式方法，你说得太狠逼得太紧，只会适得其反，让孩子产生叛逆情绪，更不好处理。慢慢来吧！咱们也是过来人，要相信孩子自己能够处理好感情与学习的关系。毕竟不是小时候了，你打他一顿骂他几句他就会听。

朋友无奈地摇摇头说，儿子小的时候盼着他赶快长大，对他寄予了无限希望。可如今长大了，却又感觉有些恐慌，因为我不了解他了，管不了他了。有时候他走在我前边，我看着他高出我一头的背影，都有些恍惚：这还是那个小时候整天紧紧拉着妈妈手的小男孩吗？

是啊！孩子大了，曾经时刻粘着你要你抱的柔软小身体，一下子窜过了你的头顶。有时候甚至都恍惚：我竟然有了这么大的孩子？太不可思议了。既欢喜欣慰又顾虑重重。

前者是因为十几年的心血没有白费，孩子茁壮成长前途无量；后者却因为孩子一旦长大便意味着跟父母分离，从心理到生活。那种不舍与无奈，成为中年人独有的内心焦虑。

挚爱双亲，垂垂老矣。

随着我们的步伐迈入中年，曾经为我们遮风挡雨的父母，似乎在一夜之间也变得垂垂老矣，赢弱不堪。

深夜的城市街头，一位中年男子蹲坐在地上嚎啕大哭。有好事者上前询问，他说自己的老父亲身患癌症，做了四次化疗也不见病情好转，他心里实在难受，又不敢当着家里人痛哭，只好自己出来喝点闷酒发泄一下。

男儿有泪不轻d，只因未到伤心处。

小的时候，父母是我们的山，是我们的依靠。在外面被人欺负、受了委屈，总是快快跑回家中，扑倒在父母怀里痛哭一场，伤痛似乎也就没有那么严重了。那时候我们觉得：只要有父母在，天永远是蓝的。

随着我们一天天长大，犹如鸟儿羽翼渐渐丰满，为了寻求自己的理想和想要的生活，我们告别家乡，离开父母。回家看望父母的次数屈指可数，外面总是有干不完的工作，挣不完的钱。

直到有一天，你终于得空在老家呆上集体陪陪父母。你本来以为会有很多话要跟他们谈，但其实却没有，大多是父母在说，你在听。你发现昨天刚聊过的话题今天父亲依然在说，而且每次说都如初次那样兴奋和有趣。母亲做的饭菜越发咸得难以下咽，因为她总是记不清自己到底放了几次盐。你不忍拆穿他们，看着他们花白的头发和脸上沟壑纵横的皱纹，想流泪。父母是什么时候开始老的呢？

但二位老人却不以为然笑嘻嘻地说：能不老吗？你都四十几岁的人了，我们再不老不成妖精了？

数天前我刚刚经历了失父之痛，如今仍不能忘记父亲去世前在抢救室的那一幕，每每想起都忍不住泪流满面。我亲眼见着我最亲的人在我面前就这样离去，却又无能为力，那一刻，我觉得自己多么的无助和哀伤。

父母身体康健还在世的时候，我们总觉得自己还是小孩子，随时都可以回到父母身边嬉笑玩闹。可父母终归有一天离我们而去的时候，我突然感觉一阵恐惧，我发现自己似乎一下子变老了，因为从此没有人会无条件的包容我、宠溺我了。

伟大导师马克思曾经说过：父母还在的时候，我们与死亡隔了一层垫子；当父母不在的时候，我们就直接坐在了死亡上面。

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。当我们长大成人之后，与父母呆在一起的时间少之又少，总是有各种各样不得已的理由阻止了我们回家的步伐。等到终于闲下来想起陪陪父母了，却发现他们老得那么快，离开得那么急，任凭你千呼万唤，却再难与他们见上一面。‘

所以，趁着父母还健在，尽孝要趁早。常回家看看，哪怕什么都不说，只是静静地陪他们在老屋里坐坐，回忆曾经的点点滴滴。

事业瓶颈，何去何从。

人到中年，上有年迈父母需要赡养，下有年幼孩子需要抚养。你不敢辞职，不敢生病，不敢不加班，不敢不努力。但即便是这样，生活有时依然残酷得令人难以想象。

之前在网上看到这样一个新闻。来自厦门的尤先生，是一家合资物流公司的高管，他兢兢业业地在这里工作了24年，一路晋升，月薪也涨到了2万5，一切都顺风顺水。

可是后来在一次体检中，尤先生被确诊为肝癌。面对如此噩耗，尤先生悲痛之后决定积极接受治疗，争取早日回到公司上班。但令他想不到的是，就在他住进医院的当月，他的月薪，就被公司降到了1200元。

更加令他焦虑的是：由于原来他的工资很高，他的医保和社保自缴部分金额高达4000多元。也就是说如今患病在医院治疗的尤先生，扣除1200元工资后，他每月还得倒贴3000多元给公司缴纳医保和社保。

“正是需要钱的时候，没有了经济来源，让我怎么办？让我的家庭怎么活"尤先生与公司老板协商数次均无果而返，这让他一度精神崩溃。

而企业的说法虽然合理却令人心寒：如果这个员工是请病假，那么在此期间，对于企业来说他是没有价值贡献的。如果一定要按照正常上班来支付工资，对于企业来说负担也是比较大的。

听这话的言外之意就是：我们没有彻底辞退你，已经是最大的仁慈了。

辛辛苦苦工作了24年，结果却败给了人到中年的自己。

那天与朋友聊天，说起国内某家著名企业，他们的用人制度里就有这样一条：凡是年满36岁的员工如果没有晋升到管理层，一律强制性辞退。理由是你已经不再年轻，却又没有足够出众的能力为企业的发展添砖加瓦，只能跟你说拜拜了！

之前再网上看到中兴一名程序员在被告知面临裁员，股权也会被低价回收时，从26层楼的窗户处一跃而下，结束了自己的生命。他42岁。

你愤怒，你窝火，你跳脚骂娘，却改变不了那毫无人性可言的公司制度。生活对负载超重的中年人露出了狰狞面孔。

我一个朋友，在一家事业单位工作了将近20年。虽不说劳苦功高，但也称得上是爱岗敬业，勤勉谨慎。事业单位晋升一向看重背景和人脉，能力倒在其次。我这位朋友既没有显赫的背景，也没有强大的人脉，所以兢兢业业工作到现在，依旧是部门里一个不痛不痒的副职领导。

有一次聚餐的时候，看他一个人光喝酒不吃菜，情绪低落，就问他怎么回事。他一扫往日的矜持，愤懑不平地说：什么狗屁工作，老子不干了！我要辞职，我要创业自己当老板！

细问才知道他又一次在正职的竞聘中败下阵来。最主要是新来的顶头上司是个比他岁数还小的年轻人，虽然论资历论能力都不如我这个朋友，但架不住人家后台硬、根子深啊！所以我的朋友一直愤愤不平，借着酒劲发泄发泄心中烦闷。

但后来再见到他的时候，他已经恢复了原来的淡定和谨慎，依然在原来的工作岗位上日出而作，日落而息。我们戏谑他：呦，不创业当老板了？他摇摇头，苦笑一声说：创业？哪有那么容易！万一赔了呢？那老婆不得跟我拼命啊！老爹老娘要养，孩子上学要供，我实在不敢冒这个险！都这岁数了，活个稳稳当当挺好，不像年轻人，哪敢奢求太多呀！就这样得了。

活到中年，人都被生活逼得变怂了。因为这个年龄段的人，都是为别人而活。周围全是要依靠你的人，父母妻儿，肩上责任。而你身边，却无人可依靠。

生老病死，惶然面对。

上周我去医院看望一位病人，她得了宫颈癌，她才刚刚40岁。

她是我从小一起长大的小伙伴，从小人就长得漂亮，上学的时候班里好多男生都偷偷给她递过小纸条。那时常自诩为丑小鸭的我经常用艳羡的眼光追随她的身影。

长大之后我们各自成家，很少见面，听家里人说起她嫁了不错的老公，有了可爱的儿子，日子过得非常幸福。两年前在一次同学聚会上，我们又再次重逢，她比小时候丰腴了不少，但依然光彩照人，丰姿不减当年。她的性格活泼又开朗大方，那天我们聊得非常开心。

有一段时间里，我看她的朋友圈里经常发一些身体不舒服、去医院看病等等诸如此类的文字和照片，还想着她是不是近来工作繁忙压力大，身体出了什么小毛病。可一位跟我俩关系都很熟的朋友却告诉我说：她生病了，并且是很严重的病。

我去医院看她的路上，心情一直很沉重。我不敢想像她这样健康开朗的女子竟然会得这样的病，我该如何安慰她呢？

虽然知道癌症患者要化疗，但见到她的时候还是吃了一惊。她曾经乌黑光滑、长至肩膀的长发已经剪去，而且还变得稀稀疏疏，软软地塌在头上。原来白皙圆润的脸庞如今形容憔悴，又黄又瘦。

我去的时候她正因为药物的强烈反应而难受，手抚着胸口蹲在地上一个劲儿地干呕。她低垂着头，后背的两块肩胛骨高高地耸起。看了让人鼻酸不忍。

曾经我们以为自己很年轻，疾病和伤痛离得那么遥远。有个小病小灾的，吃点药、睡一觉就好了，从来不放在心上。

那天几个朋友在一起聊天，一向性格豪爽、有女强人之称的侯总感慨地说：以前晚上出去应酬喝酒，喝再多、睡再晚，回家睡一觉，第二天醒来准没事儿，依然满血复活。可现在一过40岁，酒量也下降了，睡眠质量也跟不上，要是再喝多几天都歇不过来劲儿。不服老不行啊！我连连点头称是，又忙不迭地往自己水杯里加泡了几颗红枣和枸杞。

人到中年，学会了服软和妥协。不再逞强和执拗，之前为因为一点儿小事跟别人争得脸红脖子粗，现在只要不是什么原则性的大问题，都会笑眯眯地看着对方说：你说的对，你说的都对。

年轻的时候，我想改变世界。如今人到中年，我发现并没有能力改变世界，我只好向自己妥协。

古人云：四十而不惑。意思是说人到四十岁时，已掌握一定权利，此时处事相对通达，对待事情是无可，无不可。用高晓松的话说，四十不惑即指年轻时候不明白的事儿，现在就不想明白了。年轻的时候就太想弄明白，有一些事情不明白就生活的慌张。等老了才发现慌张就是情趣，你不慌张了，情趣就没了。

愿已到中年的我们，少一些焦虑，多一些情趣。生活本不易，不如多一些洒脱和舍弃。

愿人到中年的我们，面对无处安放的焦虑，早日学会释然面对，早日风平浪静，云开日出。

不想上学怎么办，只有两条路可以走。

其一，既然不想上，那就不要上，去做自己想做的事。

其二，说服自己，上学是为了今后自己的人生更精彩。

但你要很清醒的想好这个问题，很多孩子也曾有过厌学的情绪，但过一段时间就会忘记。我们对某一件事产生厌恶，常常由多种因素而至，消极郁闷，正在承受挫折，但只要自己不垮下去，没有人可以让我们倒下。

每个人在不同的年龄阶段都应该做自己应该做的事情。

初中学生应该做的事情就是学习，积累知识，积聚人生财富，为日后的人生规划与成长奠基。

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