降压药一哥硝苯地平，长期吃有啥副作用医生讲明白，咋吃有数了

硝苯地平 是钙通道阻滞剂（地平类）中的经典老药，也一直是众多高血压患者的 首选降压药 。

但很多长期服用硝苯地平的患者发现，服药一段时间后，会出现水肿、牙龈疼痛、头痛、心悸等副作用。

这不免会让人心生疑惑，是否应该继续服用，或者是否需要换药。下面，“问上医”就给您好好讲解一番。

在了解副作用之前，我们先得知道硝苯地平是如何降血压的。它的副作用，与它的作用机理密切相关。

想要理解这一原理，我们的知道以下细节：

除降血压外，硝苯地平还有额外的功效。 它能扩张血管，因此它能改善给心肌、肾脏的供血流量，非常适合高血压伴心绞痛人群服用，也有利于保护肾脏。

硝苯地平的副作用，也源自于上述作用机理。

（1）心动过速（易心慌）

硝苯地平直接作用于心脏和血管，降压速度较快，尤其是硝苯地平普通片。我们的身体感受到血压迅速下降的同时，会反射性提高心率以弥补射血量不足，从而常引起心动过速、心悸。

（2）脸红、头痛、下肢水肿

硝苯地平会使血管迅速扩张，这会导致末端血管留存更多血液，导致脸红、头痛、下肢水肿等症状。服用的剂量越大，水肿可能更明显。

（3）牙龈增生

服用硝苯地平的患者常会感觉牙龈红肿、疼痛、出血。在给这些患者进行口腔检查时，可以发现增生的牙龈呈球形，覆盖了部分牙面，同时形成了一个个“口袋”，即牙周袋。

相关研究发现，硝苯地平可直接作用于牙龈成纤维细胞，影响其代谢过程，增强细胞增殖、DNA合成以及基质形成等功能，从而导致牙龈纤维性增生。但不同个体对药物的反应不同，具体的机理尚不完全明晰。

不要随便换。

（1）任何降压药都有副作用

换药后摆脱了硝苯地平的副作用，又会遇到新的问题。 如利尿剂会引起体内水电解质紊乱，钙通道阻滞剂会引起颜面潮红、便秘、眩晕和恶心等。β受体阻滞剂可能诱发哮喘、心跳太慢。ACEI类药物最大的问题是会引发干咳，很多患者因此放弃了这种药物。

这些副作用无法完全避免的，但只要遵从医嘱用药，出现身体的不适时及时与医生沟通，可以将副作用降到最低， 实在不能避免时应听从医嘱换药。

（2）硝苯地平有的上述副作用可较为方便的处理

长效硝苯地平安全性好，无绝对 禁忌证 ，不良反应少，对糖脂代谢影响小，低血压发生率较低，且临床中常见的水肿等不良反应很容易处理。

漏服降压药具有一定的危险性，如血压重新升高，严重的甚至可能造成中风和猝死。按时服药、尽量避免漏服，才能平稳有效控制血压。

若需要服用多种降压药、经常需要外出，常会因携带不方便而漏服。可自制个可分格存储几日用量的小药盒放在包内或携带在身上。

如果您嫌麻烦， “问上医精选” 推荐您购买自带定时提醒的电子药盒。

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1、智能电子药盒

长辈年级大了，身体难免有点小毛病，而且记性也大不如以前。对于吃药这个重要的事，一个智能的电子药盒就显得非常重要。它非常实用，可以提醒长辈准点吃药，是非常有仪式感的一个小物件，解决了每天吃药忘记的问题。

2、扫地机器人

以前每次看长辈做卫生，我就觉得他们弯腰扫地、拖地辛苦，看着都累，他们长期这样干家务，很容易劳累，伤腰。可以考虑给长辈送扫地机器人，解放他们的双手。

3、血压仪

血压仪建议家里有老人的都备一个，随时可以测量，有问题早发现早治疗，测量方便，可以说是健康卫士。

4、智能小夜灯

有的老人他们会有起夜的需求，有一个智能小夜灯，他们提前开灯，这样不会摔跤、跌倒，而且小夜灯还有护眼功能，几档可调节，可以说是很贴心的小礼物。

5、老花镜

人上了年纪，老花眼很难避免，对于长辈来说，有一个清晰的视野，太难得珍贵了。可以给长辈买一副合适的老花镜，条件允许的建议带长辈去挑选。

80岁老太太最实用的礼物：看戏机；血压仪；智能电子药盒；指纹锁；吸尘器、扫地机器人。

1、看戏机：

现在市面上这样的产品有很多很多，护眼高清、画质清晰、音质效果也还不错、看戏机的按键也很简洁易懂，他们 *** 作起来也完全不费劲。重点是很平价，可以用好多年都不会坏掉的，如果有爱看戏、爱跳广场舞的长辈，可以送这个。

2、血压仪：

血压仪建议家里有老人的都备一个，随时可以测量，有问题早发现早治疗，测量方便，可以说是健康卫士。像记忆枕、血压仪、智能药盒这样的东西都非常实用健康，也是老人很需要的。不会出错。

3、智能电子药盒：

爸妈年纪大了，身体难免有点小毛病，而且爸妈的记性也大不如以前，很明显的感受是，他们经常会疑惑自己到底做过没做过一些事情。对于吃药这个重要的事，一个智能的电子药盒就显得非常重要。

它非常实用，可以提醒爸妈准点吃药，是非常有仪式感的一个小物件，解决了每天吃药忘记的问题，我们也可以收到在线推送，一目了然，了解父母吃药的情况，很贴心。

4、指纹锁：

老爸老妈年纪大了，经常会忘记带钥匙有没有？所以可以给他们换上指纹锁，避免这类情况发生。

5、吸尘器、扫地机器人：

他们歪腰扫地、拖地贼辛酸，看着都累，他们长期这样干家务，很容易劳累，伤腰。可以考虑给父母入一套吸尘器、扫地机器人，解放他们的双手。

一、求解梦,经常梦到整理自己的生活用品

梦境分析

梦反映你可能对于自己的现实处境，现实的状态，都感觉到不安稳，时时想要改变，想寻找更合适的生活方式

梦中整理自己东西，它们代表了你的生活习惯与思绪

你不停的整理这些，也反映你个人对于细节要求较为严格，想处理好身边所有的小问题

另一个可能，这些梦境来自你过去映象，比如说过去离家上学，或后来在外工作，然后考虑整理自己的物品与情感（这个猜测一下）

梦的成因，感觉就是一种不断变化，又不断寻找的过程

二、老年人需要什么日常生活用品

老人日常用品有哪些？

1、康复类

轮椅，拐杖，制氧机等。

2、养生食品类

无糖食品，现磨五谷杂粮等。

3、理疗类

经络理疗仪，电子脉冲理疗仪等。

4、护理类

氧气袋，颈椎牵引器，防褥床垫等。

5、休闲锻炼类

太极剑，太极扇，象棋，收音机等产品。

6、检测类

电子血压计，电子血糖仪，红外线电子体温计等。

7、便利生活类

放大镜，老花镜，穿针器，假牙清洁剂，定时提醒药盒，快速干发，方便杂用品，老年假发。

老年人的新潮用品有哪些？

1、定位手机

这是特意为老人特别是痴呆老人设计了一种定位手机。

这种手机除了拥有一般手机的功能外，还兼有“定位”功能。只要让老人戴上定位手机，家人便可借助卫星定位系统的帮助测出老人的方位（误差仅在10米以内），由此就不怕老人走失了。

2、防疲止痛鞋

美国研制出一种供老年人使用的防疲止痛鞋，这种鞋底上放有磁片，与人脚底的穴位相对应，对头痛失眠具有一定疗效。此外，老年人穿上这种鞋爬山、旅游，可以消除疲乏。

3、增音话机

德国市场上推出了专为老年人设计的增音话机，这种话机可以自由调节音量，特别适合听力有不同程度衰退的老年人使用。

4、防暴手杖

日本研制出一种防暴手杖，不仅可以帮助老年人稳步行走，而且还可以在老年人遇到歹徒袭击时，放出高压电击昏歹徒，以保障老年人的安全。

5、血压戒指

瑞士市场上有种受中老年人喜爱的血压戒指，这种戒指能随手指温度的细微变化呈现不同颜色，高血压患者可时观察戒指色差，掌握体温变化和劳累程度，及时休息放松一下，避免发病。

6、急救寻呼机

日本专门供老年心脏病、高血压患者使用的一种新型急救寻呼机已在市场亮相。该机长约10厘米、宽约5厘米，重量仅有40克，老年人随时携带于身上，一旦有不安全因素，就按动传呼机上的按键，该机就发出信号通知救援者。

7、智能宠物

日本松下电器公司研制的机器人宠物有猫、虎、狗等，当被人触摸时，它会微笑并致以问候，甚至能挽救主人的生命。按照预先编制的程序，当房间安静时，机器人宠物就会开始提问并帮助监护主人的健康。主人长时间的沉默就会触发宠物通过移动电话，告诉主人的亲朋好友主人可能出了问题。

8、老人防撞服

瑞士研制的老人防撞服包括防撞帽、防撞外衣，衣服和帽子都是膨胀式的。如果老人因血压升高头晕眼花，突然摔倒，穿上这种服装，就没有受伤的危险。因为在帽子中安装有电脑防撞器，当头部倾斜失常时，电脑就会指挥防撞器张开，使老人感到有人扶着一样。即使倾斜速度快，防撞器来不及反应，老人也不会受伤，因为头部已被防撞器的d簧张力所支撑。

三、梦见生活用品被偷

梦见东西被偷了，看见小偷：梦中的小偷你认识吗？

(1) 表示梦者担心是不是有人企图冒犯或夺取你身上对你有用的，需要的，有价值的事物，例如：爱情、金钱、机会、信心等，反映了强烈的警戒心。

(2) 代表生活中可能遭遇到某种损失。

(3) 如果小偷是异性的话，可能代表希望爱人能够将自己的身心都带走。

梦见想叫却叫不出声音：

(1) 可能是睡眠瘫痪症，身体与大脑发生不协调情况，说明你的压力比较大，过度疲劳。

(2) 代表内心有无助或无力的感觉。

祝你好运！

四、老年人用品

老年人用品有哪些？

一，老年人必备用品：血压计

现如今高血压的发病率非常高，老年人是高血压的高发人群，为了更好的监控血压，应在家常备血压计。

二，老年人必备用品：电子服药盒

很多老人会出现忘记服药的情况，虽然是偶尔，但还是对健康不利，也增强了家人提醒的工作量。电子服药盒能设置闹铃，自动提醒老人服药。

三，老年人必备用品：专业老人鞋

民间有“养树需护根，养人需护脚”的说法，保护好双脚，对于老年人来说至关重要。鞋子是脚的“天然屏障”，穿一双适合自己双脚的鞋子非常重要。在我国，超过七成的老年人脚底变形，因为没有专业的老人鞋，一直忍受脚底疼痛、磨脚、走路不平稳的痛苦。不但影响了老年人的身心健康，更容易因意外摔倒而带来严重后果。

人老脚先衰，老年人随着年纪的增大，肌肉骨骼退化，脚部会出现三大变化：一、脚前后变宽，脚背变高，脚变长；二、脚骨边软，大骨头塌陷，脚踝骨变脆，有骨刺；三、脚上皮肤有脚垫，脚跟疼，包括皮肤松软。

老年人脚部的变化，导致穿普通的鞋子不合适，不舒服，不安全，老年人需要穿一双专业的老人鞋。

这是我从网上找到的答案,请不要介意，我感觉有些方法还是不错，你可以参考一下，希望会对您有所帮助！！

一位老教师的“记忆秘方”

我是一名退休教师，今年６３岁了，我的防止记忆力衰退的秘方是写日记、做记录和写提纲。

一、每天写日记，日记分３种

１、生活日记。主要记录每天做了哪些事情，比如去银行取款，买了哪几种菜，去拜访了哪些朋友等。

２、电话记录本。在电话机旁，准备一个便笺本，将来电内容随手写下来，再整理到电话记录本上。从前记录打出的电话，从后记录接到的电话。

３、健康日记。记录每天起居时间。还有身体不适症状，比如哪天刷牙牙齿流血了；哪天感觉心脏不舒服，持续时间有多久，量没量血压，血压是多少。

二、通讯录

电话本也分３个：婆家、娘家和同事朋友。这样查阅起来非常快捷，两三分钟内就能查到。使用起来还非常方便，比如参加同学聚会，带着第三个本就走。

三、家庭理财本

将家庭理财本里最重要的，比如哪一天交保费，哪一天大额存折到期转存等，还要写个备份，张贴在大门上，这样就再次强调了。

四、打电话先问两句话

“身体怎么样？”因为有的朋友身体不好，难受的时候不愿意接电话，但先问了别人，就把打电话的主动性交给对方。而且，一旦发现对方不舒服，及时提醒他按时服药和看病。

“煤气灶上坐没坐水？是否在做饭？”尤其是给同龄人打电话时，我会遇到对方在干家务，如果灶台上坐着开水或者做饭，就很可能被打电话耽误了，会有危险。这样提醒非常及时。如果大家觉得谈话比做饭重要，就先把煤气灶关掉再接着打电话。

五、重要事情“一事一办”

比如去银行存款，办理完了，旁边有药店，即使需要买药也不去，而是回一次家，把重要材料放回家，再去买药。即便同时去银行办事，要去距离比较近的两家银行，也是先到一家办理完，回家。再取材料，到第二家银行办事。

沈正茹

特别提醒

巧妙使用小工具

小牙签：提醒炒菜放过盐

母亲做菜时常忘记放调料，有时又重复放同一种调料，一盘好好的菜就这样坏了味道。其实，几根小牙签就能解决问题。炒菜前，在每个调料瓶里插一根牙签。等做菜时，如果这种调料放过了，就把小牙签从瓶子里拿出来。这样一看就可以知道哪一种调料没放，哪种放过了。等做完饭后，再把牙签放回到瓶子里。

电子药盒：提醒药还没吃完

今年６０多岁的李大爷吃降压药有１０年历史了，可就是没养成按时吃药的习惯，尤其是近几年。其实，李大爷可以准备一个能存放一周药量的小药盒，按照天数和服药量，在每个格子里放好要吃的药，还可以写几个字做标记，并且放在明显的地方，提醒自己按时吃。另外，现在市场上有卖一种“会叫”的电子药盒，可以定时提醒您吃药。

倒计时闹钟：提醒水快开了

烧在火上的水和熬的汤，一个人在家的老人们最容易一转脸就给忘了。水和汤烧没了倒是小事，关键是老人一个人在家特别容易引发火灾。这时，不如用用倒计时厨房小闹钟，在小商品市场和大商场的厨具柜台，都可以买到。这种闹钟是倒计时形式的，比如烧水要用１０分钟，那就把刻度拧到１０分钟的位置，时间一到，就会响闹铃，提醒老人们该关火了。

1选长效药

如果老人经常容易出现忘记吃药的问题尽量给老人购买一些长效药，每天服用一次即可，这样可以大大降低老人出现忘记吃药的几率。不过药物大家千万不要盲目购买，一定要遵从专业医生的指导和建议。

2设定闹钟

设定闹钟也可以提醒老人吃药的时间，利用电子设备提醒吃药也是一种相当不错的选择。现如今的手机已经智能化，不仅能够提醒老人吃药，还可以将药物的注意事项写在备忘录，避免老人错服、误服药物。

3购买分类药盒

可以提供买一个分类药盒，放在明显的地方。在分类药盒上注明服用药物的药名和日期，可以每天服用药物以后在相应的位置上打勾。这样保持一周左右就可以养成一个良好的习惯，可以大大降低老人出现忘记吃药问题的几率。

4及时正确补服

如果老人出现了忘记吃药的问题，如果时间很短可以马上补上，下次仍然按原来的时间服用。如果已经过了用药时间两个小时以上就不要再补服了，下顿按时服用即可。

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