台式电脑屏幕亮度怎么调对眼睛好

台式电脑屏幕亮度对眼睛好的调节方法如下：

1，屏幕亮度，点击控制面板-硬件和声音-电源选项。

2，白天屏幕亮度，白天屏幕亮度不超过60，推荐电源计划选择平衡。

3，晚上屏幕亮度，晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能。

4，窗口颜色，点击控制面板-个性化-窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜色。

5，保护眼睛的电脑桌面壁纸，百度保护眼睛的电脑桌面壁纸，进行设置。控制面板-个性化-桌面背景。

日常保护眼睛的方法如下：

1、每天洗脸时，手第一捧水洗脸后，不要急着去捧第二捧水，而是用双手揉擦面部，主要是眼眶部数十下。

2、在洗完脸后，用毛巾擦拭面部时，双手的食指和中指借着毛巾点压眼球几下。

3、擦完脸后，抹防护霜是在用手掌鱼际处揉擦眼眶部。

4、遇有风或强烈阳光的天气一定要带防护用品，防沙尘和灼伤。

5、骑车时在不好的天气和夏秋季节也要带上防护用品，以防尘沙和小虫跑到眼里。

可以通过设置显示器的颜色来调整电脑护眼模式，或者打开360卫士点击开启护眼模式。

1、打开系统设置，点击个性化选项。点击窗口左边的颜色选项，点击选择较浅的绿色选项，这个颜色较为护眼。点击选中下方的在开始菜单，标题栏显示主题色即可。

2、打开360安全卫士，点击顶部功能栏“主菜单”按钮。在“主菜单”的列表内，点击设置，找到功能定制去设置，打开健康助手，点击功能栏“设置中心”。点击打开“护眼模式”开关，即可开启成功。

电脑护眼模式能改变电脑的色温，能有效降低屏幕对眼睛的伤害。护眼模式可对短波蓝光进行阻隔、反射，让眼睛避免受到蓝光伤害，同时还有护眼认证和护眼模式等。

windows7 *** 作系统的电脑设置护眼模式的方法步骤如下：

准备材料：windows7 *** 作系统的电脑。

1、右键点击桌面任意空白处，选择“个性化”。

2、点击桌面背景图标。

3、在此处改变桌面背景，选择喜欢的图片作为桌面背景，如图所示：

4、返回上一层，点击窗口颜色图标。

5、在此处选择需要改变的窗口颜色，如图所示：

6、点击“高级外观设置”。

7、在d出的窗口中，将项目下方的选项栏改为“窗口”，如图所示：

8、点击颜色下方的图标，设置需要的护眼颜色，再点击应用，然后点击保存修改。

windows7电脑护眼模式设置完成。

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