芝士焗红薯窍门

芝士焗红薯xingkong1970

芝士焗红薯的做法

“平凡的地瓜, 加上一层外衣, 突然身价百倍了,

推荐大家都来做一做，可以当下午茶甜品，带着芝士和奶油的香味，又甜又糯！”

食材明细

主料

红薯

适量

辅料

芝士

适量

黄油

适量

白糖

适量

炼奶

适量

甜味

口味

烧

工艺

十分钟

耗时

简单

难度

芝士焗红薯的做法步骤

芝士焗红薯的做法步骤：1 1红薯先煮熟,想吃几个煮几个,微波炉12分钟即可

芝士焗红薯的做法步骤：2 2对半切, 并把里面的挖出来, 剩下皮当壳(也不要挖尽, 带点就行了)

芝士焗红薯的做法步骤：3 3把挖出来的红薯加上黄油、白糖、有丝的芝士、炼奶（牛奶也可以）捣成泥状

芝士焗红薯的做法步骤：4 4调好的红薯泥再填到红薯壳里，并抹平

芝士焗红薯的做法步骤：5 5上面再加点芝士碎

芝士焗红薯的做法步骤：6 6最后涂上蛋黄液入烤箱180度20分钟即可

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使用的厨具：电烤箱

所属分类： 小吃

红薯大家都吃过吗，很多地方叫法都不同，比如说白薯啊或者是地瓜，还有叫甘薯的。都是属于红薯，它的营养素丰富，可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生，红薯的食用方法有很多，来看看甜品芝士焗红薯的做法吧。

甜品芝士焗红薯

主料：红薯500g

辅料：奶油奶酪25g、马苏里拉芝士50g、白糖70g、黄油25g

步骤：

1.红薯去皮洗净切成大片。

2.把切好的红薯放入蒸锅里蒸熟。

3.把蒸熟的红薯趁热用匙子压烂成泥。

4.趁热放入黄油搅拌融化拌匀。

5.趁热放入白糖拌匀。

6.奶油奶酪隔热水搅打至顺滑。

7.把打好的奶油奶酪放入红薯泥中拌匀。

8.把打好的奶油奶酪放入红薯泥中拌匀。

9.表面铺上一层切好的马苏里拉芝士。

10.放入180度预热好的烤箱中烤15分钟左右即可。

红薯是低脂肪、低热量的食物，常吃可以抑制黑色素的产生，有美容、防止雀斑、抗衰老的作用，去除外皮上锅蒸，弄成红薯泥，然后放些芝士做些甜品，这道美食就做好了，香甜美味。有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯中含有大量的植物纤维素，可以清理肠道垃圾，而且还可以促进吸收和消化，对于预防老年人便秘是不错的选择。同时也可以排毒养颜，健脾养胃。

甜品芝士焗红薯的具体的做法，上面已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是它的营养价值是很丰富的，不仅可以有暖胃助消化的作用，促进食欲润肠排毒美容健体，是很不错的养生吃法，大家不妨动起来吧。

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