《咕咚运动》怎么用，咕咚功能特点介绍

在 生活 质量逐步提高的现在，也开始重视自身 健身 的问题，最方便和无成本的就属跑步了，今天就推荐一款咕咚运动，不仅有记录自身的运动和健康的功能，还具有社交功能，能和同好一起运动，下面就来看看吧。

功能特点：

1、GPS定位技术，独有算法，精确追踪运动路线；实时监测时速、配速以及运动时长； 

2、私人健身减肥计划，根据个人体质，准确计算卡路里燃烧； 

3、精确记录各种运动成果和轨迹，分享微博、微信“秀”好友； 

4、约帅哥美女一起运动、约战PK、场馆活动，挑战极限！ 

5、智能手环（可选）： 24小时监测日常活动、睡眠质量、实时记录运动路线及数据，所有历程通过手机端呈现。 

很多人开始使用咕咚运动的时候都开着自己的手机流量，其实使用咕咚 运动软件 跑步过程中是不需要流量的，我们只需要将GPS开启就可以的哦。跑完之后用wifi同步数据就可以了哦。

咕咚运动是很多小伙伴都在用的一款运动 健身 APP，咕咚运动的功能众多，帮助用户打造一个完美的健身跑步计划。在咕咚运动中，我们可以创建竞赛，邀请好友一起参与进来。怎么创建呢？下面我来为大家介绍一下。

咕咚运动创建竞赛教程：

1）首先先打开咕咚运动，进去之后点击发现进入运动，接着点击竞赛。（如下图）

2）然后点击左下角的创建竞赛，最后输入要求点击创建就可以了。（如下图）

这一期，我们的主题是！我要成为运动达人！当然啦，这儿的运动达人不仅仅是针对运动知识和运动成绩上的能者，也包括运动装备、运动拍照、运动旅行等等各方面有自己独特见解的意见领袖。
特别是咱们咕咚跑团的各位团长噢，让你的个人魅力更好的凸显出来吧，跑团管理可是需要你们从各方面武装自己哟！看完这篇文章，让你的魅力突破天际~
一 明确自我定位
一名想要成为运动达人的人必然要有某些特质，跑步成绩优秀或者跑步知识丰富，对运动装备有独到见解或有自己的运动故事，这些特质是其传播开来的必备条件，如果没有这样的特质存在，在各个方面都非常的普通，那么就很难成为一名成功的运动达人。
@健乐跑-奔跑哥就是一位以提供健康方式运动定位自己的运动达人

现在宣传推广的渠道很多，各种运动平台、社交平台、直播平台都是很好的宣传工具，而他能发挥怎样的宣传效果，还是要看你是否用对了方法。
二 定位外形风格
形象的打造十分重要。当你有了明确的目标和定位，同时也就定位了形象风格。如果有姣好的面容当然能为你的宣传加分，但是健康的身体、符合定位的穿衣风格、都是不错的加分项，个人形象可不仅仅是指一个人的长相和身体条件，也包括你在各个运动平台里给别人的印象，而头像也会影响到他们对你的印象，所以换个有特点的头像也是一件大事。
看看咱们的咕咚运动达人在圈子里都是怎样的形象。
点开@小七关的主页，第一眼就能看见小七自家跑团的logo，这个背景粉粉的颜色展现出她青春、健康、正能量的形象，头像也是大方可爱。正是青春满满的运动美少女呀。

三 丰富内容
根据你的定位分享你的内容，内容尽可能的贴近你的特色。比如你的定位是科学运动，那你可以分享一些正确的运动方式，并且结合你的个人实践提升内容的可信度。当然也需要丰富内容种类，除了运动知识，也可以从健康饮食等方面为你的粉丝提供科学运动的指导。
@Linda_杨 拉伸动作示范

@健乐跑-奔跑哥 运动伤痛解答

内容的形式不是一层不变的，除了常见的文字，也可以配上动图说明，或者直接拍上一段简单干净的小视频。视频社交越来越流行，而直播也越来越被大家接受，结合自己的定位，利用直播平台做粉丝互动或者课程教学是不错的选择。
@肥猫y 篮球赛前热身视频

@Linda_杨 集赞直播 
@小七关 的直播预告

不论你是以怎样的形式来丰富你的内容，最重要的一点是你的内容要积极向上，不要分享不靠谱的信息。
四 多渠道宣传
内容再好，没有宣传出去都是白费。当你有了好的内容以后，那就把它们推广出去吧。
不要只在某一个社交平台宣传，如果你有咕咚、微信、微博，或者其他的一些平台，都可以充分利用起来，多多尝试总比孤注一掷的机会成功机会大。
除了社交软件，还有各种网络平台曝光，将你的内容推向更有权威的平台，这样会让你的内容更有说服力。
@清清约跑代言垂直马拉松

还有一点，紧跟各平台的热点话题，蹭热度可是能起到事半功倍的效果哟
五 互动和亲和力
运动达人和明星大V有很大的差别。明星给人一种高高在上不可亲近的疏离，而运动达人却是从草根中成长起来和普通跑友更接近的一种存在，能更好的倾听跑友的声音，和跑友的互动也更频繁。
想要抓住粉丝的心，就要增强和粉丝间的互动，回复评论解答粉丝的问题，能凸显你的亲和力，拉近彼此之间的关系。
@清清约跑运动圈和粉丝互动

@清清约跑组织线下聚跑活动

回馈你的粉丝，偶尔的抽奖发小礼品，或者其他形式的回馈，能保持和粉丝间的粘性，更好的维护你和粉丝之间的关系。如果你没有过人的才能，请不要尝试高冷的形象。
接下来就让小编分享几位运动达人的经验，看看他们是怎么运用以上几点的

咕咚昵称：妮小莉子
咕咚粉丝：6767
咕咚跑团：栗子跑团
咕咚团号：700749
哈喽，大家好！

1、首先安装并运行咕咚运动。可以使用很多账户来登录咕咚运动，随便登录授权一个就行。

2、开始你的旅程，不管是骑行还是步行或者乘车，对于我因为只是为了记录轨迹，这些都不重要。点击下面start新的运动，进入运动设定。

3、在运动设定下要打开GPS，快捷设置里GPS打开就行了。点击开始运动，开始运动过程。软件可以后台运行，我们只需进行自己的运动就可以了。

4、当运动结束后点击完成结束运动过程，这个时候整个运动轨迹也出来了。使用百度账户登录用户系统默认上传一张截图至百度云－－我的应用数据－－咕咚运动＋下。

咕咚APP要注册账号,就算你是换了手机,再下载咕咚app登录你的账号就有以前的记录了。
在新的手机上下载咕咚运动app后，使用你以前注册的账号登录后，就可以查看到你的以前的所有运动记录了。
咕咚的运动数据是保存在咕咚App数据库里的，和换不换手机没什么关系，用自己的账号登录就可以查看了。
所以咕咚上面的数据与手机并没有关联性而是与自己注册的账号相关，只要账号在就可以看见记录。

如果你是账号冻结，用网页登录，输入任意手机都能验证解除，不是冻结且需要验证才能解除显示，可以私信微博客服反映不能验证原因，告知账号，密码前三位，注册时间/地点，要求帮助解决。如果你是更改绑定，直接在页面更改即可，无需验证原手机

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