拓展资料：
1、用脑过度：程序员在工作时需要注意力高度集中，在注意力高度集中时大脑也是不断在运作，长时间下去没有得到休息，脑部就会出现供血不足甚至缺氧的状态，而且用脑过度不仅仅会引起脱发白发，还会经常出现头晕头痛的症状。
2、饮食习惯和头发健康的关系也很大，人体的能量代谢需要大量的维生素B组，血液输氧则需要充足的铁元素，一般程序员最缺乏这两类东西，如果吃饭不讲究的程序员，比如经常吃泡面这类速成品的人，还容易缺乏蛋白质，更是雪上加霜！
3、程序员加班加点日夜奋斗这都是很平常的事了。为了工作只能选择牺牲睡眠时间，但是缓哗燃经常熬夜不仅会使体内内分泌出现紊乱，作息时间不规律使人体不能通过睡眠来进行自我修复，更加不利于头发生扰虚长。
4、其实并不是程序员就一定会是秃顶，只是大部分的程序员并不重视自己的身体，也不知道要在平时做好养发养生工作，部分程序员知道要多补充黑色素，所以其头发不仅没有减少，还生得非常的茂盛，而有些程序员之所以头发非常的稀少，就是因为平时不注重黑色素的补充，人体本来就缺乏黑色素，如若还不注重补充自然头发就掉得多。
5、生存不易，精神压力大、熬夜、吸烟等程序员常态生活状态和习惯，加速加重脱发进程。 雄激素脱发，也称为遗传性脱发。家有脱发遗传基因的程序员要注意了，熬夜、吸烟、精神压力大等，会加重有脱发基因的人脱发。
6、在一边熬夜，一边吸烟的同时，脱发也在悄无声息地开始。 在精神压力下，自主神经或中枢神经机能紊乱，造成头部血液循环障碍，导致毛发生长机能受到抑制，压力过大引起皮脂腺分泌增加头垢，头发生存环境降低，从而加重脱发。
为什么都说学编程会秃头
为什么都说学编程会秃头，越来越多的人说学编程的人就是会秃头的，变成专业就是秃头专业，那么为什么大家都要这样说呢？为什么都说学编程会秃头呢，对此还不了解的小伙伴们都来看看吧。
为什么都说学编程会秃头1程序员真的会秃顶，但不是全部！首先秃顶也是根据个人的基因有关系，还有一个重要的因素就是，个人的作息时间，大多数程序员秃顶的原因主要有以下几点：
软件开发时间不够
有些公司长期处在一个快速迭代的节奏，一周甚至两三天就是一个迭代周期。偶尔会有非常紧急的需求，“这个下周必须上线”，“这个周五提测”...这类话，程序员估计都不陌生。这种情况下，就需要程序员不断地提高自己的`编程技能，缩短开发时间，尽可能地用工具代替“体力劳动”。
公司的任务不合理
有不少时候是领导的问题，我从业十多年，也见过各式各样的领导风格。业务方压进度，项目经理不筛选需求，所有活儿都接下来。对程序员能力不了解，比如给一个初级程序员分配了难度非常高的活儿。还有一种更过分的，“我加班，你们都得跟着我加班”，“会议时间都安排在下班后”。这种情判颤漏况下，程序员要分清自己加班，是因为自己的问题（能力不足），还是领导的问题，如果是后者，可以考虑换团队或者跳槽。
工作环境压力大
虽然很多公司都有运维人员，但是当生产环境出现了问题，很多时候程序员也必须在第一时间响应并解决，这一方面的压力很大。一个朋友，互联网公司开发岗，每个开发团队有两台工作手机，团队成员轮流拿，要保持24小时开机，响铃必须接，如果不接电话，扣钱扣KPI。
这种情况嘛，如果薪资和压力掘烂成正比，那就做好生产环境的监控和告警，提前预测问题；如果压力大、挣的少、有学不到东西，那么就选洞简择跳槽。
程序员想要不秃顶，要减少面对电脑的时间，而且作息时间要调整好，但要做到这两点谈何容易！
为什么都说学编程会秃头2网友对程序员的感受
网友一：
本人程序员，之前在一家公司实习，讲一下感受吧。
刚开始进去，没要求你加班，早上八点半准时上班，晚上五点半准时下班。
因为公司有包食宿，下班就直接跑去吃饭了，吃完饭就躲宿舍里啦。
一开始没什么问题，也没意识到要加班什么的。过了一两个星期吧，老大把我们叫过去说，最近任务比较多，晚上吃完饭不要马上回寝室什么的，必要的时候周末也来(之前都是双休)。
当时的感觉就是比较蛋 疼，你妹的还要加班！你问我有没有加班费？不好意思，老大说，我们这都是自愿加班！
可以，早的话晚上八点多回去，迟的话十点多！
网友二：
之前在外包公司做了3个月。
一开始实习不太会技术，项目也不太赶，由于公司加班文化，就9点多下班。
后来一同事由于不满加班就被炒了（对于这我表示老板把人当工具用，即使那同事以前加班通宵，到了炒你，不留情面）。
然后我的任务也就加重了，老板每次都催我。
在外包就是你的任务就是你的，对于老板，它考虑的是成本。所以连续加了一星期班，就差不多10点下，有一天3点，自己打车回去。
临走是老板说，你先回去，明天才有精神上班，我艹，3点还早。那个星期之后，才慢慢看清一些事情，也慢慢没了写代码的热情。
说什么加班提高能力，加班的时间花在一些体力活的代码上，没时间学习技术，提高个什么能力。
程序员一定就是秃头吗？哈哈哈，感觉画面已经脑补出来了……
『为什么程序员一定就是秃头？』
这个梗并不是说程序员一定就是秃头，而是程序员们用来自嘲的，用来表达自己工作压力大的一种说法，程序员这种工作时间长且费脑子，不是在找Bug，就是在修Bug的路上。
生活中不少程序员的头发肆亮其实很浓密的，并不一定就是秃头。而秃头跟遗传也有一定的关系，并不具有代表性。而后天的生活习惯、生活环境也会有重要影响。
这个梗的来源：
现如今谈到程序员往往会裂消宽让人联想到秃头，网上也充斥着程序员秃头的各种梗。
他们疲于桥镇应对高强度的工作，开始向世人抱怨他们因为劳累日益增高的发际线，表面上是自嘲头发日渐稀疏，实际上也是程序员抒发着对经常加班的不满,所以才能在那么多程序员之间形成共鸣。
由此网络采访，是采访一个互联网公司的程序员。虽然没有说到秃头，但是处处都表现出了做程序员会导致秃头的疯狂暗示，不信可以看图片，哈哈。
所以，程序员一定就是秃头这个梗，在各种社交媒体中反复向大众推送，才让程序员会秃头这件事那么的深入人心。
这个梗的使用场景：
01现实生活中，有一些程序员找对象或者其他行业的人说到自己工作的时候可能也会用到这个梗，哈哈。
比如说，张XX，年龄28岁，工作程序员一枚，不秃头头发茂盛，想想就很有趣~
比如说，除了程序员，还有其他一些工作压力大的工作也会自嘲，不是只有程序员会秃头，原来XX工作也是会秃头的……
02在网络中，这个梗我觉得应该是程序员用得最多了。
比如自己加班到半夜凌晨的时候，发个朋友圈，说终于知道自己为什么会秃头了，再配个程序员图片的照片，太形象了，哈哈……
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