程序员 职业病有哪些

现在的程序员个人觉得这份工作还是挺辛苦的。因为自己的老公就是一名程序员。近年来，有关程序员从业者患重病、猝死的现象也是屡见不鲜，如今的程序员工作强度大，工作时间也很长，而且每天都是敲代码，久坐不动。虽然说过度加班不能够直接致死，但长期高强度的工作，只会加重身体的负担，导致一系列的职业病。

首先程序员最容易得的就是颈椎病了。越来越多的人容易患上颈椎病，程序员的一天基本上都是在公司度过，长时间保持一个姿势。为了身体放松，坐着坐着就变成了葛优躺，颈椎病，腰肌劳损由此就会形成。所以说程序员在办公室的时候一定要能够多走动，即使走动5分钟，我觉得效果也是很好的，下班之后要能够多运动，例如羽毛球游泳，对于加强自己的身体素质很有必要。

其次就是干眼症。程序员专注写代码，眼睛长时间专注的看电脑屏幕，会不知不觉减少眨眼的次数，这样使眼睛的泪液分布不均，出现眼睛干涩酸痛症状，甚至是头晕恶心。相信每一个程序员都会有这个困扰吧，在这个时候我觉得一定要能够让眼睛休息，可以眺望窗外，可以时不时的眨眨眼睛，舒缓晶状体的疲劳。

再次就是皮肤问题。多数程序员都会出现皮肤问题，尤其是男孩子，譬如青春痘、皮肤过敏之类的，一是由于熬夜的原因，二是由于电脑的静电屏蔽容易吸收很多灰尘，容易造成皮肤过敏，皮肤干燥。在这个时候我觉得可以经常开窗透风，抽空去洗脸，做一下面部的清洁工作，让肌肤放松一下。

所以说每一份职业都不是那么的容易，都会有一些或多或少的职业病，希望程序员们能够好好的爱护自己的身体。

应该穿着大方得体 、庄重保守，所以穿职业装最好。

面试的着装问题原则上实际上很简单，工作场所中的四个词：庄重和保守。打扮也要注意四个字：大方得体，女性求职者在申请时会暴露在工作场所，这是一种禁忌，会给面试官带来不利的负面联想。男性面试官的无处可望是如此的无助，不看它，不礼貌，看它，就像狼一样。如果是女面试官，那就更糟了，可能是直接通过PASS，下次见面很惨淡。女性求职者，例如迷你裙，裸露的肚脐装，吊带裤，碰胸部的衣服等，不要穿短，肉质或紧身的衣服。

包括过分的搭配，不应该主动为他人提供学习机会。包括过分华丽的礼服，也不应那样穿着。它不适合步行孔雀打开屏幕，衣服的主要颜色不应超过三种，越少越好。女性求职者也必须化淡妆，但不能不化妆。不要涂浓妆，妆容就像是伪装，红色的嘴唇就像刚进食的人，指甲是黑色和紫色的，而紫色的指甲似乎已经遭受了内伤，喷了半个一瓶香水，在500米之内无法触及，辣的眼睛，是行走的生物武器。戴着很多珠宝，金，银，宝石，色彩鲜艳，滴落，就像远处的一棵圣诞树，像杂货店，这是面试的禁忌。

所谓的白领美女必须穿着整齐，显得如此专业。女士正装有多种选择，例如职业装等。如果你申请对外观要求很高的职位，例如客户服务经理，销售代表等，则应在面试时穿正装。一方面，尊重面试官，另一方面，也突显了专业形象。只要正式一点，就可以了。你不能穿着短裤，人字拖去参加面试。着装反映了一个人的精神，尽管一个人的内心是最重要的，但对外表的关注是一种精神状态和对他人的尊重，更不用说，没有人有义务通过马虎的外表来发现自己的优秀内在。

1、要想被人理解先试图去理解别人2、让对方明白你理解3、联手找到解决方案4、打破陈规5、不要以批评别人为目的6、熟能生巧

社交礼仪是在社会交往中使用频率较高的日常礼节。一个人生活在社会上，要想让别人尊重自己，首先要学会尊重别人。掌握规范的社交礼仪，能为交往创造出和谐融洽的气氛，建立、保持、改善人际关系。现代交际礼仪泛指人们在社会交往活动过程中形成的应共同遵守的行为规范和准则。具体表现为礼节、礼貌、仪式、仪表等。

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