iphone7怎么备份手机通讯录

●手机卡通讯录导入苹果手机：
1、先将手机卡放到安卓手机中，打开360手机卫士，沿屏幕底部上滑，在工具列表中选择“手机备份”。
2、在d出的界面选择“立即登录”，然后输入账号和密码登陆360账号。
3、选择“备份数据”，在d出的备份列表中勾选“联系人”右侧的小方框，点击“开始备份”。
4、将手机卡放到苹果手机中，登陆苹果手机360手机卫士，点击“通讯录优化”。
5、点击“登陆”登陆360账号，然后输入账号和密码登陆360账号，点击“恢复通讯录”。
6、选择通讯录备份历史，选择“恢复（合并到本机通讯录）”，按“确定”即可恢复通讯录到苹果手机。

苹果手机中的联系人信息保存在AddressBooksqlitedb文件中。

苹果手机通讯录导出到电脑的方法如下：

1首先将iPhone手机连接到电脑上，在电脑上下载并打开iTunes软件，然后将iPhone手机中的所有数据全部备份到电脑。

2备份会将手机通讯录数据库导出到电脑上，因此需要较长时间，请耐心等待其备份完成。
3备份结束后，打开免费iTunes备份管理器，在主窗口上可以看到刚备份下来的数据，双击将其打开。

4点击左侧的联系人，再将右边的AddressBooksqlitedb文件导出即可完成。

方法一、从 SIM 卡导入通讯录
1如果你的手机通讯录是存储在电话 SIM 卡上的话，在苹果手机的系统中也提供了这样一种导入的方法。首先打开主屏上的“设置”图标
2在设置列表中找到“邮件、通讯录、日历”选项，点击进入
3在“邮件、通讯录、日历”中找到“导入 SIM 卡通讯录”选项，点击即可导入
方法二、通过 iCloud 导入
1如果我们更换前后的手机都为苹果手机的话，那我们可以用手机上提供的 iCloud 服务来同步通讯录。这个 iCloud 服务很是方便，只要同步以后，可以在多个设备间同步通讯录。我们先在原来的手机上打开 iCloud 服务，依然还是在设置列表中，找到“iCloud”服务，点击进入
2随后用自己的 Apple ID 来登录 iCloud 服务，根据提示 *** 作就可以了。登录成功以后，系统会自动同步当前手机中的通讯录。
3然后我们回到新手机中，用同样的 Apple ID 来登录 iCloud 服务，稍等片刻即可导入通讯录了。
方法三、通过其它软件导入通讯录
1这个方法最大的好处就是，适合于不同的平台导入通讯录，比如安卓手机和苹果手机之间可以相互导入通讯录。我们可以先在旧的手机上安装相应版本的 QQ 通讯录，安装好打开，点击底部的“个人中心”栏目
2在个人中心界面中，点击“通讯备份”选项
3随后根据软件的提示 *** 作，会要求我们输入 QQ号与密码，最后就可以备份通讯录了。
4当我们把通讯录备份到了 QQ 通讯录上以后，回到苹果手机上，也下载安装一个。登录到自己的 QQ 通讯录，然后就可以恢复通讯录到苹果手机了。

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