挫折教育是增强孩子韧性和抗逆力的正确办法吗

挫折教育是增强孩子韧性和抗逆力的正确办法吗

挫折教育真的对孩子很有帮助吗？挫折对孩子的教育不会适得其反吗？不要让“审判”成为孩子的“毒药”。阅读这篇文章找出答案。

随着“韧性”、“韧性”、“韧性”这些词逐渐流行，很多人开始认为应该给孩子进行“挫折教育”。比如人为给孩子设置挫败感，延迟满足感，拉到野外进行高强度活动，故意贬低孩子的表现……

这些人声称，这些“挫折教育”可以让孩子在逆境中变得更坚强、更顽强，还可以降低自杀率。

有些家长觉得，为了提高孩子的应变能力，不应该总是给孩子肯定。即使自己的孩子取得了成功，也很冷漠地告诉孩子，“有什么值得骄傲的？你应该已经做到了”，或者“你在这方面做得好有什么值得骄傲的？”你还有很多事情没有做好”...

几个月前，一位公众人物带着自己4岁的女儿，在高温下徒步穿越沙漠20公里，希望用这种魔鬼训练来训练孩子，引起了热议。即使大腿上有很多红疹，脚上有水泡，也要求孩子坚持，告诉他们“不哭的孩子最漂亮”...在网上看到很多支持的声音，认为“这个方法太好了，可以磨练孩子，增加孩子抗挫折的能力”。

然而，这真的是增强孩子适应力和应变能力的正确方法吗？

一、什么是“韧性”？和挫败感有关系吗？

首先，“resilience”和“resilience”这两个词来源于英文单词“resilience”。这个词是由美国发展心理学家艾美奖·沃纳首先提出的。

在她的一项随访了40年的队列研究中，她发现在恶劣环境(极度贫困、父母酗酒、精神疾病、暴力虐待等)中长大的婴儿中，有2/3。)有不同的心理和行为问题，少女怀孕、失业、吸毒等。在青少年和成人中，但仍有1/3的孩子顺利成长，并在学业和事业上取得成功。

这项研究引起了很多人的好奇:为什么有些孩子在同样处于恶劣的生活和养育环境下，却能摆脱这种环境的不良影响？这1/3的孩子有什么特点值得探究？

科学家和心理学家把这些在逆境中积极成长的能力称为“韧性”，即“韧性”或“韧性”。

后续研究发现，影响韧性的因素不仅仅是人格特征，还有来自至少一个人或可靠的社区资源的稳定温暖的支持。没有研究表明，挫折和负能量越多，孩子的韧性越高。

第二，不要让所谓的“考验”成为孩子的“有毒”压力

在心理学上，我们可以把孩子经历的压力分为三种:中度压力、应对压力和“毒性”压力。

当孩子处于压力下时，心跳加快，压力荷尔蒙上升。如果压力水平是孩子自己能够应对的，或者在大人的支持和帮助下，孩子体内的压力激素水平就会下降，不会对孩子产生不良影响。

相反，哈佛大学的研究人员提出了“毒性压力”的概念，即儿童所经历的“超出其应对能力的强烈、频繁和持续的压力”。

他们的研究发现，如果一个孩子长时间处于这样的压力下(如身体和心理上的虐待或忽视，家庭成员间频繁的暴力等等。)并且没有成年人的有效支持，孩子体内的应激激素会维持在较高水平，从而导致大脑结构发育受损，认知发育受损，应激相关疾病提前增加。

很多父母认为打骂孩子是最严重的压力事件，但研究发现，如果父母不给孩子任何反应，孩子的压力系统也会不停地打开。

三。成长本身已经给孩子带来了足够的压力和挑战

孩子成长的每一步，其实都伴随着压力和挑战。抛开这些基础环节，比如出生时适应外界环境，一点一点学会用四肢进行活动，出牙，学会抓勺子吃饭，还要面对陌生人焦虑，分离焦虑，适应入学，伙伴关系冲突，父母生二胎，补习班，作业...所有这些过程都伴随着孩子对自己的调整和对环境的适应，更不可能完全摆脱压力和焦虑。

我们可以想象:在成长的压力下，如果孩子受到盲目的打击、压抑和羞辱，他们是更容易变得自信还是更容易自卑？当孩子知道自己的苦难不是命运和生活所迫，而是父母有意为之时，在遇到困难时，他会更加信任父母还是回避父母？

所以在我看来，家长真的没必要再人为增加孩子的压力了。相反，当孩子的压力和焦虑过度时，他们应该随时准备提供适当的支持和帮助。与其人为地给孩子设置各种“试炼”，期望孩子能淬炼成金，不如给孩子提供稳定的支持，让他们拥有值得信赖的亲子关系。很多情况下，拥有一个随时可以停靠的“安全港”，比一场风暴更能帮助孩子远航千里。