微信运动怎么减少步数

修改微信运动步数方法如下：

此方法只适合于iPhone用户，微信内必须打开微信运动功能。

需要有三项准备工作：

下载好workflow这款App,把workflow插件放进通知中心(方法:下拉打开通知

2

点开iPhone自带的健康App,点击下方的数据来源-微信,把步数后面的

3

打开微信回复关键词,在躺倒鸭公众号的消息对话框内回复关键词:跑步,获取到一段链接。

4

打开链接,然后点击右上角,在Safari浏览器中打开,手机会自动跳转到

1、下载好workflow这款App；

2、把workflow插件放进通知中心（方法：下拉打开通知中心，点击编辑，再点workflow旁边的绿色＋号，点完成）；

3、点开iPhone自带的健康App，点击下方的数据来源-微信，把步数后面的开关打开。

打开微信回复关键词

在躺倒鸭公众号的消息对话框内回复关键词：跑步，获取到一段链接。

打开链接，然后点击右上角，在Safari浏览器中打开，手机会自动跳转到workflow App里。在自动d出的页面点击下面的Get Workflow按钮。

一键修改微信运动步数

最后只要下拉打开iPhone的通知中心，就能在Workflow的插件里看到一个修改运动步数的按钮，点击一下能看到3个选项，分别是增加步数5000、减少步数3000和增加步数100000。

这个时候你点击任何一个按钮，比如最后一个减少步数3000的按钮，就可以更改微信运动步数了。

注意：

第一次点击增加步数的时候，如果看到这样的d窗，点击打开Workflow，然后一定要把后面两个开关打开，点击允许。然后再去点击增加步数就行了。

PS1最高只能加到98800步，不过这个步数已经上天了，别想要更多了哈哈。

2一天应该只能成功一次，没有成功的话，多试几次。

3试了好几次，微信运动那边始终没显示修改后的新步数的话——

①回头检查下是否每步都做对了

②退出微信重新登陆一下试试

③过会再进微信运动看看数

根本原因：

用户可能是数据库的用户，但数据库未授予该用户相应的访问权限

解决方法：

为数据库用户分配权限，具体过程见下。

1、假设数据库名称=happy，用户名=haha。

2、在happy数据库中->用户->新建数据库用户->登录名称选择[新建]->名称填haha->确认密码->haha账户建立成功。

注意——身份验证选sql身份验证，默认数据库选happy，服务器角色选上db_owner，数据库访问记得选happy。

补充——如果在中间步骤的服务器角色时没选，用新账号和密码访问，就会出现错误“SQLServer拒绝了对对象 'hello'（数据库 'happy'，所有者 'dbo'）的 SELECT 权限”，在账户属性里重新选上db_owner，或在权限设置里将要访问表的“选择插入更新删除”等项目上打勾就可以了。

此时，重新运行程序会看到访问成功的页面了。

通⽤审批节点的实现

很多⼈认为，⼯作流就是做审批流，上⼯作流系统，就是为了处理审批流。这显然是个误区，⼤概是给⼤量的oa办公系统给闹的，那套oa 系统不包含⼀个审批流？

⼀套⼯作流系统，包含流程引擎，流程设计器，流程管理中⼼，甚⾄⾃定义表单。流程引擎封装好抽象的业务流程模型，流转和实现，对外提供api函数接⼝；流程设计器可视化的给业务流程建模，设计流程模版；流程管理中⼼，能模拟流程的运转，跟踪和监控流程实例；⾃定义表单可视化的设计业务模块；

这样的⼀套⼯作流管理系统，不仅能处理审批流，更能处理纷繁复杂的业务流程，如⽣产制造过程，电信服务的业务申请，银⾏业务办理，物流服务，配送管理等等。

当⼯作流系统应⽤于oa系统时，就会⼤量的处理如出差申请，加班申请，报销流程等等。因此，很多⼈都以能不能⽅便的处理审批流来作为衡量⼀套⼯作流系统的标志，显然这只是当⼯作流系统应⽤于oa办公系统时的标准，不能作为衡量⼀套⼯作流管理系统的标准。

为了适应⼤量的审批流和能更加⽅便的设计审批节点，我们在eworkflow⾃定义⼯作流管理系统中，增加了通⽤的审批表，使得做审批流更加⽅便和快捷。

流程实例id：和具体的流程实例关联

动作id: 和具体的动作节点关联

步骤轨迹id: 和流程实例的轨迹关联

分⽀实例id: 有分⽀节点时和分⽀关联（运⽤了步骤轨迹id，可以不⽤这个分⽀实例id）

其它就是常见的审核字段

当⼀个具体的业务流程的审批节点上挂接表单时，如下⾯的审批节点，挂接的eform表单: leave_checkdj

在leave_checkdj中，只要按下图中那种⽅式设置，和通⽤审批表关联上，这个表单就能完成审批的功能了。

因为和步骤轨迹id关联过

trace_id=':{$urlParam("traceId")}:'

所以当监控和跟踪查看已经审批的记录时，也能取出审核意见等信息，做显⽰⽤（已经办理过的节点不能再次执⾏，只能查看）。通过⼀个通⽤审批表，能完成所有的审批节点的功能。

当然⽤户也可以不使⽤通⽤审批表来做审批功能，将审核字段建⽴在⾃⼰的业务表中，或者业务⼦表中，并且加上trace_id步骤轨迹id，也⼀样能完成审批的功能，只是这样就需要每个业务表中建⽴审核字段。

两种⽅式各有利弊：

当单独做业务记录列表时，需要显⽰审核⼈，审核结果，审核意见等信息，需要关联通⽤审核表去获取这些信息，如果是直接存在业务表中的，则就从业务表中获取，不需要关联。

总的来说，还是⽤通⽤审批表⽐较⽅便，可以快捷的做好审批的节点。

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通用审批节点的实现

通⽤审批节点的实现

很多⼈认为，⼯作流就是做审批流，上⼯作流系统，就是为了处理审批流。这显然是个误区，⼤概是给⼤量的oa办公系统给闹的，那套oa 系统不包含⼀个审批流？

⼀套⼯作流系统，包含流程引擎，流程设计器，流程管理中⼼，甚⾄⾃定义表单。流程引擎封装好抽象的业务流程模型，流转和实现，对外提供api函数接⼝；流程设计器可视化的给业务流程建模，设计流程模版；流程管理中⼼，能模拟流程的运转，跟踪和监控流程实例；⾃定义表单可视化的设计业务模块；

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这样的⼀套⼯作流管理系统，不仅能处理审批流，更能处理纷繁复杂的业务流程，如⽣产制造过程，电信服务的业务申请，银⾏业务办理，物流服务，配送管理等等。

当⼯作流系统应⽤于oa系统时，就会⼤量的处理如出差申请，加班申请，报销流程等等。因此，很多⼈都以能不能⽅便的处理审批流来作为衡量⼀套⼯作流系统的标志，显然这只是当⼯作流系统应⽤于oa办公系统时的标准，不能作为衡量⼀套⼯作流管理系统的标准。

为了适应⼤量的审批流和能更加⽅便的设计审批节点，我们在eworkflow⾃定义⼯作流管理系统中，增加了通⽤的审批表，使得做审批流更加⽅便和快捷。

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流程实例id：和具体的流程实例关联

动作id: 和具体的动作节点关联

步骤轨迹id: 和流程实例的轨迹关联

分⽀实例id: 有分⽀节点时和分⽀关联（运⽤了步骤轨迹id，可以不⽤这个分⽀实例id）

其它就是常见的审核字段

当⼀个具体的业务流程的审批节点上挂接表单时，如下⾯的审批节点，挂接的eform表单: leave_checkdj

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在leave_checkdj中，只要按下图中那种⽅式设置，和通⽤审批表关联上，这个表单就能完成审批的功能了。

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因为和步骤轨迹id关联过

trace_id=':{$urlParam("traceId")}:'

所以当监控和跟踪查看已经审批的记录时，也能取出审核意见等信息，做显⽰⽤（已经办理过的节点不能再次执⾏，只能查看）。通过⼀个通⽤审批表，能完成所有的审批节点的功能。

当然⽤户也可以不使⽤通⽤审批表来做审批功能，将审核字段建⽴在⾃⼰的业务表中，或者业务⼦表中，并且加上trace_id步骤轨迹id，也⼀样能完成审批的功能，只是这样就需要每个业务表中建⽴审核字段。

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两种⽅式各有利弊：

当单独做业务记录列表时，需要显⽰审核⼈，审核结果，审核意见等信息，需要关联通⽤审核表去获取这些信息，如果是直接存在业务表中的，则就从业务表中获取，不需要关联。

总的来说，还是⽤通⽤审批表⽐较⽅便，可以快捷的做好审批的节点

第一个使用iTunes恢复备份，但是我从来没有用过iTunes来恢复备份，因为看似简单方便，实则连同系统、软件、游戏、音乐、视频等缓存垃圾一并恢复到设备中，这样的恢复方式就算初级用户看了都感觉不好。

第二种方式，在 Workflow 里面是支持账号并直接注册登录的，你只要在任何设备上下载安装 Workflow ，打开之后下拉到最后，看到设置灰色图标，Last Synced，点击进去，看到蓝色大开关，打开它，registration（注册），然后就自动备份了，比如我刚刚23:53修改了一个脚本的中文名称，那么它会在下方提示你 Last Synced 今天 23:53。

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