经期可以吃枸杞吗

可以。月经期可以吃枸杞的，枸杞是一味中药，是药食两用食材，其中含有的胡萝卜素有抗氧化作用，能够美容护肤，延缓女性经期皮肤干燥，老化。枸杞中含有的多糖可以抗疲劳，抗辐射，缓解女性经期疲劳。