除了生活中的美容术以外，美容食物不失为一种护肤养颜的最佳选择，并且它对你的皮肤不会有任何伤害，只有吃进去的养颜才能使你的美丽更持久!NO、1 绿花菜绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维