火腿鲜蔬三明治——=——main cours食材：面包片儿、黄瓜、鸡蛋2枚番茄酱、千岛酱、火腿、苣荬菜1、黄瓜去皮切片儿，火腿切片儿，接着把鸡蛋煎熟，放少许盐。2、把煎好的鸡蛋放到面包片儿上，黄瓜放在

冰丝是一种化学纤维的商品名称，准确的讲是一种变性聚粘胶纤维。这种纤维的吸湿性、透气性比普通粘胶纤维要好一些，同时还具有比较好的保型性和悬垂性。冰丝凉席又名御藤席，采用冰丝与优质天然的植物纤维编制而成，

可以，现在有一种急救的敷面膜方式叫“三明治”就是敷一层面膜（睡眠或者清洗的）再总贴膜，然后在敷一层面膜，半个小时左右取下来清醒干净就可以了。最后肯定还是要用水乳的。效果