看你的肤色和喜好了，要是白皮随便选了。黄皮的话推荐3系的316（豆沙）和309（橘红）。316很日常，红调豆沙显气色，309超级显白。雾面哑光质地感受不错，做好保湿不拔干。网上找了两张图给你参