好吃的十大盖浇饭都是西红柿鸡蛋盖浇饭、鱼香肉丝盖浇饭、宫保鸡丁盖浇饭、酸辣土豆丝盖浇饭、香菇油菜盖浇饭、四季豆盖浇饭、木须肉盖浇饭、金针菇肥牛盖浇饭、咖喱鸡块盖浇饭、青椒肉丝盖浇饭。盖浇饭是一种古老的汉族小吃。属于西北甘肃地区叫法，东北叫

在很多的日本料理和日本动漫当中，我们经常可以看到鳗鱼饭的身影。其实鳗鱼饭就是一种利用鳗鱼制作的盖浇饭。大家到一些日本饭店的话，是很容易看到鳗鱼饭的。那么，没有吃过鳗鱼饭的人知道鳗鱼饭怎么吃吗？其实并没有什么特别的，只不过在食用过程中，注意一

在韩国比较著名的小快餐店叫“김밥천국（紫饭天国）”，全韩国有很多店，很方便，价格也不贵。石锅拌饭 4000元 精肉盖饭 4000元乌冬面 3500元杂烩汤 4000元泡菜汤 4500元海物炒饭 6000元 吃烤肉的话，在一般的饭店，两个人2

西红柿鸡蛋盖浇饭、鱼香肉丝盖浇饭、宫保鸡丁盖浇饭、酸辣土豆丝盖浇饭、香菇油菜盖浇饭等。1、西红柿鸡蛋盖浇饭：需要注意的是先炒鸡蛋，西红柿要剥皮。2、鱼香肉丝盖浇饭：鱼香肉丝是一道常见川菜。鱼香，是四川菜肴主要传统味型之一，成菜具有鱼香味，其

一份土豆牛肉盖饭大概有300克。牛肉里面的脂肪含量不高，再加上土豆本身也含有丰富的食物纤维素，土豆牛肉盖饭热量并不高，适合减肥的人吃。每100克土豆牛肉盖饭所含热量约为133大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,有利减肥。红烧豆腐盖

好吃的十大盖浇饭都是西红柿鸡蛋盖浇饭、鱼香肉丝盖浇饭、宫保鸡丁盖浇饭、酸辣土豆丝盖浇饭、香菇油菜盖浇饭、四季豆盖浇饭、木须肉盖浇饭、金针菇肥牛盖浇饭、咖喱鸡块盖浇饭、青椒肉丝盖浇饭。盖浇饭是一种古老的汉族小吃。属于西北甘肃地区叫法，东北叫

在很多的日本料理和日本动漫当中，我们经常可以看到鳗鱼饭的身影。其实鳗鱼饭就是一种利用鳗鱼制作的盖浇饭。大家到一些日本饭店的话，是很容易看到鳗鱼饭的。那么，没有吃过鳗鱼饭的人知道鳗鱼饭怎么吃吗？其实并没有什么特别的，只不过在食用过程中，注意一

材料排骨250公克，洋葱块20公克，青椒块20公克，红甜椒块20公克，白饭1碗，蕃茄酱2大匙，糖2大匙，盐少许，白醋2大匙，米酒1大匙，水2大匙，盐少许，米酒1大匙，香油1小匙，太白粉2大匙，水50㏄做法1.白饭盛入大碗中，备用。2.排骨切

材料猪肉丝150公克，葱2根，姜20公克，辣椒1根，白饭1碗，甜面酱1大匙，酱油1大匙，糖1小匙，米酒1大匙，香油1小匙，盐少许，酱油1小匙，太白粉1小匙做法1.白饭盛入大碗中，表面放上混匀的葱丝、姜丝、辣椒丝，备用。2.猪肉丝与所有腌料一

材料芝司乐烟燻起司片3片洋葱丝60公克梅花猪肉片90公克白饭1碗(约220公克)红甜椒丝10公克奶油5公克柴鱼汁50cc酱油2茶匙味醂1大匙做法step1 1热平底锅，转小火放入奶油至融化，将洋葱丝下锅，炒香后加入柴鱼汁、酱油及味醂，转中火

用料西红柿 1个鸡腿肉 适量白菜 适量洋葱 14个奶酪 适量鸡肉番茄盖饭（宝宝食谱）的做法洋葱切丁，鸡腿肉切碎小块，白菜切丝，西红柿去皮切块。鸡肉番茄盖饭（宝宝食谱）的做法 步骤1锅内加橄榄油适量，油热后下洋葱炒出香味。鸡肉番茄盖饭（宝宝