这个问题有三个条件，一是几个人就_，二是炒几个菜，三是是否有炖菜或者有蒸菜。这些条件决定做饭一次可用多少天燃气。如果按五口之家，炒菜三菜一汤，那么做一次饭可用天燃气约O.35立方。因为我家是5口人，一日三_每天用气量约为一立方。0.058立

1 冬天吃炖菜有什么好处 1、营养高炖菜的相较于其他烹饪方式来说，不仅保持了食物的美味，同时也是做大限度的保留了食物本身的营养价值。因此，炖菜营养更加充足，下面就来看看炖菜有哪些更丰富的营养价值吧~2、隔

炖菜是一道东北菜肴，包括猪肉炖粉条、羊肉炖酸菜、牛肉炖土豆、排骨炖豆腐、小鸡炖蘑菇、排骨炖豆角、鲶鱼炖茄子、得莫利炖鱼、番茄土豆炖牛腩、东北乱炖大丰收、年光鱼豆腐白菜等等。猪肉炖粉条为例——食材准备：白菜400克、五花肉200克、粉条(

你好，冬天一想到吃热乎乎的炖菜，浑身都不冷了。炖菜中的食材往往都非常的丰富，包括各种根茎类的蔬菜，绿叶菜，菌类，蔬菜，大大丰富了一餐中能够摄入的食物种类和营养素。有助于营养物质的全面摄入。冬天吃一碗热乎的炖菜真的太幸福了。入冬驱散寒冷最有效

‍‍‍‍红烧肉，又称东坡肉，是将上好的五花肉焯水下个锅煸炒或油炸，加糖色和各种调料制，炖煮，收汁最终做成肥而不腻的猪肉料理；卤肉又称之为卤菜，是将初步加工和焯水处理后的原料放在配好的卤汁中煮制而成的菜肴。下面具体来说二者的区别：红烧肉一般要

一、家常炖菜大全胡萝卜炖羊肉做法原料：水1200毫升、料酒3小匙、葱姜蒜末各1小匙、糖与盐各适量、香油12小匙胡萝卜300克、羊肉180克做法：1、胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用。2、将羊肉放入开水汆烫，捞起沥干。3、起油

冬天不宜吃什么？1、蜜桔 蜜桔含有丰富的维生素C，可增加人体免疫力，并且可以愉悦人的心情。但同时专家强调，蜜桔是最大的过敏原之一，并且含糖过多。此外它的酸汁还会刺激到人体内部黏膜。因此专家提醒，食用蜜桔要小心且不宜过多食用。 2、反季节蔬菜

先将鸡翅和玉米小火慢炖。生菜最后放因为生的都可以吃，牛百叶在生菜前两分钟放，因为菜市场买回来的牛百叶也是基本发好的也比较嫩，煮老了反而咬不动。这种炖菜不是白浓汤，而是清汤，放点生姜枸杞，少许精盐调味很养生的一道菜。牛肉是可以与鱿鱼牛百叶一同

天冷了，分享7道热乎乎的炖菜，好做好吃，温暖过冬天！自从霜降之后，天气一天更比一天冷了。这样的冷天，最喜欢吃点热乎的。我家每年到这个时候，最喜欢吃的就是炖菜。对于我这个做饭的人来讲，最喜欢做的也是炖菜。多种食材搭配，按照先后顺序放到锅里就好

黑龙江的特色小吃大全黑龙江的冬天是寒冷的，但寒冷的自然条件却极大地丰富了这里的冰雪食品，黑龙江的冰雪食品如油而不腻，清爽可口，晶莹剔透，营养丰富，独特的口味中蕴涵着北国冰雪洁白自然、刚劲漂洒的文化特质，是北方冰雪文化中不可或缺的一部

可以放甜面酱，不过我一般放豆瓣酱。甜面酱，又称甜酱，是以面粉为主要原料，经制曲和保温发酵制成的一种酱状调味品。其味甜中带咸，同时有酱香和酯香，适用于烹饪酱爆和酱烧菜，如“酱爆肉丁”等，还可蘸食大葱、黄瓜、烤鸭等菜品。营养功效甜面酱经历了

饭店的门口一般都会有领位，落座后，服务员递给顾客菜谱的同时，会口头问喜欢吃什么菜，并且会主动推荐餐厅的招牌菜或者特色菜。点好后，服务员会给顾客重复一次点好的菜名，点菜算完成了。点菜技巧前菜冷盘怎么点：1、凉菜多选含淀粉的食物。传统冷盘以鱼肉

冬天一想到吃热乎乎的炖菜，炖菜中的食材往往都非常的丰富，包括各种根茎类的蔬菜，菌类，蔬菜，有助于营养物质的全面摄入。入冬驱散寒冷最有效的方式莫过于吃上一碗热气腾腾的炖菜。在冬天吃炖菜的话，吃着就会很暖和。白菜豆腐这两样再普通不过的食材，可是

可以不放的，看你炖的菜是什么了，举个例子：如果是牛肉和西红柿，牛肉稍微肥一点，就可以不放油，可如果要炖土豆，就要放油了，不然不香。主要看炖的菜吸不吸油，炖茄子，最好放些油。如果你不想放油，就买点五花肉片，在爆锅的时候放进去炒一炒，既有香味，

本期导读：立冬吃什么，推荐6道热气腾腾的炖菜，软烂开胃营养丰富，老少都爱吃！立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始。天气冷了，凉菜要尽量少吃了，容易引起肠胃不适。这时候，热菜、炖菜就成了香饽饽，一口锅，几种搭配适宜的食材，再加

你好，冬天一想到吃热乎乎的炖菜，浑身都不冷了。炖菜中的食材往往都非常的丰富，包括各种根茎类的蔬菜，绿叶菜，菌类，蔬菜，大大丰富了一餐中能够摄入的食物种类和营养素。有助于营养物质的全面摄入。冬天吃一碗热乎的炖菜真的太幸福了。入冬驱散寒冷最有效

从营养学上来说，炖菜是营养相对全面的一种烹饪方式，因为需要加入各种食材，保证了食材的多样化，根据《中国居民膳食指南》（2016版）指出，每天平均摄入12种以上食物，每周25种以上食物，平衡膳食以满足人体对营养的需求。1、炖菜里的调料主要有葱

50克是一两，10克就是2钱，干木耳的话大概是1到2朵。木耳有大有小，大的干木耳可以达到10克，小的一般就1~2克左右.好的黑木耳一般15斤鲜木耳才能晒出1斤干货，就拿“野森林”的柞水黑木耳来说，其标准吸水率可高达15倍，泡发率比较高。黑木

平时喜欢吃鸡的人有很多，我们家就总会吃鸡游戏，特别是鸡翅，鸡翅的肉也是最多的，不仅仅是肉非常嫩，鸡脯肉也是非常有营养的。鸡肉的做法有许多，能直接清炖，还可以和其他的菜搭配，最常见''搭挡''应该就是马

冬天一想到吃热乎乎的炖菜，炖菜中的食材往往都非常的丰富，包括各种根茎类的蔬菜，菌类，蔬菜，有助于营养物质的全面摄入。入冬驱散寒冷最有效的方式莫过于吃上一碗热气腾腾的炖菜。在冬天吃炖菜的话，吃着就会很暖和。白菜豆腐这两样再普通不过的食材，可是