有的说空腹吃 早上10点前空腹吃 我问了代购的姐姐 他说早上吃就好 饭前饭后没关系###我吃了三个月，因为身体不太好，需要吃调胃病的药，然后停掉了，吃了pola美白丸最明显的效果就是我这个夏天出去狂晒