你好，轻度贫血的症状有头晕眼花、四肢无力、失眠多梦、脸色苍白、畏寒怕冷等，一旦发现有贫血的症状就要及时补充铁质，可以通过食补也可以直接补充铁剂，常用的吸收比较好的铁剂有铁之缘片，补铁生血快，对肠胃也没