一开始都会不敢往里带.熟练了就不会啦有两方法（个人）：1.让自己进入一个紧张的气氛.比如说：心想等下要去一个地方.交一样很重要很重要的东西给你的朋友.这样东西关系到你的.（自己想.越严重越好）.所以必