如果扭伤了，一开始用冰敷，大约半天后可以热敷。如果严重还是看看医生，最怕是筋键有事，那以后运动都会有问题。尽量少运动，留下手尾，以后老了就麻烦。如果是因锻炼少，跑步强度过大引发的脚腕部位肌肉酸痛，在休息一段时间后疼痛会减弱甚至消失，但是

程度轻的生理性吐奶并不至于影响宝宝的生长发育，但其实频繁吐奶的背后也隐藏着很大风险。因为万一宝宝被吐出来的奶呛到气管又没及时处理的话，会引发肺炎甚至窒息等严重后果。所以今天就分享一些宝妈们应该掌握的小技巧，有效避免宝宝们频繁吐奶。一般新生宝