1.不要连续长时间工作。工作1小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。2-3小时就需要起来喝杯茶动一动，多眨眼。长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼干，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。2. 眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上

眼睛不好涵盖面太广了。不推荐去做，没有适不适合模厅，只有愿不愿意。程序员用眼很多，而且特殊情况还旦轮隐会过度用眼超额桐哪工作。会一定程度上加重眼睛的负荷使眼睛更不好。1.不要连续长时间工作。工作1小时休息5分钟，闭上眼睛历伏薯转动一下眼球或

1.不要连续长时间工作。工作1小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。2-3小时就需要起来喝杯茶动一动，多眨眼。长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼干，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。2. 眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上