你好，每晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前，或者睡前敷面膜最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。###展开全部 一天中敷面膜的最佳的时间是：1、沐浴后因为洗澡期