sk的小灯泡或者科颜氏的祛斑精华，海蓝之谜和希思黎都是不错的选择，或者口服美白丸，但是在哺乳期不建议用哦###1.要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。JO