防止脱发和生发的办法：1、经常用木梳子，轻轻梳头，**头部，加强头部血液循环。###你好，这种情况和缺钙有关，建议先检查一下微量元素看看吧。###做好预防1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时