平等、理解、温馨的家庭环境能给孩子勇气和自信。克服孩子的羞怯，更要有这样的环境。在孩子面前不要滥用家长权威，尤其是对易羞怯的孩子。家里的事尤其是与孩子有关的事，要多征求和尊重孩子的意见。例如，带孩子去公园，要征求孩子去哪个公园，准

让宝宝战胜“秋老虎”的四项指南“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连， 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”一首脍炙人口的诗歌反应了我们中国的二十四节气。入秋了，我们渐

产后便秘多吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等各种绿叶蔬菜。多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。多吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。战胜产后便秘的7大秘诀1、良好饮食习惯作用大：产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再

产后便秘的原因：本病产生的病因主要是产后亡血伤津，肠道失润;或素禀气虚，因产阳气更伤，气虚无力推送大便，便结肠中，壅滞难下。根据其临床表现可分为血虚肠燥，阴虚火旺，气血虚弱三种类型。因此，食疗药膳重在补血养阴，润肠通便。血虚肠燥，产后大便干

孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象，尤其是孕期前三个月，更是让妈妈们饱受折磨。小编特意搜集了美味又有效的治孕吐果汁饮料，希望能帮助准妈妈们战胜孕吐。六种果汁助准妈妈战胜孕吐苹果柠檬汁材料： 苹果、柠檬比例： 10 ： 1