你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议你晚上洗完脸后可以敷一些保湿的面膜也可以用一些护肤水。平时应该多吃新鲜蔬菜和水果，多喝温开水，合理营养，均衡饮食，注意休息，不要过度的劳累以及熬夜。###