你要保持睡眠充足、饮食充足均衡、情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的**等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，不要擅自用药。因为很多药物对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健