你好，长痘痘挤了后很容易留有痘印，因此不要去挤痘痘，平时注意饮食结构，给予清淡易消化高维生素饮食，不要吃辛辣**性的食物。慢慢的会自我吸收。###最好还是别挤 等过一段时间结壳了就会自然脱落的 万一感