1、中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。2、未病先防、未老先养；天人相应、形神兼具；调整阴阳、补偏救弊； 动静有常、和谐适度。3、养生就是“治未病”，是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适

1、中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。2、未病先防、未老先养；天人相应、形神兼具；调整阴阳、补偏救弊； 动静有常、和谐适度。3、养生就是“治未病”，是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适