妈妈圈中流传着这样一段话：躲过了孕吐、躲过了妊娠纹、躲过了产后抑郁，却躲不过产后便秘！的确，产后便秘一直是困扰很多新妈妈的大难题。那产后便秘是什么原因导致的呢？如何有效缓解？今天我们就来详细说说。产后便秘的原因有哪些？1、身体结构变化妈宝在

分娩是一种什么样的感觉，这可能是孕妇朋友最想知道的，这也是妈妈们最有话聊的主题之一。J妈在粉丝中，随机派发了一份问卷，让新妈妈们描述分娩的感觉时。我收到了近50份回复。描述分娩疼痛是一个非常主观的过程，我挑选了一些比较有代表性的，来跟大家分

对于待产的孕妈妈而言，比较大的恐惧莫过于临产时所要面临的十级疼痛。其实怀孕期间，有以下几个小技巧可以帮助孕妈妈缓解疼痛，更顺利地把宝宝带到这个世界。1、正确的姿势。准妈咪面临生产的时候，可以通过来回走路、依靠着丈夫或者墙面，前后摇摆骨盆等姿

只要是当过妈妈的人都知道，产前的阵痛是有多么的疼痛，简直叫人不能忍受。于是就有一些人会问，有没有什么方法可以缓解产前阵痛呢？专家指出，产前阵痛并非不能缓解，其实一些姿势就能缓解产前阵痛，大家赶紧来看看吧。姿势1：上身采取稍挺起的靠卧姿势。调