要保持水嫩弹滑的肌肤其实并不是很难。平常可以通过慢跑或者做一些出汗运动，使皮肤做一下呼吸运动，同时多喝水，这样就可以加强我们皮肤血液的循环，将过多的毒素排出体外。而且洗澡的时候水温控制在38度左右为最