时值盛暑，吃些冷饮使人心舒气爽，对于防暑降温大有裨益。然而，无限量地吃冰棍、冰淇淋或冰冻饮料却会严重影响到孩子的健康。当人体的血浆渗透压提高时，虽然体内并不缺水，也会感到口渴，直至将体内渗透压调节到正常水平为止。孩子喜欢的冷饮中含有较多糖分

究竟怎样才能分泌出营养丰富、充足的乳汁呢？这是许多哺乳期的妈妈最关注的问题。其实，乳汁分泌的品质和数量是由多方面的因素所决定的，比如：愉快的心情、有规律的生活、健康均衡的饮食都是重要的因素，而其中最重要的就是妈妈的营养状况。饮食合理、营养丰