防晒原理都一样，抗紫外线，UVA,UVB~防晒霜呢，和喷雾比起来涂身上就很黏很油很费，喷雾其实用的挺快，但比起霜省事得多，长相也要高端些，都是防晒，只是看自己喜欢哪种~防水效果应该不错，只要不是有水的