根据个人体质和吸收不同，胶原蛋白起作用的时间也不一样。一般来说，连续食用两个月能使皮肤变得光滑、细腻、透白、紧致，与未食用前所改变。###胶原蛋白吃多久有效果呢？专家指出，根据个人体质和吸收不同，口服