徒手挤母乳的说明及图将大拇指放在乳房上方食指则放在乳房下方，离乳头1英寸处，其他手指托住乳房如同C字。将手指向胸壁的方向下压，在下压时，避免手指离开正确位置。若乳房较大，用手指将乳房先提挺一下，再重覆

什么时候需要挤奶？　　1.当乳房太胀影响婴儿吸吮时，为了帮助婴儿吸吮，一定要挤掉一些奶。　　2.乳头疼痛暂时不能哺乳时，要将奶挤出来，这样即可用挤出的奶喂养婴儿，缓解了乳头疼痛，还防止了由于婴儿未吸吮而乳汁分泌的减少。　　3.婴儿刚出生不久

母乳收集与保存教你挑拨正确的挤奶方法方法一：拇食指在乳晕上下方挤，注意节奏和在乳晕周围反复转动挤压，使每根乳腺管内乳汁均可挤出。1、用一只手托住乳房，由上至下按摩乳房。2、一边按摩一边移动手掌，以达到整个乳房四周3、朝着乳晕的方向，用手指尖

方法一：　　先把手洗干净，用毛巾热敷乳房，然后用拇食指在乳晕上下方挤，注意节奏和在乳围反复转动挤压，使每根乳腺管内的乳汁均可挤出。　　方法二：(1)用一只手按住乳房，由上至下按摩乳房。　　(2)一边按摩一边移动手掌，以达到整个乳房四周。