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  • 鱼油的食物来源 生活百科

    鱼油的食物来源

    第一鱼类和海鲜。黄花鱼、沙丁鱼、鲈鱼、金q鱼以及虾、海蟹、贝类、墨鱼等。第二食物中的α-亚麻酸在体内可以部分转化为DHA。α-亚麻酸理论上可以转化为DHA，但是实际的衍生量和速

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    2022-9-12
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