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  • 大米是粗粮还是细粮 生活百科

    大米是粗粮还是细粮

    粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转

    于丹讲论语 于丹讲论语
    2022-9-12
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