科颜氏金盏花面膜不是睡眠面膜，不建议敷着睡觉。推荐用法：敷5分钟左右，用清水洗去，再进行正常护肤。###一般是看说明的,要是没有说明或者不明确的话是这样的：一片试面膜敷完后用手轻轻拍,直到差不多完全吸