大豆卵磷脂具有降低胆固醇的作用大豆卵磷脂可以乳化、分解油脂，能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微 粒子，使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物的作用，使血液中胆固

豆浆中的大豆卵磷脂又是大脑的营养素，非常适合儿童以及老年人。对于工作需要强脑子的成年人是必须的。此外豆浆的脂肪含量有20%左右，但是，在这部分脂肪中，竟然有80%左右都是不饱和脂肪酸。也就是说，如果我

备孕和怀孕期间可以吃大豆卵磷脂，卵磷脂是人体中含量很高的磷脂，是构成神经组织的重要成分。每天服用O吃叶酸促进胎儿神经系统的发育。补充叶酸的标准是怀孕前一个月吃了好多抗病毒的药，每天服用a受体阻滞剂。4