长期用也许可以除去皱纹，外用涂抹在相应的部位，内服以口服适宜几粒，因为维生素E是一种脂溶性维生素能，锁住肌肤水分，能够祛斑、延缓衰老，巩固肌肤的天然保护屏障。依据个人的实际情况而定，晚上涂抹或服用为好