掺进护手霜里维生素e中含有不少的营养素，过期的维生素e不能直接使用于面部，但是可以掺到护手霜里面帮助养护双手。涂睫毛维生素e中含有营养素，过期的维生素e可以用来涂睫毛，这样可以帮助睫毛进行生长，既废物

天然维生素e，是人类所必须的基本营养素之一，适合所有人服用。维生素e一天吃1-2粒比较好，每日摄取量为8-10IU。维生素e可以选择早、晚饭后服用，更加有利于吸收。小贴士：如果想要用其调养身体，要根据

维生素E是人体重要的营养素，它能够为心血管系统，皮肤和免疫系统提供营养支持，有助于抵抗自由基对细胞造成的破坏，维生素E是脂溶性的，不像水溶性的维C一样可以随时吃，最好是随餐吃或者饭后吃，这样才会吸收不