如果要改善皮肤的质地和光泽，主要是通过科学合理的膳食，多补充一些新鲜的水果和蔬菜，补充足够的维生素，保持内分泌的平衡，保持乐观的心情，所谓的黄瓜做面膜可以每天一次，可以有一定的辅助作用，但是效果不太明