1、不能吃生冷的东西食物和水都要用温热的，以免**胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。2、注意清洁毛孔定要及时清除毛孔污垢。另外，不要过度纵